Tonusnye tebụl: reviews, ngwa, nkwanye

Ọganihu anaghị guzo, ama taa ọ bụ omume na-eme egwuregwu mmega ahụ, ọ fọrọ nke nta na-enweghị na-eme mgbalị ọ bụla. N'ihi na ihe niile ị na-eme n'ezinụlọ omumu akụrụngwa na-akpọ "tonusnye tebụl." Nyocha nke ha nwere pụtara na nso nso, ọ bụ ezie na ha na-mepụtakwara azụ ke 30s nke ikpeazụ nke narị afọ. M mepụtara usoro a nke ọzụzụ Bernard Staffer. Ma ihe ịga nke ọma na ama ọ natara naanị afọ 50 mgbe mepụtara. Taa, ọtụtụ mma emmepe, ahụ ike klọb ịdịwo ebe nke nsọpụrụ tonusnye tebụl. Na St. Petersburg, e nwere oké club, "Tonus-style." E nwere ihe ọmụmụ ndị a simulators. Ha ime na ndị ọzọ na nnukwu Russian obodo.

Iche tonicity tebụl

Tonusnye tebụl (ọkachamara 'kwuru banyere na ha bụ ndị dị iche iche mma direction na ihu) inye a irè karị N'ihi ya,
ma ọ bụrụ na klas na-rụrụ na mgbagwoju. E nwere tent nke 8, 6 na 3 tebụl.

Gịnị bụ simulators ha na-agụnye?

1. N'ihi na abdominal mọzụlụ. Ọ na-enyere na-etolite n'úkwù, na-ewusi lumbar uru. Otu hour sessions anọchi nke 4.4 km na-eje ije briskly a table.
2. N'ihi na úkwù na ukwu. Amalite aperture weghachiri ekwedo nke uru ahụ. Ọkara hour sessions dochie 90 itukwu-acha ọkụ.
3. Maka na apata na ike. Enwekwu metabolism, na-eji dị ka mgbochi nke Cellulite.
4. Simulator maka ntụrụndụ. Ebelata ihe mgbu na azụ, na-eweghachi agagharị nke nkwonkwo.
5. Simulator maka thighs na ike. A na-eji dị ka a mgbochi gị n'ụlọnga megide ụkwụ edema, dịkwuo ọbara ekesa.
6. Ịzu maka a n'úkwù. Ọ na-enyere belata arọ nke asị, mma akpụkpọ elasticity.
7. Simulator maka hip. Ewusi ụkwụ mọzụlụ, eliminates Cellulite.
8. Simulator maka ubu uru. Ọ mma postcho, eweghachi akụkụ okuku ume ọrụ.

Dị ka ị pụrụ ịhụ, na onye ọ bụla tonusnye table bụ iji na a na ụfọdụ ndị uru, nke na Nchikota enye nti utịp.

Olee otú ịzụ on tonicity tebụl?

Ya mere, ị kpebiri ime ka ha anya tonusnye tebụl. Nyocha nwere ike ịgwa a ọtụtụ ihe banyere ọzụzụ kwesịrị ekwesị. Dị ka ihe atụ, ọ na-atụ aro na-amalite ọzụzụ na atọ arụsi kwa izu. Ha ogologo-ya gādi 60 nkeji. Na nke a mode, ị ga-atụfu nkezi nke 250 na 350 calories. Na-erite uru site n'ihe ị ga-achọpụta mgbe abụọ arụsi. A ọnwa mgbe e mesịrị, ị ga-aghọta onwe gị. Mma akpụkpọ, na-akwụsị inwe nchegbu erughị ala na azụ, a ga-enwe a n'úkwù udi. Iji nọgide na-ndị dị otú ahụ a n'ihi na mgbe niile na-eme n'ọdịnihu, ọ ga-ezu naanị abụọ arụsi kwa izu.

Uru tonicity tebụl

Gịnị omume ọma nwere tonusnye tebụl? Nyocha nke ndị na-agbalị ha utịp ke onwe-ya, na-egosi na uru dị ọtụtụ. Anyị ekewapụkwa si ndị bụ isi.

1. Ọ dịghị ibu na obi. Naanị na-arụ ọrụ uru. Mgbe ị na-na-arụsi ọbara na-arụpụta nsí na-eme ka ihe mgbu na ike ọgwụgwụ. Na data on simulators n'oge n'ezinụlọ ọzụzụ ọ na-adịghị.
2. Ọ mma nrugharị nke ọbara na Lymph drainage enweghị pressurization.
3. Ha nwere ike na-ekere òkè ndị mmadụ nọ n'afọ ndụ nile. Na -azụ ahụ bụ nke dịghị mkpa.
4. Ha na-arụsi ọrụ ike na-alụ ọgụ megide ngafe sentimita ebe enweghị ike ọ bụla na-eri.

Dị ka ị pụrụ ịhụ, tonusnye tebụl - magburu onwe usọbọ maka ndị na-achọ mgbe niile ke udi, ma ọ dịghị amasị nsogbu n'onwe ya na-agwụ ike arụsi.