Tilapia, kalori

N'etiti Erimeri di iche iche taa na anyị mata azụ tilapia. Nke a freshwater azụ bụ ndị si n'ezinụlọ nke cichlids. Ezinụlọ a nke ọtụtụ narị ụdị. Dị ka a na-achị, ha eke ebe obibi - ebe okpomọkụ. Ọ nke ngụkọta ezinụlọ e nwere ọtụtụ subfamilies, nke na Russian na-akpọ "tilapia" na olu okwu nke abụọ udaume.

Gịnị mere na otú aha ya bụ? Ha na-ekwu na ụfọdụ anya African lacustrine ebo nyere Rybin na-akpọ, dị ka asụsụ ha. E nwekwara a na-akpa ọchị version nke malite aha nke tilapia. Fọrọ nke nta akụkọ. Ọ na-ejikọrọ na Aristotle. Onye ọkà mmụta sayensị na-agbalị nụrụ ụtọ na-azụ anụ, iwe na-ama ụra aka ya ọnụ, sị: "Ọ bụ ihe nwute na nke a azu - tilapia," ie, "Anya" na translation.

E nwekwara a ọnụ ọgụgụ nke ndị ọzọ na aha. Anyị ga-ebi na ha mmasị ya. Ịpụta ihe ọ na-ekwu na a ọnụ ọgụgụ nke Ahịa biputere Erimeri na window akpọ "osimiri ọkụkọ" ma ọ bụ "chicken nke oké osimiri".

Tilapia si ele ihe anya nke usoro ndu

The yikarịrị ebe mbido nke azu - Malaya Aziya. Ma, dị ka a N'ihi nke mmadụ aka ya igbasa dum mbara nke Asia, na emetụta Afrika. E nwere ọtụtụ dị iche iche subtypes nke tilapias na mgbanwe.

Fish ezinụlọ cichlids bụ gbasiri na ike ngwa ngwa imeghari ka mgbanwe ihu igwe, nke-ahụkarị nke ahụ tilapias. The esịtidem nkwurịta okwu na-ewe ebe site n'ókè. N'ime na umu na-na-akpọ "di na nwunye" na-agba ụmụ àkwá site ọmụmụ nke ụmụ. Ọ bụla ụzọ - ifịk nwe ya n'ókèala.

Site n'ụzọ nke nri ma ọ bụ omnivorous tilapia ma ọ bụ kwadoro ahịhịa mmiri (dabere na umu). Ụfọdụ ụdị nke ezinụlọ ọbụna jikwaa eri mmiri n'okpuru osimiri ala. Ndị a bụ ndị dị iche iche na-eri nri n'ụzọ zuru ezu esichara organics.

Accelerated maturation nke azụ na-eme ka assimilation nke amino asịd detrital. Ụmụ nwoke zụlite ma nweta ikike mmekọahụ amụba tupu nwanyị. Akpata oge emee mgbe mmiri a ụtọ ruo 25 na elu degrees Celsius. Tilapia enye ụmụ na-emekarị mgbe a ọnwa, n'okpuru kwesịrị ekwesị ọnọdụ.

Iji chebe ụmụ ya, na fọrọ nke nta niile nke azụ na-ezo àkwá na ọnụ. The usoro nke akpụ ighe emee ihe a ọnwa. Mgbe ahụ e nwere a nwayọọ nwayọọ "ntọhapụ nke ndị" na-eto eto na azu. Ha na-akụziri na-ebi ndụ onwe ha.

Na-ejide otú zụrụ àkwá, tilapia anamde ọtụtụ ọrụ: echebe (nkpuru-adịghị kpughere emebiri mmetụta nke gburugburu ebe obibi), idebe (nnyocha àkwá, alụmdi na nwunye ma ọ bụ na-arịa ọrịa ndị mmadụ ewetara ehichapụ). Ọzọkwa, ụfọdụ ụdị secrete tilapias spawn ọkọlọtọ, dị ka ọtụtụ ndị ọzọ na azu. Ha tụọ ya na elu elu, dị ka nkume n'ala na ike na-echebe ụmụ ala ọzọ encroachment.

Tilapia. calorific uru

Tilapia anụ kemmiri na fọrọ nke nta abụba-free na ọtụtụ protein. Ọ na-eji na e ghere eghe, butere ma ọ bụ steamed efere. The nta azù nke red veins, na tastier ya fillets. Fish-adịghị okomoko na nkwadebe, nke na-enye otutu ohere maka okike culinary eme.

Nutritionists nwere gbakọọ kwa òkè nke azụ tilapia ngwaahịa. Kalori nkịtị nri na-erughị 2 kcal kwa ụbọchị. N'ihi na ndị dị otú ahụ a dietary kenyere bụ banyere otu nkezi òkè na 99,22, ndị mejupụtara nke tilapia: Calories - 98 Protein - 18.5 g, abụba - 2.4 g (4%), sodium - 0.052 g

ulo oru ọdịnaya

Na nri, obi anụ protein tilapia ghọrọ a ụdị gastronomic utọ. Tilapia, na caloric ọdịnaya nke azụ, a di na protein na anụ na a agafeghị oke abụba ọdịnaya eme ka o kwe na-ekwu okwu nke ya dị ka a dietary efere. Ọ dịkwa mkpa banyere ụdị na ozuzu cichlids. Nke a azụ bụ gbasiri, na omnivorous ala ego n'anya agba nkịtị na ụdị ọ bụla nke mmiri, ma ọ dị ọhụrụ ma ọ bụ nnu.

ọgwụgwụ

Nke a na ụdị azụ bụ gbasiri na undemanding. Erimeri bụ na-ewu ewu, n'ihi na o nwere a siri flavor. Ọ nwere ike na-akwagide ọ bụla okpomọkụ omume: ighe, n'elu mmiri ma ọ bụ stovu. Tilapia - ala kalori, obere abụba, protein na nnukwu ichekwa. Dị ka ndị a na-egosi, ọ bụ ezi niile diets. Anyị pụrụ iji obi ike na-ekwu na ma kalori azụ, na ya uto, egosipụta ekwe Erimeri na-a ezigbo niche na oriri na azu ụlọ ọrụ.