Gịnị nwere ike ị na-eri na a nsi?

Abdominal mgbu, mmetụta nke ọgbụgbọ, vomiting, afọ ọsịsa - a niile wetara mgbaàmà ndị na-ịrịba ama nke nsị na nri. N'ezie, nwoke ọ bula na ala otu ndị ihe na-esi na-eleghara anya na freshness na-adị ọcha nke nri. N'ụzọ dị mwute, ọ dịghị onye bụ dịghịzi, nwere ike na-arịa ọrịa na obi nwa na onye agadi si na nsị na nri. Na dị nnọọ ndị mmadụ na ndị a afọ iche iche na hardest ịnabata steeti a.

N'ezie, ọ bụrụ ihe mgbaàmà nke na nsi na-owụt ike, na-eme ememe persistent vomiting, oké afọ ọsịsa, ọdịdị nke ihe ọdịdọ ma ọ bụ oké ihe mgbu, ị kwesịrị ị na-atụ anya "na random", ị kwesịrị ị na ozugbo ịchọ enyemaka ahụike. Ma ọ bụrụ na onye toro eto akara na-adịghị ike ngosipụta nke ọrịa, ọ ga-ezuru a ụbọchị ma ọ bụ na-edina ala, na-a mbadamba nkume nke ọrụ unyi na-arapara a kpọmkwem na-eri. N'ihi ya, i nwere ike iri na a nsi?

Nri nri nke onye ọrịa a ga-ekewet nke ìhè nri, ọ na-achọsi ike na ihe oriri nwere a mmiri mmiri ma ọ bụ puree-dị ka anọgidesi. Ebumnobi bụ isi nke-adakarị oriri na-edozi na a ogbo - dị ukwuu dị ka o kwere omume wepu ibu si eriri afọ tract, ya bụ, ka a kwụsị ịkpọ nke ngwaahịa na-na-"manụ" akụkụ nke digestive usoro.

Ọ dị mkpa ịmara bụghị naanị ihe i nwere ike iri na a nsi, ma banyere otú ndị dị otú ahụ a na-eri ga-aka iso. Dị ka a na-achị, dị nro nsi bụ iji ịgbanwee a ìhè nri ruo ụbọchị atọ. Na ọzọ n'oké ikpe, nri oge kpebisiri ike site dọkịta gị.

Ya mere, gwa m ihe i nwere ike iri na a nsi. Firstly, niile na ngwaahịa na-atụ aro maka ojiji naanị sie, ọ na-atụ aro iji steamer esi nri. Dị ka ekwuola, ọ dị mkpa na-anọgidesi nke nri, na mbụ efere mma Mike a blender, ma ọ bụ ochie gaferela ụzọ, ụlọ akwụkwọ ji agwụ site na a sieve.

Proper oriri na-edozi maka nsi achịkwakwa bụghị naanị ndepụta na ngwaahịa, ma na-okpomọkụ nke nri na-eje ozi. Onye ọrịa e kwesịrị a nri a na-ekpo ọkụ, ma ọ bụghị na-ekpo ọkụ. Oyi na-atụ efere nwekwara uru nwa oge ekwe.

Mgbe ịza ajụjụ nke ihe i nwere ike iri na a nsi, tinyekwara ndị dị otú ahụ ihe ndị dị mkpa dị ka kalori kwa nri. The ọgwụgwọ kwesịrị aka n'awa ole nri a ụbọchị ọrịa na-eri ihe banyere 1000-1200 kcal. Nke a nanị nri ndinọ jirichaa butuo afo.

Ma ihe ọṅụṅụ, na Kama nke ahụ, ọ na-atụ aro ihe n'ihi na mmiri mmiri washes si toxins si ahu. Na na ikpe nke na nsi bụ mma ghara aṅụ kọfị ma ọ bụ mgbe tii, na dị nnọọ mmiri dị ọcha. Nnọọ uru tii mere site na St. Jọn wort, dị ka a ogwu a na-ewere a eke ọgwụ nje, nke bụ oké enyemaka bụrụ na nke nsia ọrịa. Ọ bụ omume na-akwadebe a decoction nke n'úkwù, stewed mkpụrụ, na ọka broths, n'ihi na ihe atụ, osikapa.

Maka nri ehihie ị pụrụ isi kwadebe pureed sie anụ (adabere), ọkara mmiri mmiri osikapa ma ọ bụ buckwheat. Maka eji megharịa ọnụ i nwere ike na-enye ṅara n'ọkụ pureed apụl. Fresh nri na-atụ aro iji dochie mịrị amị croutons.

Ekwu okwu banyere ihe na-eri na ikpe nke na nsi, ọ bụghị banyere ihe oriri na a ga-ahapụ kpamkpam n'oge nri. N'oge a ghara iri abụba oriri, ọ dị mkpa ka kpamkpam ahapụ sausages, smoked meats, nri mkpọ. Ọ dịghị mkpa n'oge ọgwụgwọ na-aṅụ mmiri ara, kama ọ bụ mma iji obere abụba onye yogot ma ọ bụ eke (na-enweghị ụtọ nwekwara) yogot. Ada n'okpuru ban niile na ato uto na swiiti na-agwụcha na-eko na pastries. Ọ dịghị mkpa n'oge nri ọṅụṅụ kọfị na koko.

On ụbọchị mbụ, mgbe e nwere a nsi, ọ dị mma izere nri, ma na-aṅụ a otutu zere akpịrị ịkpọ nkụ. Na nnukwu na-adọ nke ọrịa na ụmụ mmadụ agụụ bụ eleghi anya na-anọgide na, ya mere, ime na-enweghị nri ga-adị mfe.

N'ụbọchị nke abụọ, mgbe ọnọdụ mma, ị nwere ike rie osikapa porridge ọkara mmiri mmiri, ala-abụba ofe na crackers, pudding. Mmanya ka dị mkpa a otutu. N'ụbọchị nke atọ na ụdi ụbọchị i nwere ike jiri nwayọọ nwayọọ na-agbasa ya menu, na-ewebata ọhụrụ ngwaahịa. Agwụ nri, dị ka a na-achị, na ise - n'ụbọchị nke asaa, mgbe mmadụ na-aga na a nkịtị nri.