Enwere m ike ifelata ginger? Azịza ọkachamara

Ginger a na-ewere a pụrụ nnọọ iche osisi ahụ ike na okorobịa ahụ. Ọ mejupụtara a ọnụ ọgụgụ buru ibu nke microelements (magnesium, ígwè, zinc) na vitamin (C, B 1, A). Ọ dị iche analgesic, antibacterial na mgbochi mkpali edinam. Na-adịbeghị anya, na-esiwanye nkịtị ajụjụ banyere ma ọ bụ na o kwere omume ifelata na ginger? Ka anyị na-aghọta na ihe nkowa ya n'isiokwu a.

Enwere m ike ifelata ginger?

Dị ka ndị ọkachamara, ngwaahịa a nwere umi akpọ gingerol, nke na-enye gị ka tufuo a ole na ole mmezi kilos. Ihe bụ na ya iji mma ọbara ofụri idem, adị n'elu metabolism na dị ka a n'ihi nke ụba okpomọkụ ọgbọ. Ọzọkwa, ginger ubé mma gastric secretion, na ndapụta na-akwakọba slag na nsị.

N'aka nke ọzọ, ajụjụ bụ ma ọ bụ omume na ifelata na-enyemaka nke ginger n'ejighị ọzọ ụzọ, azịza ya bụ mba. Ihe bụ na, na-eji nanị ngwaahịa a enweghị kwa sports mmega ma ọ bụ dietary mgbochi, ifelata bụ fọrọ nke nta agaghị ekwe omume. N'ezie, ọ bụrụ na anyị na-eri a mgbọrọgwụ na soseji na Mayonezi, na-anọ free oge na supine guzo n'ihu nke TV, abụba ego gburugburu ukwu ga-nanị na-amụba.

Olee otú iji ginger ifelata?

Ikekwe ihe ndị kasị ụzọ - bụ ime ka tii. Iji mee nke a, ete a obere ego nke ginger na wụsa n'elu esi mmiri. Aṅụ tii na-atụ aro ihe dị ka otu awa tupu nri iji belata ụfọdụ agụụ. The ụbọchị na-ekwe ka na-aṅụ ruo abụọ lita a ọṅụṅụ. Ọ bụ ihe kwesịrị ịrịba ama na a tii abụghị nanị eme ka mkpochapu nsí na arọ ọnwụ, ma na-eme dị ka ihe Energy. Ọ bụ ya mere ihe ọṅụṅụ na-ekwesịghị iwesa tupu alakpu ụra. Ọ bụchaghị na-esi nri ya onwe gị. Taa, i nwere ike ịzụta a njikere ngwaahịa na fọrọ nke nta ka ọ bụla na-ere ọgwụ na ndị ọzọ na tomato na-atọkwa ụtọ flavors.

contraindications

Dị ka ọ bụla ọzọ n'aka nke ịlụ Bibie ngafe sentimita na n'úkwù, ngwaahịa a nwere ya contraindications. Ya mere ndị ọkachamara adịghị ike ikwu iji ya na ihe oriri nke ndị mmadụ na-ata ahụhụ site na iche iche iche iche nke digestive ọrịa, akụrụ nkume ọrịa, nfụkasị Jeremaya, nakwa dị ka ime na nwa ara na nne. Ọ dị mma na otu ugboro ọzọ ịkpọ na nke a nke na dọkịta gị.

Enwere m ike ifelata ginger: reviews

Ọ bụrụ na ị na-eji nke a ọṅụṅụ kwa ụbọchị ruo ọtụtụ ọnwa, ị ga-bụghị naanị tufuo ngafe sentimita na n'úkwù, ma na-achọpụta otú ndị ahụ nile na-rejuvenated. Ịnakwere a tii ofụri isua nwere ike ịtọ gị free si 10 extra kilos enweghị ọkpụrụkpụ nsogbu ahụ ike. Otú ọ dị, na-aza ajụjụ banyere ma ọ bụ omume na-ifelata na-enyemaka nke ginger, ọ ga-kwuru na nke a pụrụ isi kwuo ya bụ na o kwere omume na na njikọ na ihe omumu, kwesịrị ekwesị oriri na-edozi na a ike ndụ n'ozuzu.