Positive akparamaagwa - a oké ụzọ ka a dị iche

Positive akparamaagwa - ọ bụ otu n'ime alaka nke ihe ọmụma nke mmadụ akparamaagwa, nke pụta ke mbubreyo 90s nke ikpeazụ nke narị afọ. Isi nzube nke nkebi nke a - chọta ezigbo ọnọdụ a ezi ndụ na ọganihu nke ma onye na obodo. Ọ bụ ezie na nke a okwu e rụrụ n'oge gara aga, ọ ka na-atụle ga-nchoputa nke oma akparamaagwa , Martin Seligman. Mgbe na-agụ isiokwu a, ị ga-amụta ihe ndị bụ isi akụkụ ga-eme ka ị na-eche obi ụtọ.

Positive akparamaagwa: ihe ọ bụ?

Okwu "mma" na nkebi okwu a na-ekwu mpịakọta. Nke a alaka nke akparamaagwa na-agba mbọ na-enye azịza na-ebighi ajụjụ a: "Olee otú inwe obi ụtọ?" Ọ bụ ọsọ ihe ọmụma na-enwe obi ụtọ - a rụrụ echiche: onye na-ahụ ọṅụ nke ịhụnanya, na ndị ọzọ - ego, na nke atọ bụ ezuru chọkọletị na-akpali akwụkwọ na afọ ojuju. Ihe nzuzo nke obi ụtọ maka onye ọ bụla na-akpọ n'elu emeghe mma akparamaagwa.

The alaka ọhụrụ e wuru kpamkpam na ndụ-ekwu mmadụ idobere, a na obibia bụ dị iche iche si mainstream sayensị. Na n'ikuku nke mmadụ nkịtị akparamaagwa ịmata ihe na-akpata ya bụ ọdachi. Positive akparamaagwa enyocha nsogbu si a dị nnọọ iche na-ekwu. The isi ọrụ - iji chọta, ekpughe na-eme onye na-akụziri ya otú e si eji ha ha uru. Ọ bụrụ na ndị mmadụ na-elekwasị anya na mmepe nke na-eme nke ọdịdị ya, mgbe ahụ mfe-enwe ike imeri ya nile ịda mbà n'obi na nchegbu.

ya mere eme

Na mbụ, na okwu "akparamaagwa" kegide ọgwụgwọ nke ndị nwere akpa àgwà ọjọọ, na-ata ahụhụ si dị iche iche echiche ọrịa.

Ugbua na 50-ies nke ikpeazụ nke narị afọ, n'etiti ụbụrụ na-aghọ na ndị ọkà ihe ọmụma wee malite ịkpa a nchepụta nke na-elekwasị anya n'ihe ndị dị mma akụkụ nke ọdịdị mmadụ na, ya, na-enwe obi ụtọ. Karịsịa na-akwanyere ùgwù: Erich Fromm, Carl Rogers na Abraham Maslow.

The afọ 1998 bụ oge oké mgbanwe n'akụkọ ihe mere eme nke akparamaagwa. President of the American Psychological Association malitere M. Seligman. Positive akparamaagwa aghọwo isi isiokwu nke nnyocha na-amụ. Mgbe e mesịrị, ha na-haziri na ẹkenịmde International Conference na World Congress na a isiokwu.

Olee uru?

Nke a alaka nke akparamaagwa bụ ike kpamkpam ịgbanwe echiche nke onye. Man eme obi ụtọ akụkụ nke cognition amalite a dị iche iche otú aghọta ụwa. Ya worldview na nkwenkwe gbanwere.

Ozizi nke a n'alaka ụlọ ọrụ nke sayensị Ọ na-eme ka o doo anya na ihe niile na-eme na-mbụ ime echiche, na mgbe ahụ ghọtara. Onye ọ bụla bụ maka ha onwe ha obi ụtọ na, ya mere, onye obi ụtọ omume, ị nwere ike mfe chepụta.

