Deep uru nke azụ

Back uru bụ otu n'ime ndị isi na mmadụ corset. Ma ọtụtụ mgbe, ndị mmadụ kpamkpam ichefu banyere mmepe nke akụkụ a nke ahụ, dị ka ịkwụ ụgwọ dị ukwuu anya pumping ara pịa, ụkwụ, na ogwe aka. Echefula na ike nke uru ahụ nke azụ na-adabere na postcho. Ke adianade do, mgbe pumping pịa ma n'úkwù, ọ dị mkpa na-agụnye na azụ. Ma ọ bụghị ya, muscular usoro a n'ụzọ na-ekwekọghị mepụtara. Nke a pụrụ iduga ihe ahaghị nhata na ahụ ihe ọjọọ.

Back uru bụ nnọọ ọtụtụ. N'okpuru ebe anyị na-atụle ndị bụ isi. Nyochaa na ihe nkowa Ọdịdị nke ahụ azụ nwere ike ịbụ na anatomical atilasi.

Trapezius uru na-dị na elu azụ na olu si n'azụ cover. Onye ọ bụla muscle yiri triangle. Ha na-etolite a trapezoidal udi. N'ihi na anya na nwetara aha ya. Ha na-ahụ maka ọrụ nke pupụtara. Trapezius uru mgbe mbenata inwego pupụtara, zie ma ọ bụ kwaga n'akụkụ nke ọkpụkpụ azụ. Job elu-ebuli ibé eme pupụtara. Lower zie ha. Ọ bụrụ na ma na-aka na-arụ ọrụ na elu na nke ala ibé ahụ, e nwere ndị na ịpị pupụtara n'ebe ọkpụkpụ azụ. The n'elu nke triangle na-chigharịkwuuru mpụta njedebe nke agụba. The isi na-adọrọ mmasị n'ebe ọkpụkpụ azụ. Zụlite na trapezius muscle dị mkpa n'ihi na ije nke n'ubu na ala. Ọ bụla omumu, kpara na mmejuputa ndị a omume, iji na mmepe. Karịsịa ọma zụrụ trapezius uru barbell.

Latissimus dorsi na-emi odude na ala. The elu nke ha na-emi odude na n'okpuru trapezoid. Ha na-enyere atụgharị aka n'ime na-akpali n'ubu na otu ụgbọelu na ahu. Iji imipu a muscle otu, ọ ga-dabara fọrọ nke nta ka ọ bụla set nke omume na azụ. Jiri n'ịzụ dị iche iche igwe na shells: barbells, dumbbells, wdg Ọzọkwa ezi mmetụta ọ ga -sere na mmanya.

Rhomboid uru mmadụ azụ n'okpuru trapezoidal. Aha ya nwetara site n'aka ụdị ndị yiri, ya bụ, ha dị ka a diamond. Emi odude n'etiti ubu pupụtara. Rhomboid uru na-ekewa n'ime nnukwu na obere. The mbụ na-emi odude n'etiti ubu pupụtara, na nke abụọ - a obere elu. Big enyemaka na mbenata bugharia pupụtara na ebuli ha. Obere pupụtara nso ka ọkpụkpụ azụ. Rhomboid muscle mgbapụta nwere ike ịbụ ihe ọ bụla ihe omumu na elu azụ.

Isi muscle mkpa ịgbatị ọkpụkpụ azụ. Ọ bụ nso n'elu dị ka tụnyere ndị ọzọ miri uru nke azụ. Ọ bụ ndị fọdụrụ n'ezinụlọ ma dị ike azụ uru. Ebe ọ bụ na ọ ga-atụle dum ìgwè nke obere na-etolite a mgbagwoju usoro. Isi muscle na bilateral Mbelata aka agbatịnụ ọkpụkpụ azụ ma jide ya na a na-ebi ndụ obodo. Ọ bụrụ na a onye eberede ọ bụla akpan akpan direction ahụ, e nwere a otu kwadoro muscle mkpi. Upper osisi rụzie isi akwara jide isi dị ka sere ya ka ya. Nke a muscle ekere òkè dị mkpa na ume. Site na-ebili na "akwa", na mgbe nupụsịrị emee inflating na-emepe emepe nke muscle otu.

The oblique uru nke azụ na-ọkọnọ transversospinales. Ọ mejupụtara a ọnụ ọgụgụ nke muscle n'ùkwù n'ùkwù. Onye ọ bụla n'ime ndị a iche-iche a iche iche uru: rotators, semispinal na partitioned.

Back uru egwu mkpa ọrụ na-arụ ọrụ nke dum organism. Eto eto ka ha na ike ha, na mgbe ị gaghị wetara mgbu na azụ na ukwu. Anyị ga-echefu na-na ezi postcho na-adabere na-arụ ọrụ nke ọtụtụ akụkụ. Mgbe niile, ọ bụla curvature nke ọkpụkpụ azụ na-emetụta ndị ahụ dị ka a dum, na ọ nwere ike na-arụ ọrụ kwesịrị ekwesị n'ihi na uru. Jiri a dịgasị iche iche nke omume na-ewusi ha, na mgbe ahụ mmepe nke azụ ga-edo.