Best Vitamin maka Women. Vitamin maka ọgụ n'ihi na ndị inyom: reviews, ahịa

Vitamin ndị dị mkpa maka anyị kwesịrị ikwu nke ahụ ike, ịnọgide na-enwe dịghịzi nchedo ọrịa dị iche iche. Nakwa n'ihi mma nke akpụkpọ ahụ anyị, ntutu isi, na anya. N'isiokwu a, anyị ga-ele anya na nke kasị ewu ewu na-emepụta ọgwụ ọgwụ ọjọọ na-amụta banyere ihe kasị mma maka ị mgbagwoju vitamin.

Mgbagwoju VitaFemme 2-A-Day

Nke a mgbagwoju bụ n'onwe ya nwere ihe nile dị oké mkpa minerals na vitamin. Na na mgbakwunye na ndị a na nkwadebe nwere echinacea wepụ na Siberia Ginseng maka dịghịzi mmalite. Ke adianade do, ndị a vitamin maka ọgụ n'ihi na ndị inyom na ya otu na-agụnye chondroitin na glucosamine sulfate ịnọgide na-enwe ahụ ike nke nkwonkwo na akwara njikọ, obere electrolytes (molybdenum, manganese, ọla kọpa na na.), Matriks n'ihi na arọ ọnwụ na maka ntị.

The na-eri nke ọgwụ - nkezi nke 510 rubles.

Vitamin ọ bụla nwanyị One Daily

Ndị a vitamin n'ihi na ndị inyom mgbe afọ 50 nwere dị iche iche minerals, ke adianade do, ihe mgbochi-ịka nká-akpọ ngwá ọrụ "Vitex wepụ". Ha kwukwara dị extracts: red klova, na-echebe ahụ megide nsí chemical bekee na ọcha ọbara; elderberry, nke achịkwakwa ọbara mgbali na-enye vitality; Peruvian poppy, enwekwu libido.

The nkezi price - 1350 rubles.

Vitamin "Mkpụrụ" n'ihi na ndị inyom

Ha na-e weghachi Ọdịdị nke ntutu ma mbọ, nakwa dị ka mma n'ozuzu ọnọdụ nke anụ. A ọgwụ bụ adabara ụmụ noo 30-40 afọ, dị ka ọ na-agụnye iji ihe mbadamba na a kpọmkwem ibu. Na ndị ọzọ okwu, "mkpụrụ" vitamin n'ihi na ndị inyom 30 afọ gbakọọ na-enweta 1 mbadamba kwa ụbọchị. Mgbe afọ 35, i nwere ike na-aṅụ 3 mbadamba, ọ ga-esi ọtụtụ ndị ọzọ uru karịa ọtụtụ ndị ọzọ na ego.

The na-eri nke ọgwụ - si 433 rubles.

Vitamin "Eleven"

The mgbagwoju nwere niile vitamin na anyị mkpa, folic acid, na dị iche iche Chọpụta ọcha: magnesium, calcium, site, ígwè, zinc na ọla kọpa. Ya mere, ọ dị mkpa na-eji mgbe na burukwa-eme atụmatụ na-atụrụ ime. Vitamin n'ihi na ndị inyom "Eleven" inweta ohere nwere ike iche banyere nkịtị mbanye aru nke folic acid na-adịghị eji ya n'ihu. Ma ọ dịghị ayodiin mgbagwoju - ọ ga-ewere extra kwa 200 micrograms.

The price nke a vitamin nkwadebe - nkezi nke 450 rubles.

Ka anyị gbalịa chepụta otú chọpụta ihe kpọmkwem na anyị anaghị ezuru vitamin.

ntutu

The kacha mma vitamin n'ihi na ndị inyom na-enyere iji chebe mma nke ntutu isi, nakwa dị ka iji weghachi ahụ ike ha. Ihe na ndị bara uru n'ihi na akpọchi, nwere ike idozi a dịgasị iche iche nke nsogbu. Mgbe ahụ, anyị ga-ama ihe na mgbe ọ dị mkpa vitamin n'ihi na ndị inyom (na ha na-azaghachi na-e nyere isiokwu n'okpuru).

vitamin A

Vitamin A (retinoic acid ma ọ bụ tretinoin, retinyl palmitate, beta-carotene), nakwa dị ka provitamin A, regulates mmepụta nke keratin enhances ọgụ nke anụ, normalize ịrụ ọrụ nke sebaceous glands, accelerates collagen njikọ na mgbake Filiks, uto nke ntutu isi na-egbochi mbufụt.

