Nri maka na nwa 10 afọ. Nri maka acetone na ụmụ. Nri maka allergies na ụmụ

Ọ bụla na-eri na ị na-ahọrọ nwa gị, a ga-kwetara na gị na dọkịta. Ikwusa onwe, na ị na-ibu ọrụ n'ihi na ahụ ike nke nwa gị, n'ihi na ngafe ibu nwere ike ịbụ n'ihi oké njọ nke ọrịa na-achọ pụrụ iche ọgwụgwọ.

Akpata oké ibu

Na ọnọdụ nke oge a ndụ nsogbu nke ngafe arọ na ụmụaka na-aghọ nnọọ ihe zuru ebe nile. Ọtụtụ mgbe a na ọnọdụ na-ebilite mgbe eji a nri maka na nwa 10 afọ. Gịnị nwere ike ịbụ ihe mere nke oke na ụmụ?

1. Ọrịa ụfọdụ, ndị kasị nke bụ imebi thyroid ọrụ. Ya mere, ọ bụrụ na nwa gị nwere extra kilos enweghị ọnụnọ nke ọ bụla so akpata, ọ dị mkpa ka ịkpọtụrụ onye endocrinologist. Ọtụtụ ọrịa nwere ike chọpụtara na ọbara ule na ultrasound.
2. Ezighị ezi nri - otiti nke oge anyị. Ụmụaka na-eri dabeere oriri dị ka ibe, Pizza, hamburgers, sodas, nwere ike na-eweta nsogbu.
3. Ịnọkarị otu anaghị adịkarị metụtara na ụmụ, ma na-adịbeghị anya ọtụtụ iri afọ isi na-ebute ụzọ na gbanwere ukwu. Na maka oge a nwa na-emefu ya mapụtara oge, na-ekwurịta okwu na Internet ma ọ bụ na ihe ụtọ virtual game-aghọ ndị ọzọ họọrọ arụ karịa ifịk egwuregwu ndị ọgbọ ha n'okporo ámá.
4. Genetic pụrụ ịrịa nwekwara ike na-eme (ma ọ bụghị ihe na-akpata!) Nịm mmezi kilos.

The esi nke na ngafe ibu

N'agbanyeghị ihe ọ bụla mere ọ bụla ngafe ibu bụ n'ihi, otu doro nnọọ anya: na nsogbu a na-achọ ihe ozugbo ngwọta. Ebe ọ bụ na nke a, ọbụna ma ọ bụrụ na mmezi ibu e mere site ọ bụla ọrịa, na nwa ahụ ike ga-ata ahụhụ. Gịnị nsogbu nwere ike ime ka ngafe ibu?

• elu cholesterol;
• ọbara mgbali elu;
• omume nke-arịa ọrịa shuga;
• ihe ize ndụ nke ọrịa obi na ọrịa;
• psychological nsogbu.

ọzọ diets

Ọ bụrụ na-akpata oké ibu na-adịghị metụtara ọ bụla ọrịa na bụ n'ihi erighị nri na ndụ, ọ bụghị naanị na-eri na-eji n'ihi na arọ ọnwụ. Maka ụmụaka ndị ọzọ karịa ezi ahụ ike, ọzọ ụzọ na ọdabara. Ndị a gụnyere:

• ndụ mgbanwe;
• a kwesịrị isi nri;
• emega ahụ.

Nri maka arọ Loss

Ọ bụla na-eri, karịsịa a nri maka na nwa nke 10 afọ, ga-ọma chere si, ọ na-kacha mma adịkwa ka dietician. Ọ bụrụ na nke a bụ ekwe omume, ị ga-arapara isi iwu:

1. Unu na-eji a na-eri mere maka ndị okenye.
2. Ọ na-machibidoro iwu na-sharply amachi ụdị na ego nke oriri nke nwa ahụ na-agba nkịtị na-, o kwesịrị ịgbanwe ya nri nwayọọ nwayọọ.
3. Mgbe ahọpụta a nri kwesịrị ntị ka ego nke dị oké mkpa vitamin na mineral na-ingested na nri nwa. Na ha na-enweghị ga-ahụ kwukwara ka nri nke okụre, nke ga na-akwado gị pediatrician.
4. Jide n'aka na-nyochaa ego nke mmiri mmiri na-akawanye nwa gị n'ụbọchị. Mma ma ọ bụrụ na ọ ga-abụ dị ọcha mmiri.
5. Jiri nke fractional na-achị, ma ugboro ugboro feedings. The nwa kwesịrị 5-7 ugboro n'ụbọchị, ma na obere òkè.
6. Ekwela ka iji belata calorie kwa ụbọchị oriri n'okpuru chọrọ. The nkezi, kwa ụbọchị ọnụego nke calories maka a nwa afọ 10 - 2400 na-amalite a na-eri ga-mbenata ọnụ ọgụgụ nke nta nke nta, ma na-enweghị ikwe a ịrịba ileda.

