Olee otú ị na-emefu ego maka ihe ọ bụla na-achụ ihe ike?

A nwoke njikere itinye ọtụtụ akụ na ụba na-agbalị ka ọ dịkarịa ala izu ike. Mgbe niile, na-enye ego nnọọ mfe karịa ịna-ebu ọnụ, mgbanwe si ebi ndụ, enye àgwà ọjọọ, na-anọ mgbe niile na-egwu egwuregwu kama na-ekiri TV usoro.

Na ịchụso Ekliziastis, na nwata, agbọghọbịa na ahụ ike nke ndị na-emefu ọtụtụ ijeri na ọ bụghị ha niile kwa afo nọrọ na pụtara sayensị na mma site ọkachamara ọgwụ na usoro. Alternative na nkà mmụta ọgwụ, dị mwute ikwu, ọ bụghị mgbe niile ike inye ndị ọkà mmụta sayensị na-egosi na ya irè, otú a n'efu ego ụfọdụ adịghị nnọọ pụtara usoro na ọgwụ ike n'efu.

Alternative na nkà mmụta ọgwụ

On arụkọ na ọzọ ọgwụgwọ na usoro na-nọrọ ọtụtụ ijeri kwa afo. Ụfọdụ n'ime ụzọ ndị a na-eri na ụfọdụ dabeere na ihe ọzọ karịa akụkọ ifo, akụkọ, arụmụka na okwu ọnụ, nakwa dị ka aghụghọ mkpọsa ngwá ahịa.

Ka ihe atụ, igba okpukpu na ịhịa aka n'ahụ ndidi isiokwu nke ọtụtụ ọmụmụ, na ha mmetụta dị mma na ahụ ike na-egosi na nkwenye site eziokwu, nwere ike ghara kwuru banyere homeopathy. Homeopathy anaghị ọbụna nwere ihe ukara definition n'ụzọ ziri ezi na-akọwa ihe kpọmkwem bụ nke a n'alaka ụlọ ọrụ nke na nkà mmụta ọgwụ, Ọzọkwa, ọ dịghị mgbe e gosipụtara ọkà mmụta sayensị pụtara uru.

A obere pasent nke ndị mmadụ na-achọ a na-agwọ ndị amoosu, dibịa afa na-eme anwansi na-abụghị nanị na-emeso, ma na-achọ n'aka ha Chants na incantations bukwanu echekwara. Kama nke na-enye ego na-ezochi ndị mmadụ n'otu n'otu na-enweghị ike na ọzụzụ, mma banye maka a ịhịa aka n'ahụ, ya bụ, ọ dịkarịa ala, zuru ike gị uru, nke ya onwe ya bụ na-ama a mmetụta dị mma.

okporoko-imeju mmanụ

Ọtụtụ dị iche iche nwekwara ndị a n'efu nke ego na-enweghị ojiji maka ya àmà na-egosi. Ọ gbasara otu n'ime ndị kasị ewu ewu "ọgwụ" nke oge anyị - iyak mmanụ.

N'agbanyeghị eziokwu na ọtụtụ ndị ọmụmụ mụụrụ ihe karịrị afọ iri gara aga gosiri na oriri nke iyak mmanụ nwere dịghị mmetụta mbenata ihe ize ndụ nke ọrịa na nke obi usoro na-ewusi dịghịzi usoro, ndị mmadụ ka na-ịzụ mgbe nile ma na-a emeju. Na niile n'ihi na mbụ ọmụmụ gosiri mmetụta dị mma n'ebe n'ozuzu ike nke ọdụdụ asịd Omega-3, nke na nnukwu quantities azụ n'ebe ahụ.

Ọ bụghị na-abụghị nnọọ aka na mma iyak mmanụ, ọ dị mma iji tinye mgbe nri ọzọ mmanu mmanu azu, akụ na mmanụ nwere Omega-3 ọdụdụ asịd.

