Laxative n'ihi na arọ ọnwụ - aghụghọ arụmọrụ

Ọ bụrụ na dietitians malitere chikota na mba nke kasị dị ize ndụ na-ezighị ezi jikọtara ifelata, akpa ebe ga-ewe laxatives na diuretics. The ngosi mmekọahụ, na-achọ inwere ozugbo o kwere omume tufuo ngafe ibu, njikere n'ụzọ nkịtị ihe niile, ọ bụghị ilekọta banyere ya pụta. Ọ bụ ezie na na-achịkwaghị achịkwa ojiji nke ọ bụla ọgwụ na-eme oké njọ mmebi ahụ ike, na anyị nile maara ya nke ọma. Ikekwe usoro a bụ nnọọ irè nke na i nwere ike na-emechi anya gị ya ọghọm? Ka anyị gbalịa ịghọta nke a ọzọ juputara.

Ka anyị na-amalite na eziokwu na laxatives ifelata mee nnọọ na-abaghị uru. Ọ na-adịghị egbochikwa absorption nke nri, dị ka ọ bụghị na-eme na afo na eriri afọ nke nnukwu. Ọ pụrụ inyere gị aka, ikekwe, ga excrete digestive n'efu. N'ezie, na-adọrọ a ton nke laxatives, ị na-adịghị mma, ma unu adịghị ida ibu ibu.

Ịnọgide na ojiji nke laxatives, ọ bụghị nanị adịghị enye ezi mmetụta, ma na-eri ahụ. Eriri afọ, otu ugboro nọdụrụ ala na stimulants, ọ ga-amalite umengwụ, na-enweghị ka ha na-adịghị arụ ọrụ dị ka o kwesịrị.

Ruo ogologo oge iji nnukwu doses nke laxatives na-eduga ná eziokwu na nsia mgbidi amalite flake anya ruru ka na-adịgide adịgide iyatesịt. Nke a na-eduga ná thinning. Ndị na-esi ike ịdị iche guzobe ọnyá, na nsia perforation.

Dị ka ị maara, a nnukwu ihe dị iche n'etiti otú laxative n'ihi na arọ ọnwụ na na otú ndị nkịtị afọ ọsịsa, ọ dịghị. The esi nke na kwa nta dị iche iche. Onye ọ bụla maara na ọ bụrụ na i nwere afọ ọsịsa na stools saa nnukwu ichekwa dị mkpa vitamin na mineral. Potassium erughi nwere ike ime ka muscle apịajighị apịaji. Iron erughi na-eduga ná anaemia. Kwere, ụzọ - Troika ama esịn kilogram (na ndị ọzọ na-enyemaka nke laxatives adịghị enweta) nke a abụghị kwesịrị ya.

A ịnọkarị otu ebe na ndị ogbenye na-eri, na-eri na nrụgide ndị na-akpata afọ ntachi. Chọpụta, ha na-eme obere iji belata ibu ibu. Ya mere, a laxative ifelata ka mkpa. Ma kama Pharmacology bụ mma iji eke ngwaahịa: prun, fig, chicory. Agụnye na a na-eri ihe oriri elu eriri. Ha dị ukwuu iji na-egbo agụụ na-ọma ọcha eriri afọ.

Diuretics na laxatives - bụghị ndị kasị mma slimming. Ọ bụrụ n'ezie na unu achọghị n'ezie ka ọ nọdụ ala a nri, ma ọ bụ mkpa wepụ a ole na ole sentimita na n'úkwù na n'úkwù, ọ dị mma iji ọrụ nke masseur ma ọ bụ ngwaike usoro. Ịhịa aka n'ahụ ihe ọ bụla a na-akpọ umengwụ jimnazum, otu nnọkọ na arụmọrụ nwere ike apụta na onye na-ufiop mgbatị.

Cheta na-enyere aka ifelata enweghị ndibiat ahụ ike. Ọ bụrụ na anyị na-ekwu bụ isi banyere nri, ha ndepụta bụ nnukwu zuru ezu, ya mere, anyị na-ewetara ndị kasị ewu ewu.

Berry nwere vitamin C na nnukwu ichekwa, na ọnụnọ ya, ndị na abụba na-ọkụ ngwa ngwa. E wezụga beri nwere nta mamịrị mmetụta.
Mmiri ara ehi na ngwaahịa - a chọrọ mmewere nke a eru nri. Ha na-ebu calcium-emekwa ka arọ ọnwụ. Ọkwụrụ bekee, green tii, akwukwo nri marrows dị iche iche na-atụ aro na-adịghị mkpa.

Ọ bụrụ na ị ka na-chọrọ inyere ahụ pharmacologically, họrọ ngwaahịa na L-Carnitine na Chromium Picolinate, ma ọ bụghị caffeinated. Rịba ama na ọtụtụ dietary Mmeju - ọ dị nnọọ nwogharia laxative. Slimming ọgwụ ọjọọ ndị dị otú ahụ obere kwesịrị ekwesị. Etinye uche pụrụ iche herbal na eke ngwaahịa. Ọ bụrụ na e a akụkụ nke senna akwukwo, buckthorn ogbugbo, rhubarb, ọgwụ ndị a nwere a laxative mmetụta.

Na-alụ maka kwekọrọ niile mma. Ya mere, lezienụ anya ka ndị na-abụghị omenala ụzọ ifelata, dị ka aromatherapy. Ọ na-kweere na isi nke vanilla gbagwojuru sugar cravings. Isi nke cinnamon na green apple belata agụụ. Mkpụrụ osisi grepu ebuli ọnọdụ na enwekwu emega ahụ. N'ezie, aromatherapy nwere naanị mkpasasị uche nke isi naanị adịghị mkpa. Otú ọ dị, nke a bụ ezi ụzọ na-guzosie ike a adabako na mmekọrịta ha na ahụ nke ya. Ndien ke akpanikọ a bụ isi nkwa nke arọ ọnwụ.