Menu maka izu maka ezinụlọ. Olee otú ike a-enwe kwa izu menu ezinụlọ gị?

Olee otú ike a menu maka izu maka ezinụlọ ya mere na-atọ ụtọ, ma dị ọnụ ala? Ma ka ukwuu nnọọ uru. Mgbe niile, onye kwesịrị na-niile nri ọ na mkpa umi ke otu ruru, na bụghị jupụtara. I nwere ike ịmụta otú eme nke a siri ike nke ndị ọzọ, na-agụ akwụkwọ na isiokwu, ma i nwere ike na-agbalị ike a menu maka izu maka ezinụlọ.

Gịnị mere anyị kwesịrị ya?

Nwaanyị ọ bụla nwere ike ịbụ na udo naanị mgbe ya na ezinụlọ ya bụ ike, obi ụtọ na ... full. Mgbe niile, ụzọ obi madu, dị ka ị maara, site na afo, na-eto eto ahụ nke nwa quality "mmanụ ụgbọala" dị oké mkpa. Nke ahụ bụ nnọọ banyere otú isere elu a mmefu ego maka ezinụlọ menu, amaghị ihe niile. N'ihi na ị chọrọ, na-atọ ụtọ, na dị maka obere akpa, na-enye aka. Ya mere, ndị kacha nhọrọ ịzọpụta oge, mmefu ego, na akwara mkpụrụ ndụ - eru ihe menu maka izu. Gịnị mere ọ ga-adaba adaba? Akpa, ị na-adịghị mkpa kwa ụbọchị, n'ụzọ na-arụ ọrụ, mgba na ajụjụ nke ihe ịzụta ngwaahịa. Ịbịaru elu menu na-atụ aro na zụọ ngwaahịa otu izu. Nke abụọ, ị na-ama mara na ị dị njikere, ọ na-nnọọ ịzọpụta oge, na-azọpụta gị ofụri izu si enweghị isi mgbu. Na ọtụtụ ihe, na-eme ka a menu ka a izu maka ezinụlọ, ị ga-esi na-egwu gị pụrụ ichetụ n'echiche, na-amụta ọhụrụ Ezi ntụziaka, na otú ka mma ha nkà na culinary nkà.

Principles of na-eru elu menu

Akpụ menu, ị ga-atụle ọtụtụ ihe.

1. The ndakọrịta nke ngwaahịa na efere. Ọ dịghị mkpa satiate ụbọchị ụfọdụ ụdị otu nri, ha nri ha, n'ihi na ihe atụ, maka nri ụtụtụ a ole na ole efere.

2. The menu kwesịrị iche iche na-ewuli elu, ma ọ bụghị kwa arọ na afo.

3. Ọ dị mkpa iji chọpụta version atụmatụ.

Jighi atụmatụ na-agụnye ihe na-ese efere maka nri ụtụtụ, nri ehihie na nri abalị.

Mgbe atụmatụ ndepụta nke free nri ụtụtụ oriri, nri ehihie na nri abalị na ị chọrọ, ị nwere ike esi nri. Wee họrọ menu maka ụbọchị nke ọ bụla site na listi. Ma ọ bụ ọkọdọhọ efere na-ese site Category: akụkụ efere, na-ekpo ọkụ, akpa eji megharịa ọnụ. Mgbe ahụ ị na-eme ihe kwa ụbọchị menu maka ezinụlọ.

4. Ọ dịghị onye maara atụmatụ na nuances na ezinụlọ nri dị ka mama m. Ya mere, ị kwesịrị ị na-gaa na akaụntụ ẹdude nsogbu na-atụ aro, ma ọ bụrụ na ọ bụla.