The agba nke eggshell

Ọ bụ ihe onyeọbụla nabatara na àkwá na ọchịchịrị shells mma karịa ọcha. Otú ọ dị, na nkwenkwe a zuru ndabere. N'okpuru shei àkwá adịghị dị iche, Otú ọ dị, ndị ọzọ na-acha ọcha na agba aja aja. Ihe dị iche bụ na àkwá na ọchịchịrị shells kpara ọkụkọ ụfọdụ udiri anumanu, nke na-enwekarị ọtụtụ ibu na-achọ maka ha ihe oriri ndị ọzọ nri na oge. Ọ bụ ya mere na agba aja aja na àkwá ọzọ dị oké ọnụ. Ọbụna ma ọ bụrụ na ị na-achọpụta a dị iche na uto ma ọ bụ agba nke nkochi ime akwa, ọ na-adịghị adabere na agba nke shei na e jikọtara ya na ihe na-eriju afọ na-ebikwasị nne okuko.

gluten-free nri

Ọ bụrụ na ị na-arịa celiac ọrịa, ma ọ bụ dị ka ọ na-akpọ celiac ọrịa, mgbe ahụ, ị ga na-bara uru na-emefu a obere ihe maka ngwaahịa bụghị nwere gluten. N'ihi na ike nke ndị bi na iji a gluten-free nri nwere ike adịghị egosi na, na ịjụ ndị a ngwaahịa bụghị hà bara uru nri. Zere gluten-eme ka uche naanị ndị na-n'ezie na-ata ahụhụ si na oriri nke ndị dị otú ahụ nri.

Ndị dị otú ahụ a na-eri nweela ewu ewu n'ihi na gluten uche ike-ekpebisi ike site ule na reviews nwetara kpokọtara Njirimara nke gluten-free ngwaahịa adọta uche nke ndị na-ọ dịkarịa ala mgbe ụfọdụ na-enwe digestive nsogbu na arọ na afo (na-agụ: niile). Nke bụ eziokwu na isi ngwaahịa nwere gluten - biya na ntụ ọka wit na ngwaahịa. Ọ bụghị ihe ijuanya na ndị a jụrụ ajụ nke achịcha, kuki na biya-eme ka mmadụ na-eche mma.

Gluten-free nri anaghị-ele ka a mma oriri, na ọ bụ Ẹkot na oriri nke ihe oriri na adịghị nwere gluten, nke bụ ya onwe ya a protein na ngwaahịa, adịghị emerụ ọtụtụ ndị.

Anti-merela agadi ntecha

Agbali imeri oge mgbe niile ọnụ. Nnọọ ole na ole mere eme na nkenke akụkọ nkụzi, ghọrọ usoro ihe karịrị oge na akụkọ na akụkọ ifo, ma na search maka rejuvenating apụl na ụgwọ-agwụkwa mara mma ụmụ agbọghọ adịghị akwụsị ruo ugbu a. Ọ pụtara na gbanwere aha ha "mgbochi ịka nká creams." Ịgbalị tufuo wrinkles na creams na nwekwara amaghị sayensị, na ị na-ọ bụghị nanị na-n'ịghọ aghụghọ ule onwe gị, ma na-eme ka ọtụtụ ihe ịchọ mma magnates ukwuu na ano. Cheta, sachapụkwa na moisturize akpụkpọ, na-ewepụta oge n'èzí na-eji a UV nchebe. Site n'ụzọ, sunscreen nwekwara ekwesịghị ahọrọ dị ka mgbasa ozi na ahịa. Oké ọnụ ngwaọrụ ọ dị iche iche site na ọnụ ala analogues.

pedometers

Ọ bụrụ na ị na-agachi emega ahụ, gịnị mere na ị chọrọ a pedometer? Ọ bụrụ na ị dị nnọọ nwere ike adịghị m mgbe nile aga maka ije, mgbe ahụ, a pedometer i nwere ike na o siri ike aka. Nke a na-eduga anyị ikpebi na a pedometer bụ, n'ezie, a n'efu nke ego. Ọ bụrụ na ị na-adọrọ nnọọ mmasị otú ọtụtụ emee a ụbọchị ị na-aga site, wụnye a free ngwa na ekwentị gị na-esochi nke ahụ ike.

Ndebanye aha na gyms na mma emmepe

Rie na ị gaa mgbatị ahụ mgbe nile, site na iji ụbọchị ọ bụla, nke e banyere mgbe ahụ a na ndenye aha - a oké ego. Ma ọ bụrụ na ìhè mmiri ozuzo ma ọ bụ ike ọgwụgwụ mgbe ọrụ nwere ike imebi gị ọchịchọ ahapụ ụlọ maka ọzụzụ, mma ịzọpụta.