Flax osisi - ndị ọma ma ndị purgation

-Amaghị mma anya na nta flax osisi n'ezie nye akwa uru ahụ mmadụ, karịsịa ndị digestive tract na n'obi. Ke adianade do, ha nwere ike inyere akara ibu ma gbochie ọdịdị ize ndụ cancer formations.

Na na mgbakwunye, flaxseeds aka ala cholesterol, akawanye ego nke shuga dị n'ọbara, gbochie njupụta Mbelata ke ọkpụkpụ ma na-ewusi dịghịzi usoro.

Dị ka ya Njirimara, flax - a kama pụrụ iche osisi, nke bụ isi iyi nke elu-ọkwa protein (oriri), vitamin, eriri na mineral. Flax osisi, dị ka dọkịta, "ekele oké ọdịnaya nke imi, na-enye ihe kpuchiri, emollient ihe, iji chebe nanị ire ọkụ mucosa nke eriri afọ tract na nkọlọ si iyatesịt site n'ekweghị ka nsị ịbanye n'ahụ, mgbe iwepu nkịtị igbu egbu. Flax osisi na-akwalite bowel ije, nke dị mkpa karịsịa na ibu oké ibu na afọ ntachi. Ka - ha arọ sorbent na si dị iche na ndị ọzọ apụghị ibibi cell.

Infusion kwadebere, ọ na-enyo, ọ bụ nnọọ mfe. Ọ bụ nnọọ ụtọ, kama ọ bụ naanị n'ụbọchị mbụ. N'ihi ya, ọ bụ ihe amamihe na-esi nri ụbọchị ọ bụla ọhụrụ efere ka i wee ṅụọ ọhụrụ. Ntụziaka flax osisi:

1 table. ngaji na mkpụrụ wụsa 2 tojupụtara. esi mmiri na-enye ya ime biya n'abalị dum. Were 100 grams. maka ½ awa tupu nri ọtụtụ ugboro n'ụbọchị.

E nwere a jiri nwayọọ nwayọọ na ọnwụ nke arọ, ke adianade do, ndị a extracts budata melite ike na mma. The osisi a osisi nwere nnukwu ego nke Omega-3 (asịd), si otú mbenata ọbara cholesterol na egbochi mkpụkọ nke ọbara. Scientific ọmụmụ gosiri na flaxseed nwere dịkarịa ala 2 ọzọ mmiri, bụ ndị nwere ike iji gbochie ma budata belata ihe ize ndụ nke cancer ọrịa.

Ha na-mma ịrụ ọrụ nke dum eriri afọ tract na metabolism.

Flax osisi: purgation

Flax osisi, ekele ya constituent, nwere mgbochi mkpali, expectorant, kpuchiri na ubé laxative mmetụta. Ke adianade do, flax bụ ike nke na ihe n'ụzọ dị irè dissolving ụfọdụ nke nsi na, si otú, hichaa ahụ si na-ezighị ezi na-akwakọba slag. N'ihi na bowel ọcha iji flax osisi na akwukwo nri mmanụ nwere otu n'ime ndị kasị oru oma ngwá ọrụ na ihicha usoro.

Iji kwadebe a ngwọta mkpa akwukwo nri unrefined mmanụ (260 ml) na 100 g nke flax osisi na mkpa ka Mike n'ime ntụ ọka na a kọfị grinder ma ọ bụ na ihe ọ bụla na ngwaọrụ ndị ọzọ, nke mere na ha nwere ike na-ọzọ mfe webatara site ahụ. Gburu osisi ga-ejupụta na mmanụ na-ekpo ọkụ n'ihi na a n'izu na-pịa dapụtara ngwakọta. Achọrọ maka nke a izu dị mkpa iji oge tichapụnụ mmanụ ngwakọta.

Ọ dị mkpa na-na 1 table. ngaji nke ngwọta ugboro 3 a ụbọchị 1 awa tupu nri. Colon ọcha n'ụzọ dị otú a ga-ẹkenịmde na-erughị ụbọchị iri. The edinam nke ụdị Usoro nwere ike obi fọrọ nke nta na 6 ụbọchị. Ọ bụrụ na mmadụ na-ata ahụhụ cholecystitis, ngwakọta ga-a ozugbo na aduak nri. Otu onye nwere ike na-mmanụ ngwọta na exacerbation nke pancreatitis ma ọ bụ ịba ọcha n'anya, cholelithiasis.

N'ọnọdụ dị otú ahụ, na-ebu-adi-ọcha nke flax osisi na eriri afọ, ike kwadebe a (mmanụ) e etisasịwo, na infusion nke osisi. Iji mee nke a, ị dị nnọọ mkpa iji jupụta na-adịghị milled flax nkpuru (1 table. Spoonful) nke mmiri ọkụ (1 full cup) na-esi ọnwụ na ọ dịghị ihe ọzọ a awa ole na ole. Ị nwere ike na-n'abalị 1 iko 3 izu.

Flax osisi n'ezie nwere magburu onwe Njirimara na igosipụta mmetụta.