5. akpụ na menu, Echefula na ochie "nri ụtụtụ na-eri onwe gị, kee nri a na enyi, nri abalị na-enye onye iro"

6. Jide n'aka na-agụnye ke nri nke ọka, legumes. Adịghị aṅụbiga ụtọ butere ngwongwo.

snacks

Nzube nke a nri bụ ịkwadebe ndị digestive usoro isi nri. Kwesịrị ekwesị itinye ha nri ehihie na nri abalị. Na nri ụtụtụ snacks ọzọ kwesịrị ekwesị sandwiches. Full ndepụta nwere ike anya ihe dị ka nke a:

1. Open na mechiri emechi sandwiches, canapés. Dị ka a ndochi i nwere ike iji ihe ọ bụla nke na ngwaahịa. Uru dị ukwuu na-adaba adaba iji tupu esie ibu:

- cheese, obi cheese na herbs, garlic;

- azụ ngwaahịa na azụ (azụ asa Roe aku na uba iche nke azụ, weere na butter);

- akwụkwọ nri (eggplant, tomato, zukini);

- si egg uka na Mayonezi.

2. Sandwiches na anụ na ngwaahịa na azụ, cheese:

- sprats, azụ asa, nshịkọ ruo;

- soseji, cheese, ike chiiz.

3. salads.

A dịgasị iche iche nke salads na-adabere na oge, obere akpa na pụrụ ichetụ n'echiche. Ọnụ na-atọ ụtọ nhọrọ maka a na ezinụlọ menu nwere ike anya dị ka nke a: "mkpịwa ọṅụ" (kabeeji, eyịm, karọt), "mpụta mbụ" (kukumba, tomato, ose, ike cheese), salad, cheese salad (-ede ede ma ọ bụ tomato stuffed na obi cheese) , "Latvia" (osikapa, apụl, tomato, cucumber, elu, utoojoo ude).

mbụ N'ezie

Ide maka a ezinụlọ kwa izu menu, ị ga-eburu n'uche na mgbe mgbe nwere eri nri ehihie na-arụ ọrụ na ụmụ akwụkwọ ma ọ bụ n'ogige. Naanị na o siri ike inwe ụmụ ndị mmasị n'ụlọ akwụkwọ ofe. Ya mere, ka nwa na home efere na-eche na nke mbụ N'ezie. Buru n'uche mmasị nke ha brats. Ọ bụrụ na ha na-amasị na ọnụnọ nke efere a oké uka, ị ga-agakwuru ndị na-ejuputa ofe: borscht, kasha. Ọ bụrụ na ihe mgbakwasị foduru na-edina na a efere mwute slide, ịgwa nwa nke doro anya soups, broths. The mbụ efere a gụnyere ke menu nke a na ezinụlọ a izu, nke na-akwadebe na nnabata na dị mfe iwu:

- ziri ezi usoro ibe edokọbara ngwaahịa;

- seasonings etinye na njedebe nke nri, ya mere ha anaghị ida ha flavor;

- n'ozuzu "kwekọrọ" - akwụkwọ nri ga-ebipụ dị ka size na udi nke fọdụrụ na ngwaahịa. Maka ụmụ, ị nwere ike ịzụta pasta nke dị iche iche shapes, bee vegetables kwa ọhụrụ. Borsch, hodgepodge, Pịkụl nwere ike kwadebere a ụbọchị ole na ole. Clear ofe, karịsịa ahụmahụ pasta, kwesịrị ekwesị na otu were.

Main efere

Ihe ọ bụ n'ezie ekwe omume na-diversify menu maka a izu maka ezinụlọ, n'ihi ya, ọ bụ a ọtụtụ nhọrọ nri efere.

A na-agụnye anụ na iyak efere (beef, anụ nwa ehi, anu ezi, offal, okuko efere na azụ). Nwaanyị ọ bụla kwesịrị ịghọta na, n'agbanyeghị size of gị ego, ị ga-agbalị na-diversify menu anụ efere. Ọ bụ nnọọ uru ka ofe. Efere a bụ ka anyị na si epoch nke Peter I. Na French, okwu n'aka na a pụrụ iche efere na oseose sizinin. Ọ na-abịa si na ngwaa "na-ebute" na, Ya mere, na-agụnye uru nke "na-atọ ụtọ", "na-atọ ụtọ". nwere ike na-akụzi na ogo, ofe ahụ ga-abụ ihe ọ bụla na-njọ maka ezinụlọ menu. The efere nwere ike kwadebere na ọtụtụ nkebi. Ya uto na-adịghị efu, na ya ga-azọpụta gị oge. Na anyị ga-echefu banyere azụ. Fish ụbọchị kwesịrị maa-esịne ke ezinụlọ kwa izu menus.

