Dị ka a mmadụ na-esi binge

Na niile n'ihi na anyị maara na mmanya ngwọrọ akara aka. Ma ọ bụghị nanị ndị na-aṅụ, ma ha hụrụ n'anya. Dị ka a mmadụ na-esi ịṅụ oké nwere mara bụghị naanị onye n'etiti ndị enyi ma ọ bụ ndị òtù ezinụlọ nwere aṅụ, ma onye chọrọ ichebe hụrụ n'anya site na nke a egwu ọrịa. Ṅụbiga mmanya ókè agha siri, ma ọ bụghị-agaghị ekwe omume na-adịghị adị. Na nke ọ bụla nwere ya aghụghọ na-enyere gị ịga nke ọma.
Dị ka a mmadụ na-esi binge, ya mere na ọ bụ ike
Ịṅụ oké mmanya - bụ na-egosi na onye ahụ na-ata ahụhụ ike mmanya na nduzi. Ịṅụ oké mmanya - bụ mgbe mmadụ na-aṅụ mmanya a ụbọchị ole na ole ma ọ bụ ọbụna izu na ọgwụgwụ. Anyị na-adịghị ekwu okwu banyere a kalama biya na mgbede, na na ụbọchị mgbe mmanya na-aṅụbiga nke ukwuu nke na ha ga-agwụcha agọnahụ na uche ziri ezi.
Mmanya - ọgwụ, nke na-esi ike ịjụ. Bad nwekwara na mmetụta nke igbu egbu bụ a mmanya ogbugbu. N'ọtụtụ ọnọdụ, ọ bụ ike iji kpochapụ naanị ọhụrụ òkè nke mmanya.

Man na-adịghị ike n'ọtụtụ ụzọ. Ọtụtụ ndị na-agbalị ka tufuo a mmanya na-egbu, mgbe ahụ, na-mmanya na-egbu ọzọ. Gịnị mere ha ji na-eme ya? N'ihi na ẹnyene ndị olileanya ụgha na echi niile ga-adị mma, na i nwere ike na-adịghị ọbụna pohmelyatsya. Ọ bụ ihe ihere na n'ihi nke a, na a mmanya n'obi nwere ike ịbụ ọbụna ndị na-adịghị ata ahụhụ site na mmanya na nduzi. Otu random booze - Week nsogbu.
-Adịghị ala ala ndị aṅụrụma na-enwekarị a mmanya n'obi fọrọ nke nta na uche. Mmegharị anya na ike mmanya - na suut ha eziokwu. N'ịbụ a mmanya n'obi, ha na-ekwe si niile gburugburu. Dị ka a mmadụ na-esi ike mmanya na nke a? Nke a bụ nnọọ ike.

Ahụhụ aṅụrụma nwere ike ịbụ na a mmanya n'obi n'ihi na ọ na-adịghị erute naanị otu ugboro ma na-na a dose nke mmanya, nke bụ na-egbu egbu ya. Control na ọnọdụ ndị dị otú na-efu ozugbo.

Ụzọ mmepụta si binge

Nnọọ pụrụ ịdabere na ụzọ bụ ụlọ ọgwụ. Enyi na ndị ikwu nke mmadụ na a mmanya n'obi, ga kpọrọ tụlee a nhọrọ. Ọrụ nke ọgwụ ọgwụgwọ clinics maara otú ngwa ngwa iwepụ mmetụta nke mmanya nsi. Ihe nile o yiri ka-adị mfe, ma ọ nwere ike ọ bụghị mgbe niile a ga-eme na-enweghị ọrịa nkwenye.
Dị ka a mmadụ na-esi binge? Mbụ niile, ọ bụ uru nghọta na-eru n'obi na-abaghị uru. Adịghị atụ anya na a onye na-aṅụ maka ọtụtụ ụbọchị a n'usoro, ihe niile nke a na mberede na-ghọtakwuo uche, na ọ maara mkpa nke ọnọdụ ahụ.
Ekwela-agbalị ịkọwa ihe na mmanya na-egbu - ọ ghọtaghị ihe ọ bụla. Ọ dị mma na-eche ruo mgbe ọ sobers elu na-ehi ụra ya. N'ezie, i kwesịrị ime ka n'aka na mgbe ọ laghachiri nsụhọ, ọ hụrụ ihe ọ bụla nke na-aba n'anya.
Gbalịa iji chebe ọrịa niile ndị na-aṅụ mmanya na ya. Mmetụta na ha site niile kwere omume n'aka. Ndị isi ihe na-adịghị ekwe ka a onye ị na-agbalị na-aghọta site binge, m chọpụtara banyere ya.

Anya doro nwoke na-apụghị inye mmanya! Nke a bụ nnọọ mkpa. -Asa ya afo. Nweta ihe ka ha rie. Nye aspirin ma ọ bụ ọ bụla usọbọ maka mmanya ogbugbu na-achọsi ike na ndị mmadụ na-aṅụ ihe karịrị ọ bụla gbara ụka na ihe ọṅụṅụ. Best nri - siri ike anụ ma ọ bụ ọkụkọ efere. Chọta ihe na pụrụ n'ezie inwe mmasị na ịdọpụ uche onye ọrịa. Wepụ a mmanya na-egbu - ịrụ ọrụ na ọkara.
Nwoke ọzọ wee malite ịṅụ mmiri, nwere ezi echiche na-agbalị. Ọ dị mkpa na-eche ọtụtụ ihe ndị ga-enwe obi ụtọ igbu nwoke a, na-eche banyere ebe ị nwere ike ịga na. Iji ohere ọ bụla ihe na-adọrọ ya. A na-eme n'ụbọchị - nwoke obi ụtọ. Nke a bụ eziokwu.
Olee otú ịdọrọ si ịṅụ oké onwe ya, ọ bụrụ na e nweghị onye na-akpọ maka enyemaka? Ọ bụ ihe ndị ọzọ siri ike. Worth a mmalite si nghọta nke ọnọdụ ya. Ịghọta na ọ dịghị ezi ihe na-agaghị binge.