Memory - nke a bụ ihe ọ dị mkpa ka e chebe!

Mgbe orú arọ na iri, ọtụtụ ndị na-amalite na-eme mkpesa banyere a ọjọọ na ebe nchekwa. Gịnị mere na-aka njọ? Olee otú ị pụrụ ịzụ ebe nchekwa gị? Azịza ndị a na ajụjụ ndị ọzọ nwere ike dị na isiokwu a.

Anyị na-echeta nwere ike isi dị ka a N'ihi nke a traumatic mmerụ ahụ n'ụbụrụ, na ọrịa ndị ọzọ, mgbe nile nchegbu, nsogbu ihi ụra, aṅụrụma, ise siga, na-anata ọgwụ ọjọọ, a na-afọ.

N'ihi ya, gbalịa na-egwu egwuregwu, na-ehi ụra na-eri n'ụzọ kwesịrị ekwesị. N'oge nke mmega nke ụbụrụ na-ọnọ na oxygen mkpụrụ ndụ ndị na-enwe a dị ịrịba ama mmetụta ebe nchekwa, ma ndị dị otú ahụ ihe dị mkpa akụrụngwa nke ndị ọchịchị nke ụbọchị, dị ka a ike na-ehi ụra, mma ụbụrụ. Gbalịa iji nweta n'ime-akpata nchekasị, ebe nchegbu na-akpata oké mmebi nke ebe nchekwa. Tinye na ihe oriri gị dị mgbagwoju carbohydrates dị ka agwa, dum ọka achịcha, oatmeal, osikapa agba aja aja, na lentil, nakwa dị ka ihe oriri ọgaranya mkpa ọdụdụ asịd: azu, iyak mmanụ, flaxseed mmanụ.

The ụzọ kasị mma ịzụlite ebe nchekwa - na ọ bụ ya nchịkwa. Gụọ a dịgasị iche iche nke akwụkwọ, na-adịghị metụtara gị isi azụmahịa, na-agbalị icheta na lyrics na ị na-ege ntị bụ ndị ọzọ yiri ka na-ekwurịta okwu dị iche iche na ndị mmadụ, na-egwu egwuregwu na-achọ itinye uche, dị ka cheesi.

The kacha mma omumu, ịzụlite ebe nchekwa, - a mebiri nke ya ot ókè, ụbụrụ mmanye ịchọ ụzọ ndị ọzọ. Ọ bụrụ na ị nwere mgbe chepụtara egwuregwu mgbagwoju anya ma ọ bụ crosswords, ọ bụ oge na-eme ya! Ị pụrụ ịmụta asụsụ mba ọzọ ma ọ bụ na-amụta na-egwu ọ bụla ngwá egwú.

Memory - bụ usoro nke imprinting, ichebe, amụba ọmụma.

Memory bụ:

- obi, dabere na mmetụta na ahụmahụ;

- moto - icheta omume, mmegharị;

- ekara - maka imprinting ọmụma site auditory, visual ma ọ bụ tactile anabata;

- mgbagha dabeere na echiche usoro.

A onye na-adịkwaghị ọ bụla n'ime ndị a na ụdị nke na ebe nchekwa. Main ebe nchekwa, nke na-adịkwaghị a-agba egwú, - moto, onye na-ese - ekara, omee - obi.

Ị nwere ike ịzụ ebe nchekwa gị, na-agbalị na-esonụ mmega:

- Soro edinam bụ nri na n'aka-ekpe, n'ihi na ihe atụ, na-asa ezé.

- Ndi ụmụ akwụkwọ ije na ala, aka ekpe ma ziri ezi banyere 30 sekọnd. Aka ekpe ikpere nke nri n'ikpere aka na Anglịkan.

- Bịaruo geometric shapes na akwụkwọ aka ya abụọ ọnụ: gburugburu - Right, na square - ekpe. Mgbe 10 sekọnd, ịgbanwe ụkpụrụ ọ bụla nke aka.

- Ọ bụrụ na ị chọrọ ka ihe atụ, na-echeta aha "Ivan" Ivanushka amalite icheta akụkọ ifo "banyere Brer Ivanushka Sister Alyonushka" na cat Vaska.

- Kụzie poems esịnede ọtụtụ ogidi, kwa ụbọchị, na-kwukwara na akara.

- n'isi ederede, gosi isi okwu na-agbalị na-ekwu okwu ha n'olu dara ụda. Nlezianya na-agụ ihe odide. Ọ ga-abụ doro anya na ị.

- n'isi a nọmba ekwentị, ọ ga-agbajikwa 2-3 digits. Chọpụta ọnụ ọgụgụ nke ụbọchị ọmụmụ, afọ, ụbọchị ọmụmụ, ulo nọmba.

- ezie na ọ laa, mgbe ihe na-eme gburugburu, ma na-emechi anya gị na-echeta ihe ị na hụrụ ma ọ bụ nụ.

M olileanya na ị ga-enwe ike iji nweta nnukwu pụta na ebe nchekwa ọzụzụ na-aghọta na ebe nchekwa - nke a bụ ihe ọ dị mkpa ka e chebe! Jisie!