Akụkụ efere nwere ike ịdị iche iche iche nkwadebe, na-ewuru:

- akwukwo nri patties;

- casseroles;

- butere akwụkwọ nri;

- Wop;

- porridge.

Efere nke akwụkwọ nri (poteto, kabeeji, kabeeji na-apụta, quiches) nwere ike na-akwadebe na ọtụtụ nkebi.

desserts

Olee ụdị menu maka izu maka ezinụlọ nwere ike ikwu, ma ọ bụrụ na-echefu na-atụgharị ya ụtọ? Biscuits, jelii, igwe nrụaka, souffle - niile a nwere ike kwadebere ngwa ngwa na na ọtụtụ nkebi. Otú ọ dị, e nwere ihe ize ndụ na gị na ụmụ gị iwu na-akwadoghị banye a izu ọkọnọ. Mgbe niile, na ha bụ otú na-atọ ụtọ. Ọzọkwa echefula nlezianya egbute ite nke jam, marmalade, nke na-abụghị nanị na-atọ ụtọ, ma na-bara uru, karịsịa ma ọ bụrụ na ọ bụ eke peretortye mkpụrụ. Iji mee ka a achicha ma ọ bụ kuki na-adịghị mkpa-enwetara oké ọnụ na ngwaahịa. Ntụ ọka, yogot ma ọ bụ gbara ụka ude, ụfọdụ àkwá - na njikere flavored eji megharịa ọnụ. Ma ọ bụrụ na ị na-emefu a obere oge ná ngwụsị izu na akpọọ nkụ ọgaranya achịcha, ajụjụ na eji megharịa ọnụ ga-emechi ruo ọtụtụ ụbọchị. Eko na pastries ndị kwesịrị ekwesị na-na izu ụka. Ha nkwadebe na-ewe a obere oge. Ọ bụrụ na gị ego bụ obi umeala, ọ bụ omume na-amachi nkwadebe nke ememe. Na ụlọ ahịa na e nwere a ezi nhọrọ nke nri ngwa ngwa jelii. The okokụre jelii nwere ike fesa na chocolate, aki oyibo, grated biscuits. A nri a na-akwadebe na ngwa ngwa na-adịghị achọ ka nnukwu ihe onwunwe akwụ ụgwọ, ma na ngwa nju oyi na-ewe ohere. Ọ na-achọsi ike ka ọ wụsa ya a ewepụghị sudochki na cover lids. Mgbe ahụ dabara ọzọ, na n'elu ya ga-ekwe omume na-etinye ndị ọzọ efere.

Aghụghọ nke Trade

Ịzọpụta oge, ume, na ihe oriri nwere ike ịbụ otu obere aghụghọ. Dị ka ihe atụ, snacks ndị dị otú ahụ dị ka dumplings, spring apụta, nwere ike kpụrụ, oyi kpọnwụrụ na nje ọgụ. Mgbe ahụ, ndị a ọkara okokụre ngwaahịa nke ụlọ mmepụta nwere ike esi nri ezinụlọ gị kpam kpam onwe ha. Nhọrọ bụ ezi mgbe i kwesịrị ịmụrụ ebe maka azụmahịa ma ọ bụ nwere a iko kọfị na a enyi. Ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ a efere nke stewed kabeeji, atụla umengwụ STTS ọzọ. Fọdụrụnụ nke ọ bụla ị nwere ike itinye aka na achicha, na dị nnọọ zrazy faịlụ dị ka a dị iche iche efere. Nke a n'ọnụ na-arụ ọrụ na mmekọrita niile na ngwaahịa. Naanị fantasy. Mepụta a menu ka gị na ezinụlọ gị na-elele ya nke ọma. Tinye akà rà nne Mmetụta efere na-ugboro ugboro. Ndị a reps ekwesịghị ịbụ ihe karịrị mmadụ atọ. Ị zụrụ ngwaahịa ma ọ bụrụ na ị na-amaghị ihe ga-aghọ nke ha na-esi nri. Spontaneous zuo ga-eduga ná eziokwu na ị nanị otutu. Echefula na gị menu - bụghị a malitere izi ozizi. Ị nwere ike mgbe niile ime mgbanwe dị na ọhụrụ ọchịchọ.