Nkwenkwe ndị dị otú mfe ịgụ na nghọta onye ọ bụla, ha dị mfe iji nwalee na omume, sorokwa ya echiche. Ozizi a na ụbọchị na-aghọ ndị ọzọ na-ewu ewu, n'ihi na motto "mma echiche, mgbe ahụ, - mma ná ndụ" - na-arụ ọrụ.

emie

Psychotherapy ngwọta oru, onwe-elekọta, agụmakwụkwọ, nchegbu management-agụnye mma akparamaagwa. Seligman gosiri na ngwa nke ndị bụ isi nke echiche ziri ezi bụ ike ịkpali ndị mmadụ ịzụlite nkà ha na nke kacha mma n'akụkụ nke agwa.

Ọ bụ naanị ihe dị mkpa na-aghọta na-eleghara nsogbu - ọ bụghị otu nhọrọ. The ojiji nke echiche ziri ezi bụ n'ụzọ dị ukwuu kọwakwuru na complements ngwọta na mfịna ọnọdụ.

Ebe a na-atụ nke ụfọdụ ubiere sii mma akparamaagwa:

1. Onye ọ bụla bụ maka huu na ọ bụ obi ụtọ ma ọ bụ.
2. The ụzọ kasị mma iti gị obi nkoropụ - ịzụlite ha na-eme.
3. The ọrụ - ihe dị mkpa nke ọdịmma. Itinye Aka na-arụ ọrụ nke a nwoke mgbe niile na-ele nzube na obi ụtọ.
4. Ego adịghị enye obi ụtọ, ma na-azụ ahịa ihe maka ndị ọzọ nwere ike ime ka ị na ha a ọtụtụ obi ụtọ.
5. Development nke a nchekwube, altruism, na n'ihi na ike ana achi achi na ị ga-enwe obi ụtọ.

Olee otú obi ụtọ ná ndụ

More mma! Nke ahụ bụ ụkpụrụ nduzi nke onye na-eme na ozizi. Iji-mgbe niile na a ọma na ọnọdụ, kwere na ha na nweta ha ihe mgbaru ọsọ na-enyere pụrụ iche nkebi ahịrịokwu - egosipụta.

na nti akparamaagwa, ndị ọkachamara na nye ndụmọdụ na-ahọrọ maka onwe ha a ole na ole nkebi ahịrịokwu na-enyere gị aka na-akụ na a mma pụta gị ọkụ okwu. O nwere ike ịbụ okwu ndị dị ka: "M nwere ike mfe ịchọta a ụzọ nke ọ bụla ọnọdụ," "m mma," na "ihe niile m nsogbu na-solvable", "M na-kacha mma n'ụwa," "m m afọ ojuju na onwe m."

Nkebi ahịrịokwu ndị kasị ruru eru ka ọnọdụ gị, i kwesịrị dee na akwụkwọ. Mgbe ahụ, ha mkpa ka a ugboro ugboro mkpu ma ọ bụ onwe gị ka ogologo dị ka ị na internally ga-ekweghị na ọ bụ n'ezie ezi.

Ọ bụrụ na ị na-amalite na-eche ghaghị, mgbe ahụ, oge na-aga ị ga-àmà ebube gbanwee ndụ gị: ị ga-enwe a ọma na ọnọdụ, ị ga-amụta ịhụ ihe ndị mara mma na ọbụna n'onye kasị nta ngosipụta, na onwe-obi ike na-enyere aka ịnagide nsogbu ọ bụla.

Nke ahụ bụ ihe ọrụ ebube nwere ike na-arụ ọrụ mma akparamaagwa! Akwụkwọ banyere isiokwu a ga-enyere gị aka ịmụta ihe banyere otú ịgbanwe ndụ gị ka mma na-enwe obi ụtọ.

The ọmụmụ nke isiokwu, anyị nwere ike ikwu na ị na-amalite na akwụkwọ site M. Seligman, nke a na-akpọ - "New Positive Psychology". Kwere na onwe gị - na ị ga-aga nke ọma!