Ka mmepụta mmiri si ahụ na-ebi ndụ na-enweghị edema

Ime na ị na mgbe eteta ụtụtụ na aza mbubere ma ọ bụ ike na-eyi akpụkpọ ụkwụ mgbe ọrụ? N'ezie dị otú ahụ wetara mgbaàmà ndị maara onye ọ bụla.

Iji mara otú mmepụta mmiri si ahụ, ọ dị mkpa ịghọta ihe mere e na-ọzịza. Ọtụtụ ọrịa obi, imeju, akụrụ ime ka ọmụmụ njigide na arọ. Ke adianade do, estrogen, bụ ugbu a na ngafe inyom n'oge premenstrual oge, ọ na-eme ka ìgwè ngafe mmiri.

Ma taa, anyị ga-ekwu banyere ihe mere edema ime na ndị ahụ siri ike. Ọ bụghị dịghị ihe ọzọ ọrụ ndị mebiri nke mmiri metabolism egwu a adịghị emega ahụ na ịnọkarị otu ebe, na-enyere ndị kwụsịtụ ije nke Lymph na ọbara. Ịdọrọ mmiri si ahụ na nke a ga-enyere mmega ahụ siri ike.

Ọzọ mere - njehie ke nri, ụba nke ọdụdụ na nnu oriri. Nnu bụ isi ihe soplaya nke sodium ke idem, nke na nke a na-aghọ a na-akpata edema. Dilation nke capillaries na ọbara arịa kpatara oké igbaso mmanya, na-na-akpata ọmụmụ njigide.

Ikekwe onye a nwere ike iyi ihe uche na-adịghị, ma tupu mmepụta mmiri si ahụ, ọ dị mkpa ka e ji ịṅụ ya zuru ezu quantities. Otu n'ime ndị isi na-akpata edema bụ akpịrị ịkpọ nkụ (akpịrị ịkpọ nkụ). N'ihi na kwesịrị ịrụ ọrụ ahụ na-achọ a dị mfe mmiri na ọ mgbe niile tụfuru. Nke a na-eduga ná eziokwu ahụ bụ na cell obon mmiri maka kwesịrị ndụ, ka organism na-ata ahụhụ site na akpịrị ịkpọ nkụ.

Ya mere, otú ịdọrọ mmiri si ahụ n'ejighị diuretics?

Dị nnọọ mkpa ịgbanwe gị kwa ụbọchị na nri. Ebe ọ bụ na 1 mg ejikọ carbohydrates ke idem 4 mg nke mmiri, sugar, nakwa dị ka nnu, a ga-eji na-amachaghị quantities. The otu na-emetụta na-ese siga soseji, abụba oriri, butere ngwongwo.

Na menu, ọ na-achọsi ike na-agụnye ihe oriri nke na mmepụta mmiri si ahụ. Ndị kasị mfe vegetables - poteto, beets, kukumba, tomato na mgbịrịgba-ede ede - magburu onwe aka belata ahụ nke a detainee mmiri mmiri. Watermelons, melons, tomato na unere mma ọgwụ iji nagide nsogbu nke edema.

Anyị ekwuola mkpa ka ọ ṅụọ nkịtị mmiri. Oriri nke otu na ọkara abụọ lita mmiri dị ọcha a ụbọchị ga-abụ nke a kwa ụbọchị. Ọ bụrụ na ị kụrụ mgbatị, ime mma, mmiri ga na-aṅụ ọbụna karị.

Bath ma ọ bụ sawụna - akpa iro edema. N'okpuru nduzi nke enwu uzuoku ahụ mfe sụrụ nke ngafe ọmụmụ. Ọ bụrụ na ịga Bath maka ihe ọ bụla mere na-achọghị ka gị, ị pụrụ n'ụlọ ka a saa na wepụ nke pine agịga. Ugboro abụọ a izu ga-ezu iji normalize mmiri nnu metabolism.

Nyere ozugbo o kwere omume tufuo ọzịza na enyere ọgwụ osisi: kranberị akwukwo, bear abalone, bearberry, horsetail. Ke adianade do, ma ọ bụrụ na agbakwunyere na mmiri ọṅụṅụ kranberị, lemon, ginger, ọmụmụ njigide na ahụ nwere ike izere.

Akpọghachite nkịtị nri, dịkwuo ọrụ ahụ, gbasoo ndụmọdụ ahụ e depụtara n'elu - na ị na-adịghị na mgbaghoju anya otú ịdọrọ mmiri si ahụ.