Green Tea - ndị ọma ma ndị ọjọọ ahụ

Green tii ka e mere n'ime a-enye ume ọhụrụ na ahụ ike ọṅụṅụ dịwo anya, na ọ pụtara n'ihu mbụ na China. Na Europe, tii ke ẹkenam ke n'oge narị afọ nke 17, ma ghọrọ ebe nile ukwuu mgbe e mesịrị. Mgbe a na narị afọ na ọkara mgbe green English ahịa me, na nwa tii, nke ka ebe ibu n'ọtụtụ ebe na Europe. About Njirimara nke tii nwere ike ịbụ ihe ndị na-ekwu banyere ihe bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii, iji ya, na imerụ ahụ e dere dum treatises.

Fresh epupụta nke osisi na mbụ nwere a green agba na-agbanwe mgbe ọ gụrụ mmiri na ikuku. N'oge gbaa ụka, epupụta daa mbà n'obi na nwa tii na nwetara. Ọkachamara na-ekwu na ọ ka mma na-aṅụ green tii, uru na Harms bụ nke abụọ na ụdị, dabere na nke ukwu nke ihe ọṅụṅụ na àgwà ya brewing. Iji kwesịrị ekwesị ime biya tii na-enweta ihe ndị kasị uru na ya, ị ga-atụle ihe ụfọdụ dị mkpa. Ndị isi ihe bụ na ị gaghị eme ka tii na mmiri esi, ọ ghara inweta ya nke fọrọ nke nta niile ịnweta Njirimara.

Ọtụtụ ndị dị ka akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na mmiri ara ehi - uru nke a ediomi bụ kpamkpam doro nnọọ anya. Nke a ọṅụṅụ ọzọ na-edozi ahụ, karịsịa ma ọ bụrụ na o nwere ka ịgbakwunye mmanụ aṅụ na ya na-akpali akpali mmetụta dị ịrịba ebelata, n'ihi ya, ọ bụ omume na-aṅụ maka ndị nwere nsogbu obi. Ma, ebe a anyị ga-echeta na mkpa ka i nwere wụsa brewed tii n'ime a cup nke mmiri ara ehi, na ọ bụghị Anglịkan. Aṅụ ya kwesịrị ke usenubọk, na mgbede na ọ bụghị nnọọ na-achọsi ike n'ihi na o nwere a mamịrị mmetụta.

Green tii nwere n'ezie ọtụtụ ihe bara uru Njirimara. Ọ na-ewetara arọ ọla na radionuclides si ahụ, nwere vitamin C, dị ukwuu, mma ọnọdụ nke ntutu ma mbọ n'ihi ọnụnọ na mejupụtara nke zinc. Calcium, nke bụ na tii, na-ewusi ọkpụkpụ, mma ọnọdụ mbọ. Onye ọ bụla na-aṅụ a ụbọchị ole na ole iko nke a magburu onwe ya na-aṅụ, ma ihe bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii. Abamuru na Harms nke ya ukwuu onye.

Green tii bụ bara uru n'ihi na ndị mmadụ na-ata ahụhụ site na ogbenye ọhụụ, n'ihi na ọ nwere vitamin A. Ọzọkwa, ndị ọkà mmụta sayensị gosi na ihe a na-ewu ewu onunu na-egbochi mmepe nke etuto ahụ na ebelata likelihood nke na-emepe emepe ọbara mgbali elu na ọrịa ụbụrụ thrombosis. Ma anyị ga-echefu na ime ụmụ nwaanyị ghara ịṅụ ya mgbe niile, na ike tii bụ emerụ ọrịa na ọbara mgbali.

Ọtụtụ mgbe, a ọrụ anyị na-a tii akpa, n'ihi ya, ọ bụ ihe adaba iji na office gburugburu ebe obibi, ma ọ ga-kwuru na uru nke green tii na tii akpa dị nnọọ obere karịa a mpempe akwụkwọ. E nweghị nkwa na na akpa, na anyị na-enye ezigbo àgwà tii - e na-agwakọta ike ịbụ ihe ọ bụla. Na nke a, ihe niile bara uru Njirimara nke tii na-akpọ n'ime ajụjụ ndị dị otú ahụ nkwakọ.

Ndị amasị tii ọzọ, i ga-amarakwa na unu pụrụ bụghị mgbe niile na-aṅụ green tii. Abamuru na Harms na-eje ije na mkpa ice onu. Dị ka ihe atụ, na ihe efu afo aṅụ tii bụ emerụ, ka ọ pụrụ iwe afo. Ị nwere ike ghara ikpokọta tii na-aṅụ oké mmanya. Ị gaghị na-aṅụ tii ọgwụ na ọ bụ mma ghara iji ya na mmiri ara ehi. A nnukwu ego nke tii pụrụ iduga oge ufodu obi otiti, na ọ bụrụ na ọ bụ nwere a ihe ọṅụṅụ na mgbede, i nwere ike ida ụra.

Ma ọ bụrụ na tii na brewed n'ụzọ ziri ezi na-aṅụ na imeru ihe n'ókè - ihu ọma ya, N'ezie, bụ uru nke ahu. E nwere na-egosi na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii nwere ike belata ego nke shuga dị n'ọbara ma melite ọbara clotting budata. Na flu na azụzụ ọ na-enye mgbochi mkpali na antiviral mmetụta, ọ na-enyere na dysbacteriosis, mma odidi na-eme ka ọbara arịa ọzọ na-agbanwe. Green tii na-aṅụbiga ifelata dị ka ọ gbapụrụ ọsọ elu metabolism na-eme ka ọ dịrị ya mfe ịdọrọ si ahụ abụba. Otú ọ dị, anyị aghaghị icheta na isi ihe - na-edebe imeru ihe n'ókè na ị ga-enweta ihe ndị kasị uru site na nke a magburu onwe ọṅụṅụ.