The abawanye lactation. Gịnị ka ị chọrọ?

Ọ bụ mba na nzuzo na maka nwa ọhụrụ bụ ndị kasị bara uru na mma-nri - a nne mmiri ara. Na mmiri ara nwere ihe nile dị oké mkpa vitamin, minerals na-alụso ọrịa ọgụ, bụ nke dị oké mkpa ka nwa ahụ. Mmiri ara ehi bụ mgbe na-ekpo ọkụ na mgbe akpali mmasị. Ọ dịghị mkpa na-eji ego na ngwakọta na karama. Na mgbe ahụ, ọ niile dị ọcha na sterilaiz. Ma ọ na-eme na mmiri ara ehi na-efu ma ọ bụ na-adị lactation nsogbu. Na na nke a na-eme na mama? Olee otú ga-esi n'ime ọnọdụ, na-ara?

Ebe mkpa ka ị na-aghọta na enwekwu lactation otú ịgbanwe àgwà, si ebi ndụ, ihe bụ preparations dịkwuo ego nke mmiri ara ehi.

Ihe àmà mbụ nke enweghị mmiri ara ehi Ị ọsọ ndinọ supplementation. Na mbụ na-agbalị ime ihe iji meziwanye lactation.

Nyochaa ihe oriri gị. E nwere ihe oriri na-enyere dịkwuo mmiri ara ehi mmepụta ke nwa ara na nne. Na gị kwa ụbọchị na-eri ga-adị ugbu a protein na ngwaahịa, nke na-agụnye okuko, azu ma ọ bụ dabere anụ, mmiri ara ehi na yogot, ma ọ bụ ọ dịghị ihe ọzọ 250 ml, na cheese afụkọ.

Nye organism a zuru ezu ego nke ọmụmụ, nke kwesịrị-erughị abụọ lita kwa ụbọchị (gụnyere ofe). All na ọṅụṅụ na ị na-aṅụ kwesịrị-ekpo ọkụ.

Mgbe e ezughi oke ego nke mmiri ara ehi dị mkpa ka ị na-etinye na nwa na ara. The abawanye lactation-ekwe omume nanị ma ọ bụrụ na mgbe mmalite nke nwa nke si n'egbugbere ọnụ ọnụ ara. Mgbe mmiri ara ehi mmepụta a gbanwee, ọ ga-ekwe omume ka ịlaghachi na nkịtị nri ọchịchị.

Jide n'aka na nwa n'ụzọ ziri ezi weghaara obi. Ya agba kwesịrị aka obi na ala egbugbere ọnụ ga-tụgharịa outwards. Good mgbakwunye na-nyere mgbe a na nwa were bụghị naanị ọnụ ara, ma areola.

The abawanye na lactation - a usoro na ga achọ nne oge na mgbalị. Kwa abalị, tupu na-aga ụra ime ọgwụ tree na obi ebe. Iji mee nke a, enubanye a nnukwu nnukwu efere nke mmiri ọkụ na dobe na obi. Mepụta usoro ga-15 nkeji, nọgidere agbapụtara mmiri ọkụ. Mgbe bath nkụ ara na okpomọkụ ijikere.

Ugboro abụọ n'ụbọchị, anọ a douche. Nke a na usoro na-akpali na-abawanye na lactation.

Ọ bụrụ na ị na-achọpụta na mmiri ara ehi na-ebelata, a nwere ike ịbụ n'ihi ike ọgwụgwụ ma enweghị ụra. Echefu banyere ọrụ ụlọ, na-ehi ụra gị na nwa gị na-eje ije na ya. Mgbe a ga-enwe na-abawanye na lactation, i nwere ike ịlaghachi ụlọ omume.

Special omume na-eme ka ara, na-akwalite na ụba mmiri ara ehi mepụta.

Nwere ike igosi na ịhịa aka n'ahụ, na mmetụta nke onye na-aduak ntọt lactation. N'ihi na ndị a na nzube, ị ga-mkpa Castor mmanụ. Ete ya dị n'ọbụ aka gị, mgbe ahụ, na-etinye aka nri ya na obi na-ekpe - na obi. Ezi mmegharị ịhịa aka n'ahụ na-ara na a malite direction. Na-elekọta na mmegharị ndị nro na-eji ire ụtọ.

E nwere herbs na-enyere ntọt mmiri ara ehi mmepụta ke nwa ara na nne. Ị ga ikpebi ụdị ahịhịa adabara gị.

All na herbs ka dịkwuo lactation nwere ike kere atọ iche iche:

- herbs na aka digestive nsogbu (dil, caraway, fennel na anise);

- herbs na aka na ụjọ na-atụ erughị ala (lemon balm, oregano, Mint);

- herbs na aka na anụ ahụ ike ọgwụgwụ na-ebelata haemoglobin (uke).

Cheta na nti mmetụta uche na ọma na ọnọdụ na-eme ka ukwuu mmiri ara ehi mepụta. Mgbe nwa-ehi ụra, na-eme ihe ụfọdụ ị na-n'anya: agụ akwụkwọ ma ọ bụ tie sọks.

Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, kpọtụrụ a ọkachamara na ara. The ọkachamara ga-enyere gị aka na-amata ọnọdụ na-enye bara uru ndụmọdụ.

Cheta, m na mmiri ara nne - nwa nri kasị mma. Ara - kasị chie anya na mmetụta ịhụnanya nkwurịta okwu n'etiti nne na nwa. Ya mere, gbalịsie gbalịa ịhụ na ara. Baby ekele gị ike na a obi ụtọ ọnụ ọchị. Jisie!