Olee na ihe ga-eri a nwa buru ibu? Nzọụkwụ mbụ bụ na-eji nwayọọ nwayọọ wepụ nile di iche iche nke na-emerụ ma ọ bụ nanị na-abaghị uru nri. Na menu, ọ bụrụ na ị na-eji eri nri maka na nwa nke 10 afọ, ndị na-esonụ components ga-abụrụ na-agụnye ndị na-esonụ:

• anụ;
• azụ;
• mmiri ara ehi;
• akwụkwọ nri;
• mkpụrụ osisi;
• ọka.

E nwere dị iche Ezi ntụziaka, nri maka ụmụ. Ndị isi ihe na-echeta mgbe ị na-ahọrọ ha, - na ha ga na-imerụ nwa. Ọ kasị mma gakwuru ọkà n'ọrịa ụmụaka.

Diet №5 maka ụmụaka

Nke a na-eri na-e kpọmkwem maka ụmụaka nwere ọrịa imeju, eriri afọ tract na chologenic ozu, ma ọ bụ na-na usoro nke ngbaghara mgbe ha.

Diet 5 maka ụmụaka machibidoro ojiji nke:

• ọhụrụ na-eme bred ngwaahịa;
• ofe ka anụ efere;
• ọdụdụ anụ na azụ, nakwa dị ka abụba;
• sie na e ghere eghe na àkwá;
• Achịcha dị iche iche ude, chocolate, ice ude;
• gbara ụka na mkpụrụ osisi na tomato;
• sọrel, green eyịm, radishes, radish, akwụkwọ nri, legumes;
• nnukwu condiments (mustard, peppercorns, horseradish);
• pickled vegetables na mkpọ ibu;
• na-ese siga;
• koko, kọfị, oyi na-atụ ọṅụṅụ.

Diet 5 maka ụmụaka na-enye ohere iji na-esonụ efere:

• ndị na-abụghị acidic juices, mkpụrụ ọṅụṅụ, jelii, efere kere n'úkwù;
• a mịrị amị ma ọ bụ ụnyaahụ bred, achịcha, biscuits nesdobnoe ule;
• ala-abụba mmiri ara ehi, obi cheese, utoojoo ude, nwayọọ chiiz;
• Mmiri ara ehi na akwukwo nri ofe na mgbakwunye na nke pasta na ọka;
• oriri na mmanụ na butter 50 g kwa ụbọchị;
• dabere anụ na azụ sie ma ọ bụ butere ụdị;
• cereal ọkara viscous na friable, karịsịa oatmeal na buckwheat;
• efere si ọka pasta - casseroles, puddings, akụkụ efere;
• akwụkwọ nri, utoojoo mkpụrụ osisi na tomato;
• sugar, jam, mmanụ aṅụ.

Ọtụtụ ndị kweere na a na-eri adịghị ekwe ka iji kwadebe nri, nke nwere ike ịbụ na uto nke nwa. Otú ọ dị, ọ bụghị. E nwere a dịgasị iche iche nke na-atọ ụtọ efere nwere ike kere na ndabere nke kwere na-eri na ngwaahịa. Ka ihe atụ, oven ghere foil anụ ma ọ bụ azụ, steamed dabere anụ ma ọ bụ azụ na ude gbakwunyere na carrots na eyịm, vinaigrette.

Nri maka ibu ibu

E nwekwara ndị na-abụghị nsogbu. Mgbe ụfọdụ, ị mkpa ka nri maka nwa afọ 10 dị otú ahụ iji nweta efu arọ. underweight nsogbu nwere ike mere site na ọrịa, na mgbanwe na nwa-kpọmkwem bekee.

