Nri na ọnya afọ

Gịnị nwere ike m na-eri na a afo ọnyá afọ? Nke a bụ otu n'ime ajụjụ mbụ onye ọrịa nwere nyocha ahụ. Ruo ogologo oge, e nwere echiche na ọnyá na-akpali mkpesa na nri na ụjọ nhụjuanya. Ka ọ dị ugbu a, ndị dọkịta enwekwuola mmasị n'echiche bụ na ihe bụ isi bụ ịmepụta ọnọdụ zuru ezu iji cicatrizing ọnya afọ ahụ, ma ọ bụrụ na usoro ọgwụgwọ ahụ amalite, mgbe ahụ, usoro oriri agaghị adị mkpa iji hụ. Ma nke a bụ echiche nke ndị dọkịta ole na ole.

Nri maka mgbu na ọnyá afọ kwesịrị isi na-akwalite na-agwọ ọrịa nke ọnya n'elu. Enwere ike ime nke a site na ịba ụba caloric nke nri, tumadi site na protein.

Jide n'aka itinye aka na ngwaahịa ndị nwere vitamin A, C na B. Nke a ga-enyere aka ịnọgide na-ahụ ahụ na ọkwa kwesịrị ekwesị ma rụọ ọrụ niile metabolic.

Azụ, anụ na ihe oriri na-edozi nri bụ ndị isi nke amino acids na-ebute anụ ahụ. Enweghị ngwaahịa ndị a, arụ ọrụ nkịtị nke akụkụ na usoro adịghị ekwe omume. Otú ọ dị, a ghaghị iburu n'uche na nri na ọnyá afọ kwesịrị ịdị nro. Ya mere, nri nri maka di na nwunye (ma ọ bụ esi nri), ebe ọ kachasị mma iji kpoo ya obere oge karịa ka ọ dị.

Nri na ọnya afọ na-adabere n'eziokwu bụ na iji na-enye ahụ dịka o kwere omume nri, ma usoro mgbaze ahụ aghaghị ime ya na obere mkparịta ụka. Maka nke a, a gwara ndị ọrịa ka ha mebie nri nri kwa ụbọchị n'ime nri atọ, na 5-6. N'etiti, ị nwere ike ịṅụ iko yogọt ma ọ bụ kissel.

Ndị nwere ọrịa ọnyá afọ ekwesịghị iri nri dị ọkụ ma ọ bụ nri oyi, ọ dịkwa mma ịhapụ ịṅụ nnu, na-aṅụ sịga na nri mkpọ. Ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya na ihe ọṅụṅụ na-egbu egbu (gụnyere mmanya na-aba n'anya) na-ewe iwe n'ahụ akpụkpọ anụ mucous. N'ihi ọnọdụ ndị a, nri nke nwere ọnyá afọ kwesịrị ịhapụ ngwaahịa ndị dị n'elu.

Kama nke ahụ, a na-atụ aro ndị ọrịa ka ha ṅụọ mmiri ara ehi na kefir karị - ihe ọṅụṅụ ndị a na-emepụta nchekwa na mucosa, nwere ihe antacid.

Ọrịa na peptic ọnyá afọ na mgbu bụ onwe ha mgbe mara nke ngwaahịa akpasu onye agha nke ihe mgbu na dyspeptic mgbaàmà, na-agbalị na-amachi ha oriri. Dịka ọmụmaatụ, ọnụ ọgụgụ na-egosi na ọtụtụ ndị ọrịa na-arịa ọrịa cancer anaghị anabata lemon na ihe ọṅụṅụ ya (na ọtụtụ ihe ndị ọzọ acidic). Nke a bụ n'ihi mmebi nke acidity na afo mgbe ị na-eji ngwaahịa ndị a.

Ọtụtụ ndị ọrịa na-anabata mmanya dị ọcha ma na-acha uhie uhie, ma ha apụghị ịṅụ champeenu na biya. Ọtụtụ mgbe ihe mgbu na-eme ka ibe, mkpụrụ, pistachios na ngwaahịa ndị yiri ya

Ojiji nke ụba Mayone na ketchup ọbụna na onye ahụike na-eme ka ụbụrụ na-adighi mma n'ime afọ, na ọnyá a na-eme ka ọhụhụ dị njọ. Nri na ọnya afọ ga-ewepụchasị abụba na ọgaranya na ọkwá. A naghị anabata nnukwu nri na otu aghụghọ.

Jiri nlezianya tụlee ndụmọdụ nile nke dọkịta. Oke isiike nri ga-agbasoriri n'oge exacerbation ruo mgbe agwọ usoro amalitela. Mgbe ahụ, i nwere ike ị nweta obere nri na-abaghị uru.

Ihe atụ nke ụtụtụ maka ọrịa nke tract digestive

1. Nri ụtụtụ:

- iko mmiri ịnweta na-enweghị gas, obere cheese ma ọ bụ yogọt, otu mpempe butter na achịcha na-acha ọcha;

- Akwukwo eji sie anu, tii ma obu kofi (choro mmiri ara ehi), ihe obula.

2. Nri ehihie:

- ofe obula bu obere abuba;

- porridge ma ọ bụ akwụkwọ nri ndị e ji esi nri (sie);

- anụ ma ọ bụ azụ maka di ma ọ bụ nwunye ma ọ bụ sie;

- ihe ọṅụṅụ, mmiri ara ehi, jelii ma ọ bụ compote;

- mkpụrụ osisi ma ọ bụ poteto.

3. Nri:

- anụ ma ọ bụ azụ sie;

- porridge ma ọ bụ akwụkwọ nri;

- ihe ọṅụṅụ.

4. Nri abalị:

- anụ;

- salad akwukwo nri;

- nri;

- ihe ọṅụṅụ.

Nri dị otú ahụ kwesịrị ịkwado tupu mmalite nke remission.