Olee otú ngwa ngwa na-a tan na anyanwụ? A ole na ole azịza nye ajụjụ a

Na nọworo n'oge okpomọkụ ụbọchị - oge ezumike, njem na ntụrụndụ. Kwa girl n'oge a, nrọ nke a mara mma, ọbụna tan.

M ga-achọ ịmụta otú ngwa ngwa na-a tan na anyanwụ anya nnukwu na mma. Ma ná nchụso nke a mara mma n'ahụ agba mkpa ka ị mara na nke a pụrụ ịbụ nnọọ na-emerụ na anụ ahụ, n'ihi ya, ọ dị mkpa ịmara ihe ụfọdụ na-atụ aro.

anyanwụ ụzarị bụghị naanị Nye akpụkpọ a ọlaedo hue, ma ọtụtụ mgbe nwere ike ime ka wetara ya pụta dị ka nācha ọbara-ọbara ma ọ bụ Burns. Iji zere nke a, ọ dị mkpa iji pụrụ iche n'aka tanning. Iji ụbọchị, dị oké dịgasị iche iche nke ihe ntecha. Nke a sunscreen, na-akwalite ọlaedo hue nke anụ lotions, sprays, balms na gels. N'ihi na nke a di iche iche, ọ bụ omume na-ahọrọ ndị na ngwá ọrụ na-adabara gị na. Ọ bụrụ na ị na-eche banyere otú ngwa ngwa na-a tan na anyanwụ, mgbe ahụ, mgbe ahụ, ọ dị mma na-ahọrọ iji SPF2 larịị nke nchebe. Ka ihe atụ, ọ ga-abụ nnọọ uru mmanụ maka tanning na anyanwụ, ma, ị nwere ike họrọ ihe ọ bụla ọzọ ịchọ mma ngwaahịa.

N'otu oge, ị na-ahọrọ na ngwaahịa na nke a n'ogo nke-echebe site UV ụzarị, ọ dị mkpa ịmara na ọ bụ adịghị ike iji chebe gị akpụkpọ si anyanwụ. Ị na-kwesịrị icheta na oge kacha mma maka anyanwụ bụ oge tupu 11 am na mgbe 16 awa. N'oge a, e nwere a ntakiri puru nke na a apa ọkụ. E nwere otu ihe mpempe ndụmọdụ: tan evenly dina, akpụkpọ kwesịrị kpochara na a nwayọọ sikrob.

Mara mma tan na-enyemaka nke omenala na nkà mmụta ọgwụ Ezi ntụziaka

Ọtụtụ mmadụ na-ajụ banyere otú ngwa ngwa na-a tan na anyanwụ, ma ọ bụrụ na aka abụghị a pụrụ iche ntecha. Azịza ya dabeere na ndiife na nkà mmụta ọgwụ. Ọ bụ mba na nzuzo na ndị kasị tan nwere ike enwetara site na decoction nke epupụta nke a ukpa. Iji mee nke a, ha mkpa ha wụsa esi mmiri na-esi nri ruo mgbe esi. Mgbe ahụ, a saa, nke na-agbakwunyere akwadebe efere. N'ihi na ndị chọrọ ịmụta otú ngwa ngwa na-a tan na anyanwụ na-enweghị iji herbs, e nwere ụzọ ọzọ. Ọ bụ dị ka ndị a: ọ dị mkpa na-agụnye ke oriri nke na nri na-bụ ọgaranya melanin, n'ihi na dị nnọọ na ọ bụ maka na ọchịchịrị akpụkpọ ụda.

Ọ ga-abụ bara uru iji ngwaahịa dị ka peach, brọkọlị na tomato.

Ọgwụ Sun: niile "Uru" na "cons"

Na mgbakwunye na Ezi ntụziaka nke omenala na nkà mmụta ọgwụ, e nwere ụzọ ndị ọzọ nke na-achọta a mara mma ma na ngwa ngwa ọla akpụkpọ ụda. Dị ka ihe atụ, a mara na-akpọ "Erere Sun", ma na ha bụ ndị, dị mwute ikwu, mgbe mgbe, nwedịrị ike ịta. Ya mere, n'ezie, na-agụ ihe ndị mejupụtara nke ọgwụ, ebe ọ bụ na uzọ ọzọ bụghị naanị anụ ahụ, kama aru-unu ga-ese.

Ịzụta a ngwa ngwa tan, ọtụtụ were tanning ma ọ bụ avtozagarnym ịwụ. Ọ bụrụ na ị chọrọ inwe n'oge na-adịghị larịị ọla agba nke ahụ, ọ ka mma na-atụgharị a pụrụ iche na Ụlọ Mmanya.

Nke a na usoro nwere a drawback. ya dị na eziokwu na dapụtara tan ga-asa oyi n'ụzọ na-ekwekọghị. Ma ndị dị otú a ngwọta bụ ukwuu odi mfe karịa, sịnụ, na-aga solarium ma ọ bụ a ogologo ọnụnọ ke anyanwụ.