Olee otú na-emeso perleches: Atụmatụ

Olee otú iji gwọọ perleches? Ajụjụ a ewute ndị dịkarịa ala otu ugboro okosobode a ihe wetara nsogbu. Na perleches bụghị naanị adịghị anya aesthetically ẹnamde, kamakwa inye a otutu mgbu. Ha na-akpata na-agụnye: enweghị vitamin, na-ewere ọgwụ ọjọọ, mebiri nke eriri afọ tract, malocclusion, na-eri ihe oriri ụfọdụ, na-asọ asa ezé ma ọ bụ ihe ntecha, goiter na ndị ọzọ. Olee otú na-emeso perleches ma ọ bụrụ na ha pụtara na nkuku nke ọnụ ya? Ajụjụ a-apụghị izere ezere na-ebilite, ọbụna ma ọ bụrụ na naanị otu ugboro, ma na onye ọ bụla ndụ. Na azịza bụ na-emekarị doro anya.

Ọ bụrụ na ị na-amaghị otú ọ gwọọ perleches na egbugbere ọnụ, ọ bụ uru na-amalite na-agbalị izere ihe oriri na a elu ọdịnaya nke dị iche iche na vitamin. Ya mere, ugu, asparagus, karọt, rosehips, tomato, peach - bụ oche nke Vitamin A, apụl, kiwi, lemon, egusi, pickled kabeeji - C, oké osimiri buckthorn, almọnd, mkpụrụ oliv, peas - E, mushrooms, agwa, àkwá, cheese, oatmeal, red anụ, akwachapụ - B2. Dị ka ndị ọkachamara, iji chọpụta azịza nke ajụjụ ndị na-emeso perleches, ezi mgbe na-eri nri na e dere a na-ọnụego nke nri. Dị ka ihe atụ, a ụbọchị dị mkpa iji nweta 50 mg nke vitamin C, 30 mg - E, 1.5 mg - A. Of niile n'elu ngwaahịa nwere ike ime ka na-atọ ụtọ nri ahụ ga-ọ bụghị naanị ịbụ a mma oriri, ma na-ibibi nkịtị.

Ọtụtụ mgbe a na-egbu mgbu ọnyá na nkuku nke egbugbere ọnụ pụrụ iyi n'ihi na eziokwu na ahụ na-enweghị zinc ma ọ bụ ígwè. Na nke a, aka ngwaahịa na ngafe nwere ndị a ọcha: anụ, akụrụ, imeju, obi, mushrooms, poteto, peach, pasili, agwa, Brewer si yist, Erimeri, akị, na na.

Ọ bụrụ na ị na-emeri site ajụjụ nke isi na-emeso perleches, ọ bụla ikpe ị ga-ebu ụzọ chọpụta ihe na-akpata. Mgbe niile, ma ọ bụrụ na ha bụ ndị ruru malfunction nke eriri afọ tract, dịghị vitamin, Ewoo, dịghị aka. Naanị dọkịta gị bụ ike ime ka onye ọrịa onye atụmatụ, site nke n'ezie normalize nsia microflora.

Ọtụtụ ndị na-ahọrọ na-edozi nsogbu ha na-enweghị aka nke omenala na nkà mmụta ọgwụ. Ha ma na-onwe ha na oche nke na-ewu ewu Ezi ntụziaka site na gburugburu ụwa ma ọ bụ na-achọ ha na Internet. Ebe a bụ ụfọdụ Atụmatụ ndị na-amaghị otú na-emeso perleches:

- iji belata ọnọdụ nwere ike otu nkpuchi: ị chọrọ ka mix carrot ihe ọṅụṅụ, butter (1 tbsp ..) na mmanụ aṅụ (1 tsp ..).

- ọma enyemaka oriri mmanụ (tii osisi, flaxseed, ube oyibo, oké osimiri buckthorn na ndị ọzọ).

- perleches rue, ma ọ bụrụ na ị na-eme compresses na tincture nke akpu ogbugbo.

- "garlic unu nche ahụ ike" - a okwu bụ nti na ikpe nke ọgwụgwọ nke Zayed.

- ọṅụṅụ nke Kalanchoe na aloe na-enyere.

- series, chamomile, sage, Calendula - tincture nke ndị a herbs nwere ike isi die ụdị wetara onu ka nkịtị.

- ezi ndiife usọbọ - ịtụ sore tụrụ earwax, karịa na - na ọ bụ irè.

Ma, ọ bụghị naanị na omenala na nkà mmụta ọgwụ bụ onye nlekọta nke na-ebute ọdịmma nke ndị na-eche ntoputa nke Zayed na akụkụ ọnụ. Na a typical ahịa ọgwụ ahụ ị jikwaa ịzụta dịkwa nnọọ irè ọgwụ ọjọọ. Firstly, ọ dị mkpa iji nweta a mgbagwoju nke vitamin, n'ihi na ihe atụ, "Aevit" Nke abuo, mado Teymurova, levomikol, jel Metrogil akụkpọ, tetracycline ude na D-panthenol. Maa bụghị uru mama na ịzụ ndị a niile na ngwaahịa. Eru ọgwụ mgbe niile nye ndụmọdụ karịsịa irè n'aka. Ya mere, omenala ma ọ bụ mpako na nkà mmụta ọgwụ na-ahọrọ - na ọ bụ gị.

Ọ bụrụ na ị nwere ihe ọ bụla Zayed nkuku nke ọnu-ya, na ị na-amaghị ihe na-eme na ya, isiokwu a ga-enyere gị aka idi ọrịa. Mgbe ahụ ị na-eji nwayọọ, mesịrị nwee ike ọchị n'ọtụtụ ebe na-enweghị ihe mgbu.