Sports na Fitness, Azu
Porridge egbu azu - esi esi nri?
Ndị ọkụ azụ - ọ bụ ezigbo uchu mba ahụ nke na-achọ mgbe nile maka ọhụrụ ngwọta maka akụta nnukwu azụ.
N'ụzọ kwesịrị ekwesị esie porridge egbu azu na-kewapụrụ ọma ma guzosie ike na-esetịpụ nko. Otú e si esi porridge egbu azu? Tupu na-akwadebe ihe oriri maka azụ chọrọ ikpebi ihe mere ọ ga-abụ na-esi nri - n'ihi na angling na azụ. Onye ọ bụla "concoction" na-brewed ya ụzọ, na ghara ime ka a ndudue, ị ga-rube isi na ndụmọdụ nke ndị nwere ahụmahụ na-akụ azụ ma ọ bụ ntụziaka doro anya. Otú e si esi porridge maka ịkụ azụ, ị ga-amụta site na nke a n'isiokwu a.
Ọka bali porridge steamed
Kasha azu bali kwadebere dị ka ndị a: pearl barley wụsa mmiri ọkụ na ọnụego nke 1: 2, nke abụọ nke mmiri. Na-etinye na a obere ọkụ ma ebido mgbe ụfọdụ. Mgbe mkpụrụ banye mmiri tank wepụrụ si ọkụ na-ọbọp na a towel.
oatmeal Ezi ntụziaka
- Flakes. Oatmeal sie mmiri ara ehi na-enweghị na mgbakwunye na nke sugar na nnu ọkara. Mgbe a ole na ole petals na-kewapụrụ na nko.
- Munk oatmeal. Nke a porridge bụ zuru okè n'ihi akụta ọcha azu - a ogologo oge wee na-nko na-adịghị eroded n'elu. Ọ dị mkpa na-abụọ yiri iko. Otu n'ime ha ga-ejupụta na semolina, na nke abụọ wụsa mmiri maka ole na ole millimeters elu karịa wụsa semolina ke akpa iko. Mmiri na-etinye n'ime ọkụ. Mgbe esi, ị ga-ịgbakwunye oatmeal na sugar (kwa 1/2 iko mmiri na-a tablespoon nke oatmeal na a teaspoon nke sugar). Mgbe a mkpirikpi reflux ụfụfụ kpụrụ n'elu. Ugbu a ị chọrọ ka ịgbakwunye semolina porridge na a ezigbo iyi, na-akpali mgbe nile. Wepu pudding si okpomọkụ ma ebido ruo mgbe ruo mgbe ọ na-apụ n'anya akọrọ mkpụrụ. Mgbe ahụ ịzọ uka na a oké akpụ, tụgharịa a towel na-ahapụ maka nkeji iri na ise. Moisten mkpịsị aka akwukwo nri nụchara mmanụ, wepu mgwakota agwa na ịgbakwunye anise mmanụ.
Gruel egbu azu
Were a iko ọka ntụ ọka, otu tablespoon semolina na ntụ ọka wit, niile ọma mbuaha na kwukwara ka a ele mmadụ anya n'ihu iko mmiri. All nke a bụ wụsa esi mmiri n'elu obere okpomọkụ. Na saịtị kwukwara, n'ala sunflower osisi, vanilla ma ọ bụ vanilla sugar. Nnu na-kwukwara na n'oge mgbụsị akwụkwọ. Nke a bụ zuru okè porridge maka akụ azụ na azu kaapu.
Porridge dabeere na millet
On a ọgbaghara catch sazanyatnikov. Quality porridge esi nri kama mfịna. Ihe ịga nke ọma Ntụziaka: iri-na-asa grits, wụsa mmiri na ruru 1: 3. Ozugbo mmiri Juda, ọ dị mkpa igbochi ka ogologo dị ka dealer anaghị thicken. Ozugbo-akpali akpali na-aghọ ike, porridge anwụrụ na etinye na asaa nkeji na oven. Na-echekwa na a jụụ ebe.
Porridge nke peas
Pease pudding egbu azu na-akwadebe a n'ụzọ dịgasị iche iche. Ụfọdụ na-akụ azụ dị nnọọ zaparivayut Thermos di na nwunye nke tablespoons nke peas, njikere, a obere ego nke sunflower mmanụ na drained na a colander.
