Gịnị mere ihe ọjọọ na nrọ ọ bụla n'abalị?

"One, two, Freddy ga-ewe gị.

Atọ, anọ, igbachi ọnụ ụzọ na ulo.

Ise, isii, Freddy chọrọ iri unu nile ... "

E na o siri ike a onye na-abụghị maara na ndị a chọpụtara.

Òtù nzuzo egwu film nke '80s, "A Nightmare na Elm Street", ghọrọ n'onwe nke nrọ ọjọọ nke a emana.

Mere nrọ ọjọọ na nrọ na otú agha ha, na-agụ na.

Nrọ ma ọ bụ eziokwu?

Ụra enyene banyere a atọ nke ndụ anyị. N'ihi na ihe dị mkpa iji na-adị ndụ na a nrọ, na-ewe anyị ọ dịkarịa ala, na mgbe ụfọdụ karịa ọbụna kpọmkwem ihe omume. N'ezie, ọ ga-abụ na-achọsi ike ka nrọ ndị na-egbuke egbuke ma dị mma. Ma, Ewoo, ọbụna nke a yiri ụwa nwere ike ịbụ na nsogbu. Gịnị mere ihe ọjọọ na nrọ ọ bụla n'abalị?

Site onwe ha, ọjọọ na nrọ, ma ọ bụrụ na ha adịghị aghọ ndị norm, ọ dịghị ize ndụ n'onwe ya adịghị ebu. Ma mgbe na-arọ nrọ abuana na-emegbu na ọnọdụ na nchegbu maka ole na ole sochirinụ.

overwork

Ọ bụla ike ọgwụgwụ, anụ ahụ ma ọ bụ mmetụta uche, na-emetụta na-ezighị ezi na ihe niile na usoro nke ahu. Anyị na-agbalị bụghị hụrụ ọnọdụ ndị a na-ike na-akpagbu site niile na-ezighị ezi echiche na ọ bụ oge iji zuru ike, ahụ nwere ike na-arụ ọrụ maka-eyi. Ma ndị a forerunners nke hey ga-akpa na-akwụsị na-a breather.

Ọ bụrụ na anyị na-adịghị eme ka ha ọchịchịrị echiche, ahụ na-amalite iji zipu ọzọ n'ókè - ọrịa, ma n'ihi na-agwụ ike nke dịghịzi usoro na-arọ nrọ, dị ka a ihe ịrịba ama nke iche echiche ọrịa.

nchegbu

Akpata nchekasị ime ihe fọrọ nke nta kwa ụbọchị. Ọzọkwa, obere nchegbu ọbụna bara uru. Ha na-eme ụbụrụ iche echiche ma mee mkpebi. Ma mgbe ndụ jupụtara na oké nchegbu, ma ọ bụ na ihe banyere a oké njọ obi bufee, ụbụrụ na-egosi na ọ bụ agaghịkwa enwe ike idi na ha onwe ha. Nke a na-egosipụta na-ebelata ọgụ, enweghị mmasị na-arọ nrọ. Ọ ga-abụ iju-eche ihe mere nwere ọjọọ na nrọ ọ bụla ụbọchị, mgbe ị na-na ọnọdụ dị njọ.

Ezighị ezi nwetara site na ụbọchị

Ọ na-chọpụtara na oke obi ndị ọzọ enweghị nrụgide. Creative ọdịdị, na-ewekarị imebiga ihe ókè na ihe niile, na-ahụ nnọọ na-egbuke egbuke dị egwu nrọ. Ọ bụghị ihe ijuanya na ịta nke wetara mmetụta uche na-ahụ ná nrọ nke ndị mmadụ.

nri

Dọkịta n'ụwa nile na-ekweta na iribiga nri ókè na ihe n'ụba nke arọ abụba oriri tupu alakpu ụra akpasu ụbụrụ, ghara ikwe ka ya zuru ike. Ma ụbụrụ bụ nnọọ mkpa. N'ihi ya, ọ "iyi" n'ụzọ ọ bụla na-agbalị na-egosi anyị na ọ bụ adịghị enwe obi ụtọ.

Ọ baghị uru ikwu banyere mmetụta nke caffeine na àgwà nke na nrọ, n'ihi na nke a bụ oké pathogen nke ụjọ usoro.

mmanya

Gịnị mere ihe ọjọọ na nrọ ka ndị mmadụ na-aba n'anya ma ọ bụ ọgwụ ọjọọ riri ahụ? The na-egbu egbu na mmetụta nke mmanya emetụta niile usoro nke ahu. Tumadi ọ na-emetụta ndị mkpụrụ ndụ ụbụrụ. Obere mmanya pụrụ ime ka iro ụra. Ma ọjọọ, na karịsịa ndị ndọrọ ego syndrome, e ji mara ndị mmadụ na-ata ahụhụ site na aṅụrụma, ike a dị oké njọ na-akpata ịrọ nrọ ọjọọ.

ime

Ikekwe, ọ bụ siri ike iche n'echiche a ọzọ na-ekwesịghị ekwesị onye karịa nwanyị dị ime. N'ịbụ nke uche zuru okè na ezi na ebe nchekwa, a nwaanyị dị ime nwere ike ime, ọ dịkarịa ala, iju.

