Nyocha: mmụba uka - onye nke n'elu gainers ya price Atiya

Onye ọ bụla disingenuous mgbe ọ na-ekwu na ọ dịghị chọrọ nwere a zuru okè ahu na zuru okè kwesịrị ekwesị. Arụmụka a bụ naanị ihe ngọpụ maka ha umengwụ na unwillingness na-arụ ụlọ nzukọ. Nke a àgwà niile ọzọ ijuanya taa, mgbe ọ fọrọ nke nta n'akụkụ ọ bụla na-wuru na a mgbatị, na egwuregwu oriri na-edozi aghọwo ihe inweta - ị nwere ike ịzụta ya na ọ bụla obodo. Otu ihe dị mkpa ekpebi enweghị mmasị ndị mmadụ na-egosipụta, bụ amaghị ihe na akụkụ nke ha irè usoro. Na mba anyị, ọbụna okwu "gainer" bụ interlocutor ọnụ ọchị. Ọ bụ ya mere ọ dị ezigbo mkpa na-ekwurịta okwu na-akwado nke a ike ndụ ozi na ndị ọhụrụ na ọnọdụ na kasị mma egwuregwu oriri na-edozi.

Ọzọ na isi mmalite nke protein na carbohydrates

Nnọọ mgbe mgbe malite mgbe ndị mmadụ na-ege ntị ọ na e nwere ihe dị ka otu afọ, otu onye nwere ike na-anụ mkpesa banyere eziokwu na ike udu na-adịghị na-eto eto muscle uka na-ụba, na e nwere a mgbe nile lethargy kama vitality. Na nke a, ọ fọrọ nke nta kwere omume n'ezie na-ekwu okwu nke na-anọghị nke mbido na-eme egwuregwu na-eri zuru ezu ego nke potassium, ya bụ carbohydrates na-edozi ahụ.

sports oriri na-edozi ụlọ ọrụ na-enye taa a dịgasị iche iche nke nwekwara, ike iwepụ a mpe. Iji họrọ ihe kasị mma nhọrọ, dị nnọọ gaa a ọnụ ọgụgụ nke pụrụ iche na saịtị na-agụ reviews.

Mmụba Mass - bụ a protein-carbohydrate ngwakọta nwere nnukwu ego nke nri. Ya uru a na-agbalị maka ndi ahu a set of muscle uka a nnukwu nsogbu. Ọ bụrụ na, na Kama nke ahụ, e nwere nsogbu na ibu ibu, mgbe ahụ, ọ dị mma ka na-ahọrọ a dị ọcha whey protein.

Gịnị bụ gainer?

Protein-carbohydrate ngwakọta ọzọ a na-akpọ gainer. Ngwaahịa a ukwuu mmemmem ndụ nke bodybuilders, nke dị ezigbo mkpa bụ ka nke ụbọchị. Iji ihe ịga nke ọma bodybuilding, mkpa ka i rie dịkarịa ala ugboro 6 a ụbọchị, nke dị ezigbo ibu arọ na digestive usoro. Ikwado ya ọrụ pụrụ ịdị ma ọ bụrụ na, kama 1-2 nri iji gainer. Nri dị otú ahụ a mmanya, ekwe na-ekwu okwu banyere hà na echiche ziri ezi dochie.

The ụwa na-ama Gainer mmụba Mass

Nyocha banyere ngwaahịa a ekwu maka onwe ha. Dị ka ha, ọtụtụ ndị na-eme egwuregwu afọ ju na-arụpụta na e na-enweta site n'aka ya. People usọrọ n'ezie na-abawanye na muscle uka, na-abawanye na ike udu, nakwa dị ka a ukpụhọde na ahụ ike mgbe oké arụsi.

On pụrụ iche forums, N'ezie, ị nwere ike na-agụ ma na-adịghị mma nzaghachi. Mmụba Mass na ndị mmadụ na-ata ahụhụ site na lactose ekweghị ibe nọrọ, nwere ike ime ka afọ mgbu. Na mgbakwunye, ọtụtụ mkpesa nke ngafe ibu mgbe ewe gainer. All ndị a nuances na-metụtara isi na onye ahụ e ji mara nke organism, na ọ bụrụ na-apụghị inye ịrị elu ude nke a gahiere agahie ngwaahịa.

Atụmatụ mejupụtara mmụba Mass gainer

Nyocha na-egosi arụmọrụ usoro mepụtara site ama American ike. Na-abawanye na muscle uka hụrụ mgbe ngwaahịa na-eji ihe karịrị ọkara nke na-eme egwuregwu. Iji mee nhọrọ ziri ezi, ọ dị mkpa ka ntị bụghị naanị na reviews. Mmụba Mass mgbe n'ụzọ zuru ezu kwekọrọ na mejupụtara nke ndị ọzọ na ngwaahịa metụtara na udi gainers, ma n'otu oge nwere ọtụtụ pụrụ iche atụmatụ.

The kasị mkpa nke ha bụ ndị pụrụ iche protein matriks esịnede 10 nkebi. Nke a pụtara na Gainer nwere ọtụtụ di iche iche nke na-edozi, ọ bụla nke na-webatara ụzọ dị iche iche. Nke a ngwọta na-enye ohere maka udia uru ruo ogologo oge. The "ngwa ngwa" na "jiri" na-edozi anaghị weere, ha na-gbakwunyere site a pụrụ iche patented Insu-mbanye mgbagwoju, ikwe ahụ amiri ihe nri ọzọ rụọ ọrụ nke ọma.

Calories na-eburu otu òkè gainer, ike n'ụzọ zuru ezu weghachi ike ọbụna mgbe a dị nnọọ grueling mgbatị, nke na-egosi na ọtụtụ reviews. Mmụba Mass bụ ike igbochi ọ bụla potassium erughi. Na otu onye nke òkè nwere ihe dị 1000 kcal, 50 g, 170 g carbohydrates na 15 g abụba. Nke a bụ nnọọ nnukwu ọnụ ọgụgụ, ya mere ndị mmadụ na a ngwa ngwa metabolism bụ uru na-atụle ma na-eji gainer.

Cost gainer mmụba Mass

Ndị ọkachamara na-ekpebi uru nke ịzụ sports oriri na-edozi maka price nke 1 gram nke protein. Ị mkpa ntị atọ ibiere: arọ nke ngwugwu, ya price na ngwaahịa. Site usoro a na-enwetara na mmụba Mass 6,8 n'arọ ratings nke na-egosi ya ina ọzọ bụ uru ịzụta karịa onye kasị nta na-ewu ewu na nwanne multiples nke 2.2 n'arọ.

Ọ dị mfe elele. uru nke ngwaahịa na a nnukwu ngwugwu nke 3.400 rubles, na obere - 1,400 rubles. The ruru nke protein ọdịnaya bụ ka ndị a: 3536 g vs. 1144 nọ na-enweta na uru 1 g nke protein na nnukwu multiples nke banyere 95 cents na 1 penny Ruble 20 multiples nke mmụba Mass 2,2 n'arọ.

Nyocha na ndị na-eri nke nke bụ tụnyere na ọbụna na-erughị mma ngwaahịa, ekwe ịmata n'elu gainer n'etiti ndị kasị mma ya price Atiya. N'ihi ya mmụba Mass adabara ma-enwechaghị ahụmahụ na ndị ọkachamara.