Kemmiri ezi stewed na carrots na eyịm

Quenching a na-ewere otu n'ime ndị kasị dịrị nchebe ụzọ nke kwes nhazi nke anụ. Esie otú a ngwaahịa anaghị nwere carcinogens na ọma gbarie site na ahụ mmadụ. Dị ka n'ihi na ike uru nke ndị a ihe oriri, ọ n'ụzọ dị ukwuu na-adabere na ụdị anụ na-eji. N'ihi ya, calorie ezi ya ofe na eyịm na karọt, ga-abụ site 235 na 350 kcal kwa 100 grams.

Kpochapụwo version

Dị ka technology kọwara n'okpuru ebe amama nnọọ kemmiri ihe, tọrọ ụtọ na ahụ ike anụ. Ọ nwere ike na-emetụta a ezinụlọ nri ehihie ma ọ bụ nri abalị. Na nke kacha mma ihe ndozi a efere ga sauerkraut ma ọ bụ a salad nke ọhụrụ na akwụkwọ nri. Iji gị na ezinụlọ gị na-enwe ike na-agbalị a-esi ísì ụtọ anụ ezi ya ofe na carrots na yabasị, tupu elele azụ e i nwere ihe niile ị chọrọ na gị fingertips. Na nke a, ị ga-mkpa:

• 800 grams nke porcine pulp.
• A nnukwu karọt.
• Di na Nwunye yabasị bulbs.
• 5 peas allspice.
• 3 tablespoons nke nụchara anụcha ihe oriri na mmanụ.
• Nnu na ngwa nri.

Iji kwadebe ezi ya ofe na yabasị na karọt, ọ na-achọsi ike iji a agụba ozu. Mgbe ikpeazụ efere ga-atụgharị si na-erughị na-edozi na ndị ọzọ obi.

Description nke usoro

Saa na kpochapụrụ nkụ anụ na-nọchiiri ọka, na zitere n'ime ọkụ pan, na ala nke nke esesịn wụsara a obere ihe oriri na mmanụ. Fọrọ nke nta ozugbo kwukwara thereto wedges carrots na yabasị ọkara yiri mgbaaka. All ndị a tinye ụfọdụ nnu, ahụmahụ na uda di iche iche na e ghere eghe, echefula site n'oge ruo n'oge na-ebido ọdịnaya nke frying pan.

Ozugbo iberibe anụ ga-ọlaedo aja aja, na ha ịgbanwee n'ime a pan na wụsa esi mmiri nke mere na ọ kpamkpam kpuchie ezi na akwụkwọ nri. All a na-ahụmahụ na n'ọnụ mmiri nkịta ọhịa na peas allspice ma dọba na a efere. Akwadebe anụ ezi stewed na carrots na yabasị, simmered na a kaa akara akpa. Mgbe ihe dị ka otu awa anụ zuru ezu ịrọ arọ, na ọ ga-nri abalị.

Nhọrọ na red wine

Ọ bụ hearty na flavorful efere zuru okè maka Izrel n'ịgba oge. Na-akwadebe ya ngwa ngwa na-enweghị ọtụtụ hassle, otú ọrụ a aka ọ bụla ọhụrụ ahụ bịaranụ. Ebe ọ bụ na a Ntụziaka stewed anụ ezi na eyịm na karọt-agụnye iji ihe a akpan akpan ngwaahịa set, tupu, na-ahụ na gị usekwu e niile dị gị mkpa. Ị ga-enyefe ya n'aka ga-abụ:

• Kilo ezi ubu.
• A ụzọ nke nnukwu carrots.
• Yabasị bọlbụ.
• ½ cup of red wine.
• 100 milliliters mmiri.
• ½ teaspoon hops-suneli.
• 3 n'ọnụ mmiri doo.
• Nnu, ísì ngwa nri na ihe oriri na mmanụ.

usoro nke omume

Saa na obsushennoe anụ bee n'ime usoro iberibe na-eziga na a miri emi nkedo ígwè skillet. Ozugbo n'elu nke anụ ezi ga-ọlaedo aja aja, ya wụsa red wine na mmiri, ekpuchi na a mkpuchi na ike gwụrụ na nke kacha nta okpomọkụ otu na ọkara awa.

Na a iche iche pan ighe Mpekere nke karọt na yabasị ọkara yiri mgbaaka. Kwadebere usoro a na akwụkwọ nri na-agbasa na a akpa na a nro iberibe anụ. E zigakwara n'ọnụ mmiri akwukwo, nnu na Khmeli Suneli. All mix ọma na-eme ka full readiness. Nri anụ ezi ya ofe na carrots na eyịm, na-ekpo ọkụ. Dị ka akụkụ nri na-eji ogologo crumbly osikapa, gwere poteto na ọhụrụ ihe oriri salad.