Ma ndị kasị dị irè bụ sie peas, nke dị mkpa idozi na tụfuo ogbenye mma. Mgbe nke ahụ gasịrị ọka bụ tinye n'otu ntabi anya na soda, dabeere na 1 liter nke mmiri teaspoon peas. Mgbe ahụ peas e enịm ke a ákwà akpa nke bụ ofu na a pan nke na ọ na-adịghị emetụ ala. On n'ụtụtụ nke peas wụsara mmiri nke ọ na-guzo maka n'abalị, na-esi nri. Ọ bụla nkeji iri na ise, peas ga-enyocha maka nnweta. Njikere peas drained na a colander na wụsa jidesie a ike n'elu ka obsoh.
Adọta azụ flavorings na-eji dị ka mmiri ara ehi ma ọ bụ sunflower mmanụ.
gbawara n'etiti peas na-eji a ihe ịga nke ọma azu. About 200 grams nke cereal na wụsa itucha mmiri dị ka awa atọ. Ahụ jikere mastyrku. Obụpde na peas na otu mmiri nke ọ siri ọnwụ. Mmiri na-ekpuchi ọka site banyere atọ sentimita. Mgbe peas amalite obụpde, cover, belata okpomọkụ na simmer ruo mgbe obi. Ụfụfụ, nke na-kpụrụ n'oge nri, adịghị ewepụ - ọ ga-pụọ na ha onwe ha. Porridge ga-oge ebido, ma ọ bụ ọka nwere ike ire. Ọ bụrụ na ndị ọka mfe gburu, na cover ga-ewepụ ma na-ekwe ka ikusi mmiri mmiri. Ozugbo mmiri emi okụrede n'elu cereal, ga-enweta a homogeneous uka nke gagging nweta gwere.
Iji mee ka o mara mma ka mastyrku tinye a spoonful mmanụ aṅụ ma ọ bụ sugar. Wepu pan si okpomọkụ, mgbe porridge amalite squish ka si na ikuku. Mgbe na ọ kwukwara banyere ọkara otu iko semolina, a nkeji iri na ise cup ntụ ọka na mix juputara. Mgbe ahụ tinye a nta ọzọ ntụ ọka na semolina na mix ọma, mgbe ahụ wụsa a obere ego nke sunflower mmanụ na-amalite sculpting chaplet, na nke nke nke ga-eme ihe rigging, nke ga-egbute azụ. N'oge n'ịkpụzi bọl tee na sunflower mmanụ na-etinye ya na-akpa ákwà na a pụrụ iche akpa. Bulbs mkpa ka a tụgharịa oge ruo mgbe jụụ, ma ọ bụ na ha nwere ike gbazee na ghọọ mmanụ.
- Monastyrka. Iji kwadebe dị mkpa seethe ruo mgbe mushy ala kewaa peas, bido, ịgbakwunye semolina na ọ bụ niile aza. Na ngwakọta, tinye egg-acha ọcha, a obere sunflower mmanụ na ise tụlee nke mmanụ aṅụ.
- Naiulovistaya agwa porridge. Gbasaa peas mkpa na na nkume igwe nri ikwo ihe, wụsa dapụtara ntụ ọka na mmiri na nri iri na ise nkeji. Mgbe ahụ tinye semolina, ọka grits na niile juputara. Lee ka bụghị nsure. Mgbe porridge na-esiri, tinye sie gwere poteto, a obere ihe oriri na mmanụ ma ọ bụ anise.
Agwọ ntụ ọka azu
- Classic mgwakota agwa. Ọ kasị mma mix mgwakota agwa na mmiri ara ehi ma ọ bụ beri ihe ọṅụṅụ na mgbakwunye na nke raw egg-acha ọcha, na-agbakwụnye iche iche nke mmanụ, mmanụ aṅụ, valerian, garlic, valokordin na vanilla obere obere. Ka otu narị grams nke nozulu efu abụọ flavors tụlee - ọzọ na ndị ọzọ ike mmenyenjo ndị na-azụ.
- Pụrụ iche mgwakota agwa. Ọkara a cup nke esie peas Mike na mix na 1/2 cup nke esie oatmeal, tinye ntụ ọka na-agwakọta ntụ ọka. Mgbe ahụ ighe Pancake nkeji ole na ole na ihe oriri na mmanụ. Mash na aka na ighe ọzọ. The usoro ugboro ugboro ugboro ugboro.
