Achịcha na capelin. Ntụziaka nkịtị, nakwa dị ka poteto na osikapa

Achịcha na capelin - a classic atụ nke unsweetened achicha, dịkwa nnọọ tọrọ ụtọ ma na n'otu oge ahụ ọnụ. Ọ nwere ike na-ahuta bụghị nanị dị ka a nri, nke bụ ihe ọma, "na-aga" n'okpuru tii, kamakwa dị ka a zuru ezu nri. Mgbe niile, ọ na-enyo edozi ahụ nke ukwu na kalori - achịcha na capelin, na Ntụziaka nke na dị iche iche ọdịiche ga-kọwara n'okpuru ebe a. Ọfọn - na Ezi ntụziaka nke dị iche iche achicha nhọrọ na capelin.

Achịcha na capelin. Ntụziaka yist

Efrata: 1.5 iko na-ekpo ọkụ mmiri ara ehi mgwakota tablespoon sugar 2 - nwekwara maka ule, 2 tii spoons nnu - otu, 1, 5 cup nke mmiri ọkụ, na-arụsi ọrụ ike akọrọ yist ka mgwakota agwa - tii spoons 2, 3 ọkụkọ àkwá ịtụ achicha, 1.1 kilogram ntụ ọka, 4 tablespoons nke ihe oriri na mmanụ, n'ihi na ejuputa na friji capelin 1 kilogram, yabasị maka nri - 6 bulbs averages 3 laurel akwukwo.

Test Nkwadebe: Yet n'ime a nnukwu efere nke na-ekpo ọkụ mmiri ara ehi na ihe niile dum mmiri ọkụ, wee wụsa ha n'ime yist, nnu, sugar, butter na iti 3 àkwá. Ịkpali ruo mgbe niile uka nke homogeneous anọgidesi na nanị mgbe ahụ tinye ntụ ọka. -Agwakọta ntụ ọka nke na mgbe ọ na-adịghị arapara aka. Ma na nke a kwa nkpoda. Na-etinye na a na-ekpo ọkụ n'ebe na-echere ruo mgbe ịrị elu ugboro abụọ.

Nkwadebe nke ndochi: capelin tupu dọpụtaara nke friza na iche iche si ozu nwa skins, ọkpụkpụ, entrails, isi, ntù na na, ya na e wezụga naanị nke caviar. Eyịm kpochara, bee n'ime usoro-sized iberibe na ighe ha na a pan.

Kpuchie na a mmiri oven na jiri akpụkpọ anụ akwụkwọ, na akwụkwọ ahụ mmanụ. Ikpo nke oven na mgbe ọ na-anya ọkụ, n'ihi na ala oyi akwa nke achicha na-nọpụ iche nnukwu iberibe nke mgwakota agwa. Dabara size nke pan na ọkpụrụkpụ - otu, karị. N'otu oge ahụ na-enye bumpers. Capelin dina a oké oyi akwa, na on top - na nnu. On nnu capelin tinyere eyịm na ndị ọzọ top - 3 n'ọnụ mmiri epupụta. Top cover na a oyi akwa nke ndị fọdụrụ mgwakota agwa. Efu mbụ tie egg. Ime ka a uzo na na kacha okpomọkụ nke otu awa. Rie ọma!

Achịcha na capelin. Ntụziaka iji osikapa

1 n'arọ nke okokụre yist mgwakota agwa, a pound nke friji capelin, eyịm, osikapa, poteto, nnu, red ose. All ngwaahịa na-e ka anya, dị ka gị mkpa, na commensurate na ego nke mgwakota agwa.

Mgwakota ike n'ime 2 akụkụ - a ala anyị idowe na na ala nke mmiri oven. Top dina si n'ígwé: akpa poteto, saa, peeled na bee n'ime Mpekere, mgbe ahụ, - bee n'ime ọkara yiri mgbaaka yabasị, mgbe ahụ, - asa, na ime isi na esịtidem capelin, mgbe ahụ, - ọzọ na eyịm, mgbe ahụ, - sie osikapa (ya si achicha na capelin na osikapa ), mgbe ahụ, - a abụọ oyi akwa nke poteto. Top cover oyi akwa site na ndị fọdụrụ mgwakota agwa ma na-emechi ruo nsọtụ. Ime na oven na 180 ogo 50 nkeji. Mere.

Achịcha na capelin. Ntụziaka eji poteto

Achicha, nke, ya na capelin eji poteto, ga-adị iche satiety na kalori ọdịnaya. Ya mere, i nwere: mmanu mmanu capelin 800 grams, 4 spoons guzoro dị ka mgbidi tablespoons - ntụ ọka, ọkara poteto iberibe 5, 1 yabasị, 4 àkwá, ụyọkọ dil, utoojoo ude 2 tablespoons nke mmiri powder ule ọkara a ngaji tii, ose na nnu - nụrụ ụtọ .

Capelin kewara ekewa site okike. Ụmụ nwoke wepu gbasara ike ntù na-ebipụ ndị isi na-ewepụ ihe niile esịtidem. Na nwanyị, a obere mbepụ na isi, wee sere ya - ya insides wetara onwe ha na-enwe obere ọgbaghara gburugburu. Poteto ọcha na ịkpụ, yabasị - ighe ke butter. Mmiri tree na-etekwa ya etinye eghe eyịm na ya - poteto, bee n'ime ibe. Capelin - a nduku - nwere ike ịbụ ogologo otú kpamkpam na-etinye, na-bee n'ime iberibe. Top cover oyi akwa na mbụ kwadebere mgwakota na ịtụ pịa àkwá. The oven 25 nkeji na 170 degrees. Ihe niile. Ọ dị nnọọ mfe iji kwadebe achicha na capelin na poteto.