vitamin E

Ọ bụrụ na anyị na-ekwu banyere ndị kasị mma vitamin n'ihi na ndị inyom, ọ dị mkpa ịdị na-anọrọ vitamin E (tocopherol, tocopheryl acetate). Ọ na-echebe ntutu na akpụkpọ si ultraviolet radieshon, moisturizes, na-egbochi ọxịdashọn nke ọdụdụ asịd nke na-a akụkụ nke cell membranes, si otú na-echebe ike n'ezi ihe nke DNA molekul echebe megide free radicals ma na-enyere kwụsị mbufụt na ọgwụgwọ nke ọnyá. N'ihi ya, ntutu na ahịa ala isi na-amalite iji nweta iguzogide mmetụta ọjọọ nke gburugburu ebe obibi. Curls na-ha ịma mma na eke na-enwu. The ụkọ a vitamin na-eduga ná ntutu isi ọnwụ. Ọ na-hụrụ tumadi na iche iche na ngwaahịa nke akwukwo nri si malite.

vitamin C

Ịtụle nke kacha mma vitamin n'ihi na ndị inyom, n'ezie, ọ dị mkpa iji họrọ vitamin C. Ọ na-agụnye collagen mmepụta, ọgụ free radicals na-akpaghasị ike n'ezi ihe nke ntutu aro na ahịa ala isi. Ọ na-echebe megide oxidants, na-ewusi ọbara arịa, si otú ịnọgide na-enwe nkịtị ọbara eruba na oriri na-edozi. N'ihi ya, ntutu na-na-ha ndị dị mkpa nchedo, ogologo-ejigide ike na mma iriju afọ.

Vitamin B ₁

Ọ dị mkpa ka kwesịrị ịrụ ọrụ nke ụjọ usoro. Na ya enweghị mepụtara neurasthenia, ehighi ura emee, Ugboro oké isi ọwụwa ma ọ bụ isi ọwụwa, cramps esonyere muscle adịghị ike. Ọzọkwa nsogbu obi n'afọ iri na ụma, ọnwụ nke agụụ, na iku ume ọkụ ọkụ emee. Ihe bụ isi ego nke ndị mmadụ mkpa supplementation nke vitamin. Ya mere, ọ dị mkpa, ma ọ bụrụ na isi akụkụ nke mmadụ na nri mejupụtara nụchara anụcha ọka na ntụ ọka na ngwaahịa ma ọ bụ esie nri. Ndị mmadụ na-na-eri tii na mmanya na-mkpa elu doses nke vitamin B _1.

Vitamin B ₂

Ọ ahụ na-amụba ka ahụ na-metabolism, na-ekere òkè metabolism nke carbohydrates, abụba na-edozi. Ọ mmemmem absorption nke ntutu mkpụrụ ndụ, mbọ na akpụkpọ nke oxygen. Otu n'ime ihe ndị kasị oké ọnụ ahịa nke àgwà ya na-ewere ike mee ngwangwa na ntughari nke pyridoxine ke idem n'ime ifịk ụdị. Ọ bụrụ na ị na-ezuru vitamin B _2, na mgbọrọgwụ nke ntutu isi ngwa ngwa zhirneyut. N'otu oge ahụ na Atụmatụ bụ kpamkpam akọrọ. Ọ bụ uru na-arịba ama na ihe nile nke dị iche iche na nke a vitamin na-iwesa ngwa ngwa karịa ndị ọzọ, ya mere, ọ dị mkpa iji etinye uche pụrụ iche.

vitamin eyi

Ọ nwekwara ike na-akpọ vitamin B _3, nicotinamide, niacinamide, nicotinic acid. Ọ enhances ọbara, nke na-eme ka a nkịtị nri ntutu. Itinye Aka na cell ọhụrụ n'ibu. Mma ọkọnọ nke ntutu follicles na oxygen. -Akpali uto nke curls, moisturizes. N'ihi ya, ntutu na-eto eto ngwa ngwa ma na-a otutu ihe dịgasị iche iche nke nri. Eyi na-ahụ maka ọdịdị nke pigments na ntutu isi. Ọ bụrụ na nke enweghị ntutu uto a nsogbu n'obi, ha na-amalite na-atụgharị isi awọ. Iji zere nke a, mkpa ka ị na-eri kwa ụbọchị iji 100 milligrams nke vitamin. Ọ pụrụ ịchọta Brewer si yist, dum grains, azụ, ahụekere, beef na imeju na.

