Ezi ntụziaka na unere Gọọmet

Iji depụta niile bara uru Njirimara nke banana, gị mkpa karịa otu page. Na abụọ ụmụaka ebu n'afọ-eri eri kwa ụbọchị, na ike wepu na akpa n'okpuru anya na blackness, iji kpochapụ kenkuwa ntutu isi ma mbọ. Unere dochie ehighị ụra nke ọma, jiri nwayọọ nke ịka nká. Nke a bụ ihe magburu onwe ngwá ọrụ maka mgbochi nke cancer, ọrịa nke afo, eriri afọ. Banana - bụ mkpụrụ obi ụtọ, n'ihi na n'okpuru ya mmetụta na-na-emepụta serotonin.

N'ikpeazụ, ọ bụ nnọọ a na-atọ ụtọ na mkpụrụ osisi na ike ga-eri na ndu na nke esiri ụdị.

Osisi, Gọọmet Ezi ntụziaka na unere niile ewu. Ebe a, ka ihe atụ, banana mmanya.

Ntụziaka bụ mfe. Igwekota ma ọ bụ blender 100 grams nke pịa ude, a banana, a iko mmiri ara ehi.

mmanya Ntụziaka mgbagwoju anya.

Anyị mkpa 1 banana, powdered shuga, mmanụ aṅụ nụrụ ụtọ, strawberry ma ọ bụ udara, nwere ike oyi kpọnwụrụ. Otú ọ dị, ndị a na mkpụrụ osisi nwere ike dochie anya na mango ihe ọṅụṅụ, pọpọ ihe ọṅụṅụ, ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ nke ha onwe ha uto. Na a shaker ma ọ bụ blender etinye niile Efrata, ịgbakwunye cognac ngaji, a ntakwu cinnamon ice. All pịa. Nke a ọṅụṅụ - a oké aphrodisiac, ọ bụ zuru okè n'ihi na a ihunanya nri abalị.

Ntụziaka unere na chocolate ndị hụrụ mbụ desserts. Iji kwadebe efere a banana bee na ọkara, neatly strung na a osisi si ice ude. The saucepan e gbazee 200 g nke chocolate, ma ọ bụ kwukwara site a ngaji Roma brandi. Tinye na-ekpo ọkụ gbazere unere, na-eziga na friji na friji chocolate. Ọ bụrụ na efere na-akwadebe maka ụmụaka, na mmanya na-anọchi na oké ude.

Ndị na-adịghị amasị chocolate, unere nwere ike e nyere na mmanya sirop.

On obere okpomọkụ esi nri sirop nke red wine na sugar (1x1 ruru). Mgbe sirop ga-aghọ stringy, tinye ya na cinnamon ... na a obere tuo nke nwa ose. Mikpuo unere, sirop jide ruo mgbe ha dajụrụ, wee ịgbanwee n'ime iko.

Ezi ntụziaka unere gụnyere salad, isi N'ezie, achịcha ahụ.

Men, gourmets ga-nụrụ ụtọ na beef na unere. N'ihi ya nkwadebe-ewe banyere ọkara a kilo nke beef ma ọ bụ anụ nwa ehi, bee n'ime obere steaks, Eti e ghere eghe.

Bee n'ime n'ígwé nke mkpụrụ akpọrepu na ose, nnu, tinye ke batter kwadebere si àkwá na breadcrumbs, e ghere eghe na a crisp.

Esie anụ na unere juru na a efere n'ígwé, wụsa ihendori.

Ihendori na-akwado ya site na mma-agwakọta abụba, fọdụrụ frying anụ, arọ ude, grated horseradish nụrụ ụtọ, egg nkochi ime akwa. Good creamed ngwakọta e flavored na nnu na ngwa nri, wụsara na anụ unere.

Ná mba okpomọkụ, na Ezi ntụziaka na unere adịghị osisi, dị efere dị n'ebe a kwa ụbọchị. Ka ihe atụ, banana achịcha. Ka ndị dị otú achịcha bụ a snap.

Triturate 1 cup powdered sugar na 100 grams nke butter. Mgbe uka bụ ezigbo onye na-acha ọcha, wụsa 2 tablespoons nke na-ekpo ọkụ mmiri ara ehi, tinye iko ntụ ọka, a akpa nke mmiri ntụ ntụ. Ọfọn kneaded, wee tinye pịa na a blender banana (4 na-ajụ), walnuts (3 tbsp. L), ọzọ ọma kneaded. Site na nke a ule nwere ike ime muffin, ma ike-eji maka achịcha ahụ. Magburu onwe ndochi ha ga-a poppy, apple na cinnamon.

Ezi ntụziaka na unere - ọ dịkwa nnọọ tọrọ ụtọ Indian Puri. Na nnukwu nnukwu efere ifucha 2 iko ntụ ọka. Tụkwasị ya butter ụlọ akwụkwọ ji agwụ ruo mgbe e nwere nnukwu pellets.

Na a blender gburu unere na sugar na ngwa nri. Nke a nwere ike cinnamon, thyme, Curry ma ọ bụ ndị dị ka Mgbe sugar ka etisasịwo, mix na a nnukwu efere ọdịnaya nke blender na ntụ ọka na butter. Kneaded maka a ogologo oge, ọma, mgbe ahụ na-ahapụ maka ọkara otu awa.

Anyị frying pan ikpo mmanụ na-esi ísì ụtọ. Ruo mgbe ọ na-amalite obụpde, iche mgwakota agwa iberibe, mere si ha achịcha na tinye na esi na mmanụ. Proper ule mbụ mmiri riri na esi mmanụ, na mgbe ahụ gbapụta. Achicha mgbe frying mkpa pritaplivat skimmer na mmanụ. Ighe ruo mgbe ọlaedo aja aja, mgbe ntughari.

The okokụre achicha gbasaa na a ákwà na iko ngafe mmanụ, fesa na powdered sugar.