My-eme kwa ụbọchị

The uru nke a n'ụzọ ziri ezi Ị ụbọchị mode, ndị ọkà mmụta sayensị pụtara. Gịnị ka a gụnyere na nke a echiche? Nke a, n'ezie, na iji nke na-arụ ọrụ, izu ike, na-edozi, na-ehi ụra na na. Around kwesịrị ịbụ oge. Gịnị mere ya? Ke akpa itie, ka aru malitere ịrụ ọrụ dị ka were were. My-eme kwa ụbọchị na-eme ka o kwe omume iji niile nwere nke ahụ anyị.

Development nke a ike sample bụ a n'ahụ ndabere maka ndị dị otú ahụ echiche dị ka "-eme kwa ụbọchị." Nke a echiche bụ ihe dị ka a usoro nke oyi na-aghọ nkọ. Man, ruo ogologo oge na-esonụ a na nlezianya na-eme, nke nta nke nta ego n'anya mee ka ya na fixes na usoro. Ọ bụla ndiiche nke ya ezumike.

Ibi na ọnọdụ na atụmatụ nke ọkachamara ọrụ, ọ bụla n'ime anyị dị iche. Ị nwere ike ọ bụghị naanị-abịa na nke zuru okè mode nke ụbọchị, nke ga-dabara niile otu mgbe. Ọ na-achọ a onye obibia.

Na-eru elu ụkpụrụ dị mkpa na-eso ụfọdụ iwu. A ọtụtụ n'ime ha. Nke mbụ n'ime ndị a, ikekwe, ọ bụ na ihe nile a ga-eme mgbe oge ruru.

Anyị n'ụzọ zuru ezu erube rhythmic fluctuations: n'afọ iri na ụma bụ na obi, nrọ na-anọchi wakefulness, agụụ satiety edochi. The isi mma nke ụdị usoro repeatable. Eri oké nri na oge dị iche iche ahụ na-akpọ biorhythm ọtọ na-ekwu. N'ezie, niile biorhythms ndụ ntule nwere ihe jikọrọ na-arụkọ ọrụ ọnụ.

All ọrụ nke anyị na ozu na otu ụzọ ma ọ bụ ọzọ, jikọrọ ume mmefu. Onye ọ bụla esịtidem ngwa na-eme ka ya maka ya na a ụfọdụ oge.

Ọkà mmụta sayensị na-ekwu na ikike kasịnụ nke mmadụ nwere ike hụrụ iri nke ụtụtụ ruo mgbe ehihie. Mgbe ebuli na-adalata. The ọzọ ịrị elu pụrụ hụrụ si anọ n'ehihie. Ọ na-adịru awa abụọ. Ọ bụ uru na-arịba ama na uru ahụ ndị dị na-adịghị ike ụtụtụ karịa na mgbede.

E nwere ndị na-aghọ operable naanị n'ụtụtụ ma ọ bụ na mgbede. N'ihi na oge ụfọdụ, o nwere na ọ baghị uru. Anyị na-ekwu okwu banyere ndị anyị na-akpọ larks, kpalakwukwu, ikwiikwii. N'ihi na ikwiikwii, ya bụ, ndị na-arụ ọrụ n'abalị, Ọtụtụ-agụnye ndị nnọchiteanya nke okike Ọrụ, na udi nke larks na-emekarị na-arụ ọrụ na obodo ohu. Kpalakwukwu na-hụrụ obere mgbe.

Ọrụ n'abalị bụghị bara uru, n'ihi na ndị ahụ nwere na-eji ọzọ agha ka nanị ịmụrụ anya. Na-awụlikwa elu site na ikwiikwii na larks azụ siri ike, ma ka na-ekwe omume.

Onye ọ bụla chọrọ ịdị ndụ ogologo oge na mgbe na-ike, ga-enwe a eke na ndụ okomoko. N'ezie, na iwu ji na-ehi ụra nke ọma. Ime mode nke ụbọchị, ị na-na mbụ, anyị kwesịrị na-edu otú oge i nwere ike itinye na-ehi ụra. N'ezie, ọ bụ nnọọ ezu awa asatọ. Ọ ka mma na-aga ụra? N'agbata itoolu na iri na otu elekere mgbede. Ọtụtụ adịghị aga ụra, n'ihi na mgbede ọrụ n'aka na ụfọdụ ọrụ ụlọ ma ọ bụ na-arụ ọrụ. N'ezie, ọ dịghị ihe mere na anaghị aga bed na oge - mma na-eteta n'oge na-eme ihe niile nke ụtụtụ.

Ị na-achọghị ka ha gaa bed n'oge? Ọ dịghị mkpa! Gaa mgbe e mesịrị, ma mgbe nile n'otu oge. Nke a na-emetụta ụtụtụ edemede.

ụbọchị okenye mode ma ọ bụ na-amụrụ ga-zuru ezu. Ihe i kwesịrị ịma banyere nri? N'ebe a kwa, ihe niile n'otu n'otu. Ekweta, na mmadụ chọrọ ifelata, ebe ndị ọzọ, na Kama nke ahụ, na-agbake. Ụfọdụ na-eme egwuregwu ọbụna nwere na-eri nri ọ bụla awa abụọ. Nke a na nke na-kasị mma na-atụle na a dietician.

Olee ihe ọzọ a gụnyere na-eme kwa ụbọchị? Echefula banyere n'ọnọdụ dị iche iche, ntụrụndụ, nkwurịta okwu na enyi. Ọ dịghị mkpa maka ihe na-amachi onwe m. Kwere m, mode nke ụbọchị - ọ bụghị a cell, ma a na-fledged akụrụngwa nke ndụ.