Nke mbụ bụ na ntị ka izugbe ọnọdụ. Ọ bụrụ na a nwa bụ nwoke nwere mmasị nwoke, bụ mobile na anaghị mkpesa nke ihe mgbu, na nnukwu nsogbu ebe a bụ na ọ bụghị, na-ekwesịghị ịbụ ihe siri ike na-eri nri ya. Ọ bụrụ na nwa gị na-adịghị eri, na ị na-eche banyere ahụ ike ya, ị kwesịrị ị na-ata a ọgwụ nnyocha. N'otu oge ahụ ntị ka ọnọdụ nke eriri afọ tract na acidity.

Iji nweta arọ, adịghị mkpa na-eri ọtụtụ, ị ga-eri elu-kalori nri. Na nke a họọrọ oriri ọgaranya na-edozi na carbohydrates: pulses, porridges mmiri ara ehi, pasta, na-acha ọcha achịcha, anụ.

Nri maka ụmụ №11

Ọ na-eji maka ibu ibu na ike ịgwụ, anaemia, mgbe arụmọrụ na mkpasasị uche, oké na-efe efe, ụkwara nta nke ngụgụ na ọkpụkpụ. Nri maka ụmụaka 11 Aims iji weghachi ma ọ bụ ịnọgide na-enwe kwesịrị ịrụ ọrụ ahụ, ọ na-enye ike, na-ewusi dịghịzi usoro.

Main-atụ aro na ngwaahịa:

• elu abụba mmiri ara ehi ngwaahịa;
• anụ na azụ efere kwa ụbọchị;
• àkwá ọ dịkarịa ala ugboro 3 a izu;
• porridge kwa ụbọchị;
• Onyinye 2 ugboro a izu;
• salads, ndu na nke esiri akwụkwọ nri kwa ụbọchị;
• ofe na anụ na azụ broths kwa ụbọchị;
• desserts ka jelii, jellies obere obere na a ụbọchị;
• aṅụ: nwa tii na mmiri ara ehi, mkpụrụ osisi, efere n'úkwù, bran na mmanụ aṅụ.

Acetone - ihe ọ bụ?

Tupu anyị na-ekwu banyere ihe a na-eri na acetone na ụmụaka, mkpa na-ekwetabeghị na nke ya mkpa, na ka a mata ihe bụ acetone. Ọ maara na ọ bụla organism kwesịrị ume, na ọ na-enweta ya site na glucose, nke a na-echekwara ka glycogen. A na nwa a na ngwaahịa bụ nnọọ obere. Mgbe ọrịa, okpomọkụ ma na-ahụ nchegbu, agụụ, mgbe ego nke glucose ke idem na njedebe, na ike a chọrọ iji na-anọgide na ya n'ikuku isi iyi na-aghọ glycogen. Na mgbe ọ ga-abịa na njedebe, ahụ na-ewe ike si abụba, nke na-guzobere n'oge ire ere nke intermediates - ketones, nke na-enye ndị e ji mara isi nke acetone.

Ya mere, acetone - nke a bụ a nsogbu karịsịa maka ụmụaka, ndị kasị mkpa maka ụmụaka ruo 5 afọ. Ọ bụrụ na ọ pụtara na a na nwa mgbe na 7 afọ, nke a bụ ime ka maka ahụike nyochaa.

Diet na acetone

Special nri maka acetone na ụmụaka ruo 5-7 afọ na nghazi na n'ozuzu ike nke nwa bụ chọrọ. N'ihi na a na afọ nke acetone - bụghị a ọrịa, ma a eke n'ahụ nzaghachi nke ahu. Ndị isi ihe mara na ị chọrọ inye gị nwa a nchọpụta nke na ísì:

• glucose 40%, 10% na 5%;
• glucose mbadamba;
• vaịn;
• Ọ bụrụ na ihe niile ọzọ ada, anyị ga-aga ụlọ ọgwụ ha na-etinye na a na-atanye na glucose.

Ngụkọta nri maka acetone na ụmụaka na-agụnye ndị na-esonụ ụkpụrụ ndị bụ isi:

• enye aṅụ mmiri, karịsịa alkaline ịnweta mmiri dị otú ahụ dị ka "Borjomi";
• kpochapụ e ghere eghe, na-atọkwa ụtọ, na-ese siga oriri;
• ghara ịmanye nwa na-eri ma ọ bụrụ na ọ chọghị;
• bụghị ịnapụ nwa ahụ ụtọ, n'ezie, na ezi uche quantities.

