The Buteyko usoro

Taa ke ikpe nke mmalite nke afọ puku abụọ na iri na otu. Mgbe ahụ, wee iri-na-narị afọ mbụ, nke a na-eche a na-aga n'ihu ọha mmadụ. Otú ọ dị, na nkà mmụta ọgwụ bụ niile n'otu ebe na akwuru na niile ahụ nsogbu. Olee otú ọtụtụ afọ dị mkpa na-ewetara sayensị ịmata ihe dị mfe na zie ezie? One, atọ, anọ, ma eleghị anya, ọnwa isii? N'ihi na ọtụtụ nde ọhụrụ ọrịa anya. Ka ihe atụ, Buteyko usoro ọgwụgwọ ma ọ bụ budata mfe narị ise isi ọrịa na oge a na mmepe anya. Nke a bụ ndị dị otú ahụ ọrịa ọjọọ dị ka ọbara mgbali elu, gbasara akụrụ ọrịa, nwanyi daa ọrịa, ọrịa shuga, akwara ọrịa obi, rịaworo pectoris, ụkwara ume ọkụ, na dị ka. Gịnị ka i chere, hụrụ n'anya na-agụ akwụkwọ, a ọtụtụ nke ikpe na-echere uka iwebata nke usoro n'ọrụ? Iri puku kwuru iri puku, na ebe ọ bụ na iwebata nke usoro na echiche nke na-eke a volitional mkpochapu miri ume esibeghị ọnwa abụọ. Serious gafere iri afọ. Nke a n'ụzọ ọrụ ebube usoro Buteyko Konstantin Pavlovich mepụtara n'oge mgbụsị akwụkwọ nke iri na itoolu na iri ise na abụọ. Olee ụdị ndị iro na-aha na mba n'etiti ike isi na ndị mmadụ mkpa na-ọgwụ usoro nke ghara ịgbanwe nke ndị ọrịa simmer ruo ọtụtụ iri afọ? Na n'otu oge ahụ adịchaghị ọrịa, ọbụna na-enweghị na ozi na bilitere site ọnọdụ mmepụta bụ ugbua e. Ọ tụgharịrị nnọọ ọchịchọ ịmata ịhụ ihe ga-eme dị otú ahụ na-isi nne na ụkwara ume ọkụ, allergies, psoriasis, ọrịa shuga, wdg Children, na-ewetara ha izute on a nso ụzọ.
Mgbaghara si ndi-isi ga-enwe nanị otu. Na usoro a na-adịghị ifọnke nke ọha ọgwụ approbation. Dị ka N'ezie, ọ dịghị! Na arụmụka a anaghị sere ma ọ bụ na ihe ọ bụla ngọpụ. Method gafere bụghị otu ma ọbụna atọ ọma ahụ ike ọha ule. First na St. Pererburge, na Institute of Pulmonology, ugbua na 1968. The ọzọ na isi obodo, na iri na iteghete na iri asatọ na abụọ n'afọ, ụmụ ọrịa. Nke atọ na Novosibirsk Akademgorodok, na 1990, nke ọrịa shuga ọrịa. Ke adianade do, Buteyko usoro onye iwu ụgwọ ide ọtụtụ ebe ná USSR Ministry of Health onwe ya desyatsot puku iri-na-ise afọ. Order nọmba 591 na ụbọchị anyị n'ebe ahụ. Ma ihe bụ ajụjụ? Na-a na-agwọ ya maka ụkwara ume ọkụ, ọbara mgbali elu, rịaworo pectoris, bụ chọrọ na Russia? Mba The na nkà mmụta ọgwụ na-nnọọ chọrọ ọtụtụ iri puku ndị ọrịa mamịrị, asthmatics, hypertensives.
The iwu na nkesa usoro dị. Ntak podvegayut? Azịza ya bụ nnọọ banal. Drug ụlọ ọrụ na-akpata ọtụtụ nde uru na mmepe nke na-abaghị uru ọgwụ ndị dị otú ahụ ọrịa. A usoro nwere ike na-akpọ ọgwụ ọgwụ usoro yiri ọrịa. The naanị oge ị ga-amụta otú gbatuo omimi nke gị inhalation na-emerụ naanị. Ị maka a di na nwunye nke izu ga-eme ka ha onwe ha dị ize ndụ miri ume ka nri. Na ọrịa ga-agba ọsọ n'ebe unu. Enweghị ọgwụ ọjọọ, ma si otú ọ dịghị ego maka ọgwụ ụlọ ọrụ. Na ị chọrọ ka ha na-amasị? ọ dịghị. N'ezie maka nke a mere na anyị na clinics na-ekwu na usoro a bụ - efu. Lee i nwere direction ọzọ ọgwụ. Aga n'ihu ma na-akwụ ego pharmacists. Ee, tinye ọgwụ adịghị anapụ gị ọbara mgbali. Ma anyị homonụ na-amasị gị a ọgwụ, na-aga nga. My ajụjụ bụ onye ọrịa. Na unu, hụrụ n'anya, i kwesịrị mmekọrịta dị otú ahụ? Mba Gụọ ihe ndị na iwu nke Ministry of Health nke Soviet Union, nọmba 591 nke April otu puku desyatsot iri-na-ise na World Wide Web na mkpa uka doo nke Buteyko Method na nkà ọgwụ. O sun'te dọkịta gị. ikekwe na nke a, ọ ga-egbughị gị na ezinụlọ gị!