Ịnọgide na-ehi ụra: ịchọpụta ma na-alụ ọgụ!

Ịnọgide na-ehi ụra - a nsogbu chere ihu fọrọ nke nta ka ọ bụla n'ime anyị. Ọ bụ mgbe so site n'ozuzu ike ọgwụgwụ, lethargy na enweghị mmasị, na-akpatakarị ịda mbà n'obi. Ịnọgide iro ụra adịkarịghị emee site n'onwe ya, ọ bụ mgbe indicative nke mgbanwe ụfọdụ ke idem, a mgbaàmà nke ọrịa.

Gịnị bụ ihe ndị kasị akpata ọnọdụ a? Olee otú iji merie ụra?

Firstly, mgbe nile na-ụra nwere ike a na-echebe mmeghachi omume nke organism na ụfọdụ ọgwụ ọjọọ. Antihistamines mmako mbadamba belata mbufụt, mmiri ọgwụ ọgwụ ọjọọ nwere ike ime ka iro ụra. Ịkpọ gị dọkịta na-elele ma i nwere ekweghị ibe nọrọ na mmiri nke na ọgwụ. Ọ bụrụ na ahụ anaghị aghọta ihe ọ bụla akụrụngwa, nyochaa ọgwụgwọ na-dịghịzi usoro ma weghachi ezi ahụ ike. Tupu ewere ọgwụ, na-agụ ntụziaka ọma, iji hụ ma ọ bụrụ na iro ụra na-depụtara na isiokwu banyere ya na o kwere omume mmetụta.

Nke abụọ, ihe na-akpata nsogbu ihi ụra nwere ike kpaliri a ọtụtụ nchegbu na nso nso. Ọkà mmụta n'akparamàgwà na ndị dọkịta na-akọwa mmetụta nke ala nke ụmụ mmadụ ụjọ usoro na-ehi ụra dị iche iche. Si ele ihe anya nke akparamaagwa, na nrọ a nwoke na-ewe a okpukpu si na nsogbu nke na-abụghị ụwa, mikpuru a onwe ụwa, e mere ụbụrụ. Ọ bụrụ na o nwere nsogbu na-abụghị ụwa, ọ na-agbalị izochi si isi ike ịdọrọ n'ime onwe ya, ọ na-chọrọ na-ezumike si siri psychological ọnọdụ na nke ọ ga na-ebi. Ọ bụ ya mere ya mgbe niile na-ero ụra - ebe i nwere ike na-eche banyere ihe isi ike. Dọkịta na-akọwa mgbe nile ọchịchọ na-ehi ụra mgbe ndị nchegbu hormone ọdịda ịda na ndabere nke a ike ụjọ ujo. Na nke a, iji merie ụra bụ nanị otu ụzọ - iji mee ka obi ala. Ime biya onwe gị ihe herbal tii ma ọ bụ na-antidepressant na a eke ndabere.

Nke atọ, mgbe nile na-ehi ụra n'oge ụbọchị nwere ike-abịa mgbe a n'abalị nke ehighị ụra nke ọma. Nke a syndrome a na-akpọ na-agafe ụra. N'ezie, ndị dị otú ahụ a adịghị ike na iro ụra na-adịghị ize ndụ dị ka ndị kpatara ọrịa ahụ, ma n'ozuzu ha imetụta ahụ. Human biorhythm n'abalị iche na ụbọchị, ụbụrụ mmadụ mkpatụ ìhè na ọchịchịrị, na-ekpebi ndị e mere atụmatụ ịbụ oge. Night ụra dị mkpa maka ezi ọrụ nke obi na ụjọ usoro nke ahu.

Nke anọ, ahụ mmadụ e mere ya mere na mgbe ndị ọrịa odụk ya, ọ na-amalite iji chebe onwe ya site niile kwere omume n'aka. Ahụ ọkụ, dị ka nke ọma dị ka a ọchịchọ na-ehi ụra, n'ihi na na-ezu ike ahụ bụ mfe agha nje. Na-adịgide adịgide iro ụra nwere ike ịbụ mgbaàmà nke ọrịa na-efe mkpali oria. Ịkpọ onye dọkịta ma na-agafe ule. Ọ bụrụ na i nwere ike ịchọpụta na ọrịa na n'oge ogbo nke ya mmepe, mgbe ahụ, ị ga-yikarịrị na-agbake ngwa ngwa.

Nke ise, mgbe nile na-ehi ụra nwere ike ịbụ ihe na-egosi nke hypothyroidism. Associated mgbaàmà nke hypothyroidism bụ mebiri thermoregulation, obi ọdịda, hypotension, na ibu ibu. Ọ bụrụ na ị na-achọpụta na mgbanwe ndị a, hụ dọkịta gị-endocrinologist.

Ike ọgwụgwụ na-akpata ịda mbà n'obi, Bilie a mgbe nile ọchịchọ na-ehi ụra. Ọ bụrụ na ị na-ike gwụrụ nke ukwuu na-arụ ọrụ, ka onwe gị zuru ike dịkarịa ala n'ụlọ na mgbede na abalị.

Isiokwu na-enye a na-abụghị ike ịgwụcha agwụcha ndepụta akpata somnolence. Aru nke onye ọ bụla mkpatụ dị iche iche ka mgbanwe ụfọdụ si n'èzí, na iji chọpụta kpọmkwem ihe kpatara nke gị onwe gị bụghị mgbe niile kwere omume. Ya mere, ọ bụrụ na ị egbochi mgbe nile iro ụra, jide n'aka na ọhụhụ na dọkịta na ịkpọ na a ọkachamara.