Nri maka rotavirus

Rotavirus - bụ otu n'ime causative mmadụ nke nsia-efe efe na ụmụ. Isi ihe ize ndụ dị otú ahụ na ọrịa - akpịrị ịkpọ nkụ dị ka afọ ọsịsa (chọrọ mgbaàmà nke ọrịa) nwere ike ịdịru ruo ọtụtụ ụbọchị. Ya mere, na ihe oriri na rotavirus na nwa ahụ ga-eduzi ndị na replenishment mmiri mpe na-enye ahụ na nri dị mkpa maka mgbake.

Ná mmalite, i kwesịrị inye nwa ha ka na-aṅụ mmiri-nnu ngwọta. Iji esi nri sie amiri 100 grams na 1 liter nke mmiri, mkpa nọgidere igwakorita tomato. Tinye 1 teaspoon nnu, ½ teaspoon mmiri soda na 4 teaspoons nke sugar. Nke a ngwọta ga-obụpde maka a nkeji ole na ole, mgbe ahụ, na-ekwe ka ajụkwa na-aṅụ.

Mgbe mgbaàmà nke ọrịa ga-belatara, ọ bụ ike ka ịgbanwee gaa na ojiji nke osikapa efere, apple-carrot ngwakọta, butere apụl, efere n'úkwù na mịrị amị blueberries. All ndị a ihe oriri ndị ọgaranya na pectin, nke bụ n'ụzọ zuru okè na-asachapụ ozu.

N'echi na ihe oriri nwere ike na-agụnye cheese, uzuoku scrambled àkwá, porridge na mmiri, ọ kacha mma buckwheat, osikapa ma ọ bụ semolina. Kwere ala-abụba soups, steamed meatballs, akwukwo nri purees. Ihe oriri bụchaghị gunyere mmiri ara ehi na ngwaahịa. Sweet kwere nanị mkpụrụ jellies na marshmallows.

Ihe ọzọ dị mkpa na-achị: niile nri ga-ọma-echi ọnụ n'ala ma sie juputara ma ọ bụ butere.

The mbụ izu ole na ole mgbe ọrịa na-egbu:

• dum mmiri ara ehi;
• nri;
• agwa;
• sauerkraut;
• beets;
• cucumber;
• millet;
• oyi na-atụ ọṅụṅụ;
• ice ude;
• na ato uto.

Nnabata ndị a iwu ga-enyere nwa gị naghachi pụtara ngwa ngwa mgbe ọrịa.

Nri maka allergies na ụmụ

Njọ ga-eme ọ bụla nkịtị nri na-emegharị maka ụmụaka nile na allergies. Karịsịa anataghi - ọrịa abụghị naanị a nnọọ nkịtị, ma iche iche. Tumadi na nri ngwaahịa kwesịrị isịneke, nke na-akpata a na-adịghị mma mmeghachi omume.

The kasị allergens bụ:

• mmiri ara ehi;
• egg nkochi ime akwa;
• azụ;
• okuko
• agwa;
• citrus na egusi, ọkwụrụ bekee;
• chocolate;
• na-ese siga na ngwaahịa;
• ngwa nri;
• mushrooms;
• mmanụ aṅụ;
• mkpụrụ;
• achịcha dị iche iche;
• akwụkwọ nri (tomato, eggplant);
• Strawberry.

Nri maka allergies na ụmụaka kwesịrị ewepu ma ọ bụ naanị ndị a ihe oriri.

Ọ bụrụ na e nwere mkpa ka a mata ihe oriri allergies bụ nri edetu nke nwa na ọ bụrụ na hypoallergenic nri enweghị mmetụta maka 10 ụbọchị, ọ ga-enyocha.

The isi mmiri na ọnụnọ nke-asọ:

• beef;
• Mkpọ buckwheat, oat, osikapa;
• ọka na akwukwo nri ofe;
• butter, olive mmanụ ma ọ bụ sunflower mmanụ;
• Mmiri ara ehi na ngwaahịa;
• cucumber, pasili, dil;
• butere apụl;
• compotes;
• nesdobnoe-acha ọcha achịcha.

Ọ bụrụ na nwa gị bụ ibu ma ọ bụ underweight, nnọọ dịghị mkpa bụ ihe oriri na-eji maka na ụmụ noo 12, 10, ma ọ bụ 5. Always uru na-echeta na egwuregwu na ahụ ike fraught na nnọọ ihe ọjọọ, n'ihi ya, ọ na-akasị mma ịkpọ dọkịta gị.