Olee ifelata ke ini enye akamande

Ajụjụ "Olee ifelata mụsịrị nwa" na-elekọta nke fọrọ nke nta niile na-eto nne. Nke bụ eziokwu bụ na ndị na extra kilos gburugburu úkwù na ukwu, nke pụtara n'oge ime, mgbe amuchara nwa n'ihi ihe ụfọdụ na-adịghị akwụsị. Ma otú ngwa ngwa hapụ arọ mgbe ha mụsịrị nwa? A-akpali nnọọ akpali ajụjụ.

E nwere ọtụtụ ụzọ dị iche iche ifelata. Nwaanyị ọ bụla maara ọtụtụ kpamkpam pụrụ iche diets, nke nwere ike ịbụ n'ezie irè, mgbe nọgidere na, ifịk ifịk na anọgide, ọbụna nditịm ime ha.

Ka ifelata ke ini enye akamande breastfeed na jikwaa, ma na nke a na e nwere a downside. Mgbe niile, ndị inyom na-achọ site na niile pụtara ifelata, ugbu a abụghị naanị - n'ihi na ara nwanyị na nwa ya na-aghọ otu, nke mere na oké igbaso nri bụchaghị detrimental na eyen.

Ọ bụrụ na n'oge ime nwaanyị nwetara banyere iri abụọ kilos, dị ka ya mgbe ahụ mere, ọ dị mfe na-gbakọọ na iri n'ime ha nọ na-edebe dị ka abụba n'akụkụ dị iche iche nke ahu. N'ihi ya, bụ n'ebe ọ bụla ụzọ ifelata mgbe na-amụ nwa ara?

N'ezie, ndị dị otú ahụ ụzọ bụ. Ma iji ịga nke ọma arọ ọnwụ na mîdaha ojoo ahu a nwaanyị na nwa ya nwee ndidi, na-ege ntị na ndụmọdụ nke ndị ọkachamara na ifelata nwayọọ nwayọọ, na ziri ezi. Ya mere ajụjụ nke otú ngwa ngwa hapụ arọ mgbe ha mụsịrị nwa, i nwere ike ịza: mkpa ka ị ọsọ ọsọ? - Ndi No Ọjọọ!

First mkpa ka ị nnọọ ezi obi na-chọrọ ifelata. Ọ bụ nnọọ mkpa site ná mmalite ruo nwere nti mkpali maka ifelata na ịnọgide na-enwe ezi àgwà. Nke a ga-enyere na-eto eto na nne imeri niile ohere bilie, "ike" n'ebe nile na "achọghị".

Ọ dịghị mfe, n'ihi na nke mbụ ọnwa nke nwa ndụ image nke a nwaanyị ndụ gbanwere n'ụzọ dị ukwuu. All na-eto eto nne na a ọnọdụ ebe ọ fọrọ nke nta oge niile nọrọ na-elekọta a obere, ọbụna na-achọsi ike, na ụbọchị okpukpu abụọ.

Ma, n'agbanyeghị na ndị dị otú ahụ a dị egwu ibu ka mkpa ịmụta otú ka atụmatụ gị ụbọchị otú ahụ n'ezie bụ dịkarịa ala, a obere oge a ezigbo ura na onwe-elekọta. Ma ọ bụghị ya, otú ifelata mgbe ha mụsịrị nwa?

Hygienists-arụ ụka na-ike mma ọnọdụ na-agha megide ngafe ibu dị oké mkpa kwesịrị ekwesị ike. Olee ifelata mgbe ha mụsịrị nwa? Iji mee nke a, na-dị oké mkpa na ọ dịghị ihe ọzọ asaa ụra awa a full ịsa na a ala bed. The mode nke a na-eto eto na nne ya, n'agbanyeghị otú ọma ya nwere ike haziri nke ahụ, nwa mgbe niile na-eme ka ya mgbanwe, ma o na ọ bụrụ ekwesịghị ịbụ ndị ikpeazụ dị oké ọnụ ahịa nkeji na ike-nọrọ na-ehi ụra, na-enye n'ụlọ omume. Ọ bụ mma ghara ime ihe niile nọ n'ụlọ ga-tọghatara, karịa ịta ahụhụ ezumike-eto eto na nne ya. Gịnị mere i kwesịrị ka na-elekọta ndị ọzọ? - Dị nnọọ ala ala na-ehi ụra ịnọ n'ụkọ na-akpatakarị nke nkịtị neuroses, nke bụ a na-akpata ngafe ibu ...

Young nne bụ ndị nwere mmasị na nke nke otú ifelata mgbe ha mụsịrị nwa, i nwere ike inye onye ọzọ n'ọnụ. Dị nnọọ ara. Nke bụ eziokwu na nne ga-eso a na nlezianya nri iji hụ na a mma ịrụ ọrụ nke nwa ventricle, na ihe ọ bụla ikpe ghara overeat. E nwere ike ịbụ ofe, ma na-enweghị zazharki, sie azu na anụ, gwere poteto na a dịgasị iche iche nke ọka, mmiri ara ehi na ngwaahịa na àkwá - na a ga-ezu ezu ike oriri nke na lactating nne. Ugbu a gị mmezi arọ ga n'ụzọ nkịtị-agbazekwa tupu anyị anya, ma na-adịghị mkpa na-eri "abụọ", n'ihi na nwa ka ga na-edozi ahụ dị mkpa - na-efu nke ahu abụba gburugburu n'úkwù na n'úkwù. Ya mere iwu okike, na-eche echiche nke ọma banyere niile nkọwa. Ọ bụrụ na mama m bụ ara, na dị ka ogologo dị ka o kwere omume, ngafe ibu nanị agaghị.

Na, n'ezie, e kwesịrị inwe iwu diets na dị iche iche teas n'ihi na arọ ọnwụ. Enweghị isịneke, niile wuru n'aka Iguzogide buru ibu, na ọ bụrụ na a ga-eme ka a ọma n'ihi ya, ma ọ bụ ejighị n'aka na-agaghị na-erite uru na nne na nwa ya. Mma ka ọ bụrụ a kwesịrị isi nri ...