Provitamin B ₅

Provitamin B ₅ (D-panthenol, pantothenic acid) akpali nkewa na uto nke ahịa ala isi mkpụrụ ndụ, na-akwalite na-agwọ ọrịa, mgbochi mkpali mmetụta, penetrates ntutu aro flakes, nke razglazhivagt ya elu. Weghachiri ike n'ezi ihe nke na ya na mechanically mebiri emebi uzo, n'ụzọ na-ebelata ha fragility. N'ihi ya, ntutu na-na oké ngosi na ewute, kpamkpam mmetụta kegriiz na ogo.

Vitamin B ₆

Na mwepu nke a vitamin imetụta ọrụ nke ọbara, ụbụrụ, na-eduga ná pathologies vaskụla diathesis anya, dermatitis na ndị ọzọ na anụ ọrịa. Ọzọkwa, akwusila ụjọ usoro. Ya iji ga-egbochi gị omume nke nkụ na itching isi.

Vitamin B ₉

Vitamin B ₉ (vitamin _C, folic acid) activates ntutu ibu. Otú ọ dị, na-enweghị nwoke na-eme ka acha. N'ezie, ọ dịghị onye nke ya na-achọghị ya. Ya mere, ọ dị mkpa ịnọgide na-enwe nguzozi nke a vitamin. Nnọọ ọtụtụ nke na ọ bụ na ndị na-edozi yist, akwụkwọ nri, azụ, cheese na obi cheese.

Vitamin B ₁₀

Ọ na-akpọ "vitamin vitamin" dị ka ọ na-eso niile folic acid. Nke ikpeazụ nwere ike mezuo ọrụ ha naanị na vitamin B _12, "adoring" calcium. Calcium ahụ enweghị vitamin D na-adịghị etinye obi gị dum. Otú ahụ bụ yinye!

vitamin H

Ma ọ bụghị ya, vitamin H a na-akpọ "akpụkpọ akpata." N'ihe banyere H hypovitaminosis isi emetụta anụ. Ịba n'otu oge ọsụsọ na-agba ya na-esonyere seborrheic dermatitis, ntutu isi ọnwụ, anaemia. Nke a vitamin a hụrụ na osisi na ụmụ anụmanụ na ngwaahịa.

vitamin F

Ọ bụ a mgbagwoju nke unsaturated ọdụdụ asịd, nke gbochie deposition nke cholesterol na mgbidi akwara, ịnọgide na-enwe nkịtị ọnọdụ nke ntutu na akpụkpọ, na-echebe megide n'ebe X-ụzarị, nakwa dị ka n'itinyekwu ọrụ nke endocrine glands.

akpụkpọ anụ

Skin bụ a "mirror" vitamin erughi, ebe ha na-akọ na-egosipụta fọrọ nke nta niile nke ndị a bekee. Ọdịdị nke wrinkles, nkụ, pallor nke anụ - nke a bụ naanị a n'ihi ezughi oke ego nke nri ke idem. Nyere idozi ọnọdụ kasị mma vitamin n'ihi na ndị inyom.

mbọ

Healthy mbọ na-eto eto n'ike n'ike na-enwe a edo agba. N'ihi ya ikpa ke periungual bed - enweghị burrs na cracks, chanwụrụ pink.

Ọ bụrụ na gị na mbọ exfoliate, gbagọrọ agbagọ, ịgbawa tinyere ma ọ bụ gafee, lee ọtọ na-eto eto-agụghị oké, gbanwee odo, mgbe ahụ, o yikarịrị ka ị nwere a erughi nke vitamin C. Deep burrs egosi ezughi oke vitamin A ma ọ bụ E, ma ọ bụrụ na i nwere irè mkpịsị aka - mgbe ahụ mkpa ka ị na-aṅụ vitamin nke otu B.

Vitamin maka Women: reviews

Taa ke pharmacies na mba anyị e nwere nnukwu agwaogwa nke dị iche iche vitamin okụre. Banyere ọtụtụ n'ime ha nwere ike hụrụ ezigbo na bụghị otú nzaghachi. Onye na-agwa nke a n'ụzọ ọrụ ebube na-agwọ "nke niile ọjọọ." Na ndị ọzọ nanị ụtọ obi umeala mma ahụ ike na ọnọdụ nke ntutu na akpụkpọ. Ma, ndị ọzọ na-ekwu okwu nke zuru adịghị ike nke ndị ụfọdụ ego. Ma mgbe na-eme atụmatụ na Ịzụ nke vitamin, anyị aghaghị ịghọta na ọ dị mkpa iji họrọ a mgbagwoju n'otu n'otu, malite na mkpa nke aru-unu bu. Ya mere, tupu ịkpọ dọkịta.