A bit nke nri ụtụtụ,

Nri a bụ ihe kasị mkpa oru. Ọtụtụ ndị na-echefu banyere ya na-ezighị ezi na-agafe ya, dị nnọọ na-aṅụ a iko kọfị. On otú n'ụzọ ziri ezi na echiche ziri ezi ị ga-nri ụtụtụ, ọ na-adabere ahụ ike gị, ọnọdụ na anya. Ebe ọ bụ na n'ihu na-arụ ọrụ ụbọchị, i nwere ike imeli ihe elu-kalori na tọrọ ụtọ nri. Ọ dị ezigbo mkpa n'ihi na ndị inyom na ụmụ agbọghọ ndị na-mgbe na-ekiri ha na ibu ibu na ime-atọ ụtọ. Aza ajụjụ maka a na ezinụlọ menu, ha kwesịrị ịghọta na nri ụtụtụ - ọ bụ nzọpụta ha. All na ga na-eri eri, mgbe osụhọde abụba ego na akụkụ ahụ nke nwaanyị ọgụgụ. The kasị bara uru bụ na-anọgide porridge. Mma oatmeal maka nri ụtụtụ nwere ike na-buckwheat. Ọ dịghị mkpa, na mmiri ma ọ bụ mmiri ara ị esi nri porridge. Ị nwere ike tinye amiri na ya, mkpụrụ, mịrị amị apricots, unere. Semolina emegide. Dọkịta na-ekwu na ekele na ọnụnọ nke phytin na gliadin, semolina bụ nwedịrị ike ịta maka ụmụ eriri afọ tract. Buckwheat mmiri ara ehi nwere ihe nile dị oké mkpa amino asịd. Site na porridge maka nri ụtụtụ, ị nwere ike ime ka sandwiches, tost, tii, koko.

The ndika menu n'ihi na ụbọchị abụọ

Monday

nri ụtụtụ:

- oatmeal na-vine amiri ami na mkpụrụ, esiri mmiri ara ehi. Tea. Tost, buttered na soseji na cheese.

nri:

- yogot na a banana.

nri ehihie:

- kabeeji salad na carrots. Rice ofe na ọkụkọ efere na herbs. Onyinye. Anụ nwa ehi meatballs na ihendori. Compote.

nri:

- ihe ọṅụṅụ ma ọ bụ yogot.

nri abalị:

- anụ nwa ehi meatballs, butere na cheese. Buckwheat. Ọhụrụ na akwụkwọ nri (okpomọkụ) ma ọ bụ salad (oyi).

Tuesday

nri ụtụtụ:

- buckwheat porridge na mmiri ara ehi. Koko. Sandwiches na cheese na egg arọ (cheese, egg, Mayonezi).

nri:

- An apple ma ọ bụ a ube.

nri ehihie:

- pickled cucumber na yabasị na akwukwo nri mmanụ. Agwa ofe. Chicken cutlets na poteto, ghere n'ekwú. Ihe ọṅụṅụ. Pancakes na obi cheese.

nri:

- Banana. Jelly ma ọ bụ soufflé.

nri abalị:

- Wheat ọka. Anụ na French. Akwukwo nri salad (cucumber, tomato, ike cheese). Tea na kuki.