Ọka bali. bara uru Njirimara

Na okwu "barley" nwoke nke ndị bi n'ime anyị sara mba na-echeta-agaghị echefu echefu afọ nọrọ na ndị agha. Ọ bụ amaghị ihe mkpakọrịta ime ezi ọkara nke mmadụ, mgbe ha na-anụ okwu ahụ, ma, eleghị anya, kwa "mma".

N'ozuzu barley bụ ịbụ ndị kasị ewu ewu na efere na Russia. Bara uru Njirimara nke barley porridge uru mmetụta na ọtụtụ ọgbọ nke Russian ijuanya-dike. Ya aha ya nweta na pụrụ iche sizomu ekwesị freshly mere porridge, nke na-eme ka ọ dị ka a pearl. Okwu "pearl" nwere otu mgbọrọgwụ.

Ọka bali na-emepụta si barley, na ndị ọzọ okwu, ọ bụ ọka bali, ma na-enweghị shei. N'ụzọ dị mwute, na ọka e nwayọọ nwayọọ adịkwa ewu ewu na ọnụ ọgụgụ nke Fans na mba anyị. Osikapa na pasta fọrọ nke nta kpamkpam dochie ya akụkụ efere si menu nke ụlọ oriri na ọṅụṅụ na cafes. N'ikwu eziokwu, ole na ole kwadebe ya n'ụlọ. Olee uru barley porridge? E nwere ọtụtụ azịza nke ajụjụ a.

Zute barley - bara uru Njirimara:

Mbụ niile, ọ ga-ahụ kwuru na ọ nwere ọtụtụ nke vitamin na ndị dị oké mkpa maka mmezi nke kwesịrị ndụ mmadụ. Kasị nke vitamin A, B, C, E, abụghị nke ukwuu dị ka na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, ma na-nnọọ ezu. Ma ọbụna na-adịghị mgbe. Calcium, magnesium na site, enweghị nke na-ahụ mmadụ nwere ike ime ka akpata, n'ụba ugbu a na Perlovka. Ọ bụ a na-eweta nke bara uru ihe na ngwa ngwa jupụtara n'ime ha ọnwụ bụ barley. Bara uru Njirimara nke ya adịghị akwụsị. Carbohydrates na ya 63% protein - 10%. Ọ bụ onye ike bọmbụ - ihe dị oké ihe n'ihi na ndị na-arụ dị arọ na-arụ ọrụ. Ọ bụ ya mere pearl barley na-eto eto dike.

Ọ dị ịrịba ama na-aba uru Njirimara nke barley ida bụghị dị mfe dị ka ndị ọzọ ọka. Iji mma chebe nri na pearl barley, ọ na-atụ aro ka idebaihe n'abali tupu nri. Mkpụrụ zaa na mmiri, ha mebere atumatu na-aghọ rụrụ. Ukwuu na-erughị oge dị mkpa iji porridge esie, nke pụtara na okokụre porridge ga na-dum ụdịdị dị iche iche nke mmetụta bara uru na ahụ ike nke bekee dịghị ebibi site nri ọtụtụ awa. Itunanya bu na, ọtụtụ Fans-eri raw nri aza ọka enweghị edo ya nri iji ada n'ime ahu naanị eke bekee, ọ bụghị "ihe rụrụ arụ" mmetụta nke okpomọkụ ọgwụgwọ.

Ụfọdụ nutritionists ọkachamara na-arụ ụka na pearl barley nwere biologically ifịk Chọpụta ọcha na pụrụ ịgbagha ụmụ nje. A ọcha bụ karịsịa irè Iguzogide pathogens oyi. Ma, ọ bụghị naanị na ha. Site-nwere bekee na ihe ndị mejupụtara nke ọka nwere a mmetụta bara uru na akpụkpọ, rejuvenate ya, ezigbo wrinkles, ebibi ma na gbochie penetration n'ime anụ nke dị ize ndụ na nje virus.

N'ihi na ịka nká nke organism bụ karịsịa bara uru barley. Bara uru Njirimara na ọ na-enyere aka-agwọ a ọnụ ọgụgụ nke ọrịa. People karịrị afọ 60 kwesịrị inwe a barley porridge na ya kwa izu nri. Ọ gbapụrụ ọsọ elu metabolism, mma ọbara, a nti utịp ke ofụri obi usoro. Ndị na-enwe gastro-nsia ọrịa, na-eri ihe barley maka nri ụtụtụ na nri abalị. Ọ na-ọma gbarie ọbụna ndị na-ata ahụhụ site na a afo ọnyá afọ na bowel. Na-asachapụ ozu toxins, na-agwọ ọnyá, na-agba ọbara drowns. Ọzọkwa, barley na-atụ aro maka hemorrhoid, cystitis na mbufụt nke prostate gland. Nke a abụghị a zuru ndepụta nke ọrịa niile, nke na-enyere aka-agwọ mfe barley porridge. Na ọka bali nwere magburu onwe prophylactic Njirimara, nke mere na ọ bụrụ na ị na-achọghị ka na-arịa ọrịa - na-aga barley porridge.