Gịnị mere ụmụ nwaanyị dị ime nwere ọjọọ nrọ, na otú a na ọnọdụ na-emetụta mmekọrịta nke nne na nwa? Nke a bụ ihe kwere nghọta mgbanwe mmiri ọgwụ etoju. Oké echiche nke ndị inyom na oge a, ya na-atụ egwu banyere nwa development, na nnyefe - niile a na-emetụta ọdịnaya nke nrọ.

Ọrịa na inweta ọgwụ

Mụbara ahu okpomọkụ nwere ike ịbụ a oké njọ na-akpata ịrọ nrọ ọjọọ. Ọzọkwa, a na ọnọdụ nwere ike ime ka onye ọrịa ahụ ịmụ anya arọ nrọ. The akpata nrọ na nke ị na-ata ahụhụ site ụkwara ume ọkụ, nwere ike ịghọ ilu oyi.

Otu mmetụta nwere ike na-atụ anya si ụfọdụ ọgwụ, karịsịa antidepressants, barbiturates na ọgwụ ọjọọ. Iji chọpụta ihe mere nrọ ọjọọ na nrọ, na-agụ ntuziaka ka ọgwụ ọjọọ na ị na-ewere.

ụra ọnọdụ

Physical erughị ala n'oge na-ehi ụra, na-n'aka na-emetụta nrọ. Ka ihe atụ, i nwere ike na nrọ nke nnukwu na ọnwụ na ice n'ihi na eziokwu na ị nanị na-gụrụ. Yikarịrị, ọ bụ ụbụrụ mmeghachi omume na freezes gị.

Oké, mkpọchi ụlọ, kwa ike, ma ọ bụ, ọzọ, kwa soft bed, wetara odors, crumbs na Ibé akwụkwọ - niile ihe ndị pụrụ ịkpalite ụbụrụ obi ọjọọ na nrọ.

naps

Night - n'onwe ya omimi na ime ka nsogbu n'obi nrọ maka ụfọdụ nwere ike eme ihe ike fantasy ma ọ bụ egwu nke ọchịchịrị. Ma, gịnị mere ụbọchị ná nrọ ọjọọ nrọ? Ime ka wetara ụbọchị nrọ pụrụ ịghọ nchegbu nke emechaghi azụmahịa, ma ọ bụ nanị na-ata postcho. Mgbe niile, i nwere ike doze oyi n'oge ụbọchị na-anọdụ ala n'oche, na a na-arụ ọrụ oche. Ọzọkwa tupu mberede coasting ike ọgwụgwụ ihe nwere ike nke ọma ime ka wetara nrọ.

Ọ bụ ihe ịrịba ama!

Ụfọdụ mmetụta uche, ihe kpọrọ ihe na-agbasaghị na-akọwa ha karịsịa doro anya na nrọ ka a amụma. N'agbanyeghị ihe ndị na-arụ ụka, ọ na-ọkà mmụta sayensị pụtara na nrọ na-a echiche nke ụbụrụ, nwere ike nnọọ ezigbo harbingers nke ihe na-abịa. Nke a nwere ike ịbụ n'ihi ma a ga-eme n'ọdịnihu, na-atụ anya nke mgbanwe.

Ke adianade do, ụbụrụ uche ya nwere ike aka nke oké nsogbu ahụ ike ma ọ bụ iche echiche.

Olee otú iji tufuo nke na-arọ nrọ

Ọ bụrụ na wetara nrọ ị gara na ị na mmadụ na mberede, ke ofụri ofụri, ịghọta ihe mere nrọ ọjọọ na nrọ, ọ dịghị ihe dị egwu ga-eme. The kwesịrị ekwesị ọ ga-enyere zere nlọghachite nke wetara sensations.

Ihe ọzọ, mgbe "A Nightmare na Elm Street" na-aga n'ihu ruo ọtụtụ ehihie na abalị, ma ọ bụ ọbụna na-aghọ riri. Ọnọdụ a na-egosi oké njọ ọrịa uche na ike ga-metụtara ihe ị chọrọ si n'elu nsogbu. Ndị isi ihe bụ na ọ dị mkpa na ọnọdụ a - chọta-akpata ya. Best niile, ma ọ bụrụ na ọ bụ oge gị na-ọkà-elekọta dibịa ma ọ bụ ọkà n'akparamàgwà mmadụ ga-nyere.

Ekwela ka gị ahu ka mkpu hey, izu ike, na-eje ije, na gị na nrọ ga-biko gị.