Enweghị nri porridge
Porridge egbu azu, nke na-adịghị achọ nri, bụ nnọọ ewu na ndị ọkụ azụ. Ya nri dị mfe, na n'ihi ga-ewe oge. Ebe a bụ ụfọdụ Ezi ntụziaka.
- Oat nri. Flakes wụsa n'elu esi mmiri, a mịrị amị, na-kewapụrụ site a ụzọ lobes.
- Chatterbox. Ọ na-akwadebe na na a na azu njem. Na a obere akpa wụsa mmiri na wụsa semolina na-etolite a mmiri mmiri slurry. Mgbe a di na nwunye nke nkeji na-amalite na-akpali ịsọ ike ruo mgbe a viscous nnyapade uka.
Porridge maka iku azu na mmiri
Spring - ọ bụ nnọọ mfe na adịghị akpata ihe isi ike na-ejizi gia. Ọ nwere ike zụrụ na ahịa ma ọ bụ na-eme ya onwe gị.
N'ihi na azu gia na bụ mkpa na-eji efere-azụ. Porridge maka iku azu na mmiri na-esiri nnọọ nanị. Ị ga-eji na-ajụ ala ọka - na ha nwere mkpa viscosity na stickiness, nke na-emesi nri kwesịrị ekwesị na spraying mmiri, sochiri adọta azụ.
- Ihe kacha na kasị na porridge Ntụziaka nke pearl barley. Na a ruru nke 1: 1 ụgwọ barley, na mmiri Pshenko esi ọnwụ banyere nkeji iri abụọ (barley ga zaa ma ọ bụghị ịgbawa). Mgbe mgbe, na n'ihi mush nwere ike tinye a cup nke gburu crackers ma ọ bụ achicha.
Porridge egbu azu na nnunu feeder
Kasha na-adịghị juru n'ọnụ na ihe mbụ azụ, nke site sinkers na-anapụta ndị chọrọ ọnọdụ nke omume. Feeder mee dị iche iche na ala gia na na dị iche iche nke nozzles Stars.
- Porridge egbu azu na feeder na-eji onye ọ bụla na-akụ azụ. Azụ dị mma ngwakọta millet na oat groats. N'ihi na otu onye ọkụ azụ e iko oatmeal na 1/3 cup millet mkpụrụ, nke a na-wụsara n'ime esi mmiri na a ruru nke 1: 2. A nkeji ole na ole ga-eme n'ọdịnihu porridge kwukwara iberibe Makukha (oké ya ájá) na ala ṅara n'ọkụ sunflower osisi. Mgbe porridge na-esiri, ọ dị mkpa na-ekpuchi na-esi ọnwụ awa. Tupu ị ịgbanwee n'ime a nnukwu efere nke porridge, ọ dị mkpa ka teghị na ihe oriri na mmanụ. Porridge zọtọsịa na ihe ọ bụla ikpe bụghị nnu.
- Na mechiri emechi ọdọ oké Pshenko porridge, esie dị ka n'elu Ntụziaka, ma a ga-adị njikere ime otu tablespoon semolina.
- Magburu onwe azụ bụ pearl barley. Iji kwadebe a iko barley wụsara n'ime a Thermos na wụsa esi mmiri maka awa anọ. The okokụre barley grits gabiga a anụ grinder, kpaliri na Makukha ájá na-echi ọnụ n'ala ṅara n'ọkụ sunflower osisi.
- Cheap porridge-feeders maka sinkers na-kwadebere si a ngwakọta nke oat na achịcha obere achicha. Iji mee nke a, na-a ole na ole nke oat na abụọ obere achicha na-weere na a obere ego nke mmiri na kneaded ka a oké mgwakota ala. Mgbe nke okokụre batter na-enịm ke feeder na n'elu tinye ụfọdụ millet porridge na flavors. Nke a azụ bụ ezuru banyere asatọ nkedo. Ezigbo maka bezzatsepnyh na gburugburu anētiye.
Ọfọn, otú e si esi porridge maka ịkụ azụ, ị ma ama! Good catch!
Similar articles
Trending Now