Otú e si esi mbụ salad nke ube oyibo na cheese

Ogologo oge gara aga, na ube oyibo e weere osisi na mkpụrụ osisi, na bụ ugbu a na onye nnabata na-eji ya na-eme ememe, ọ bụghị nanị ihe oriri. Nke a na-kọwara na nnukwu akụkụ, eziokwu ahụ bụ na anụ nwere obi ụtọ uto, ihe yiri a ukpa. The mkpụrụ ndị ọgaranya na vitamin na protein na ndị n'ụzọ free nke mkpụrụ acid. The kasị ewu ewu bụ a salad nke ube oyibo na cheese, dị ka uto nke ngwaahịa ndị a n'ụzọ zuru okè.

Iji kwadebe efere a ngwa ngwa na nanị mkpa cheese (ọ dị mma na-feta ma ọ bụ cheese), letus na basil, ube oyibo, lemon ihe ọṅụṅụ. Elu asa, na-adọwa site n'aka ma ọ coarsely ịkpụ iberibe. Cheese bee n'ime cubes, akpọrepu na ngwa nri nụrụ ụtọ. Ube oyibo na-asacha, bee n'ime abụọ halves, ọ bụla nke na-peeled. The anụ ahụ na-ebipụ, ubé zọda ndụdụ on top fesa na lemon ihe ọṅụṅụ (a dị mkpa iji hụ na ọ na-adịghị agba ọchịchịrị). Na a salad nnukwu efere, ikpokọta niile Efrata, uwe na ihendori. N'ihi na ọ iche iche pịa blender (i nwere ike iji a ndụdụ) a ole na ole tablespoons nke mmanụ oliv, a teaspoon mmanụ aṅụ, nnu, ose na obere lemon ihe ọṅụṅụ. Njikere ube oyibo salad na cheese nke a nkeji ole na ole, na-etinye na friji. Tupu na-eje ozi na efere interspersed na chopped pasili.

N'ihi na ndị na-ahọrọ azụ, nwere ike iji ha na njikọ na uto mkpụrụ osisi. Ka ihe atụ, ndị mbụ na nwere a na-egbuke egbuke uto ube oyibo salad na àkwá na oporo. The ikpeazụ bụ mma iji a na-ajụ-sized. Erimeri sie, kpochara si shei, bee n'ime obere iberibe. Mma na-ahapụ ụfọdụ iberibe emebibeghị, ha na-adabara decorating efere. Mkpụrụ nke ube oyibo peeled, bee. Obere yabasị chopped, wụsa n'elu esi mmiri ma na jikọọ na pulp. Nke a na-tọrọ oporo Efrata n'ụba mmiri na lemon ihe ọṅụṅụ. Ndị dị otú ahụ a salad ube oyibo cheese na-atụ aro jupụta eke (enweghị nwekwara) yogot. Kama, ọ bụ ike iji Mayonezi ma ọ bụ gbara ụka ude, ma ọ ga-abụ ndị ọzọ elu-kalori nhọrọ. Tọrọ on top nke sie àkwá, bee n'ime Mpekere, dum oporo, niile fesa na grated cheese.

Oseose flavor nwere a salad nke ube oyibo na skwid. Iji esi nri ya, ị nwere ike ọ bụla mkpọ Erimeri ma ọ bụ friji skwid ozu, nke na-sie tupu. Ọcha Ube oyibo bee n'ime iberibe, ozugbo mmiri lemon ihe ọṅụṅụ, na-agbasa na njikere efere. Nke a na-agbakwụnye, sliced mkpa ibe nke kukumba na-atọ ụtọ ose. Sie nsen na-kneaded na a ndụdụ, na-etinye na a salad nnukwu efere ya na nke ọzọ Efrata. Skwid bee n'ime obere iberibe. Fresh apụl (ọkacha mma ụtọ na utoojoo iche), peeled na ụlọ akwụkwọ ji agwụ on a na-ajụ grater. The Efrata na-agwakọta, tinye ụfọdụ nnu na a obere Mayonezi. Ọ ga-eji na nke a, na utoojoo ude.

Ndị na-esonụ Ntụziaka nke ị nwere ike ime ka a salad nke ube oyibo na cheese, dị nnọọ mfe, na n'ihi bụ ihe mbụ efere, nke nwere ihe na-akpali uto. E wezụga isi Efrata mkpa sie ọkụkọ ọcha ukpa ndụ, Mayonezi na tanjerịn.

Mkpụrụ nke ube oyibo peeled, bee n'ime abụọ halves, ọkpụkpụ na-wepụrụ, na ndị fọdụrụ pulp bụ bee n'ime Mpekere (ọ dị mma fesakwa lemon ihe ọṅụṅụ). Mandarin kpochara, kewara akụkụ, nke na-ewepụ si film. The efere tọrọ letus, nke na-enịm Mpekere asụsụ Mandarin, ube oyibo Mpekere, na-amalite irekasị na ọkụkọ anụ emep uta eri, grated cheese. Uwe salad na Mayonezi, Wụsa na anuahade akụ.

M ga-asị na ube oyibo salad na cheese enye dum akporo maka culinary nwere nwunye, ebe ọ bụ na ma na ngwaahịa na-ọma jikọtara na ọtụtụ ndị ọzọ, gụnyere anụ, akwụkwọ nri, Erimeri.