Oké mkpa maka a bath manu: ihe dị mma?

The curative Njirimara nke bath mara maka a ogologo oge. N'oge a, e nwere ọtụtụ ụzọ na pụtara site na nke i nwere ike dị ukwuu welie nti mmetụta nke uzuoku na ahụ mmadụ. One dị otú ahụ dị oké mkpa mmanụ maka bath.

Gịnị mere iji obodo bekee?

Esi ísì ụtọ oke mmiri eji n'oge bath usoro, nwere ike na ụmụ mmadụ kasị mmetụta bara uru. Ọkà mmụta sayensị na-physiologists ise ihe ntụnyere n'etiti mmetụta na ozu mkpa mmanụ na homonụ.

Na Nchikota na elu okpomọkụ mmiri na uzuoku maka bath manu mma ọnọdụ. Ọ na-emepụta a mmetụta nke obi ụtọ, lightness na ọṅụ. Onye ahụ na a anya nke ike na ume.

Ọzọkwa, aromatic mmanụ baths na saunas ike na-akpa na ahụ mmadụ na ọgwụ na mmetụta. Dabere na ngwá ọrụ, ị nwere ike nweta ihe mgbochi-microbial, mgbochi mkpali, analgesic mmetụta. Ụfọdụ ụdị nke mmanụ nwere a-atụrụ ndụ mmetụta, ebe ndị ọzọ nwere ihe invigorating mmetụta. Ebe ọ bụ na ojiji nke mkpa mmanụ, onye ga-ama ihe niile banyere Njirimara ha nwere.

Olee ebe omenala?

Ahụmahụ na ojiji nke eke lekwasị mmiri mmiri nwere oké oge. Ihe karịrị iri puku afọ gara aga, ndị mmadụ na-ama maara otú e si eji oké mkpa bekee, ọ bụ omume na-echebe onwe ha site na ọrịa, dịkwuo arụmọrụ, melite doo anya echiche.

The kpọmkwem ebe i si bịa na omenala, dị ka a n'ihi nke a malitere iji mkpa mmanụ maka a saa, eleghị anya ọ dịghị onye ga-aga nke ọma. Ihe kpatara ya bụ mfe - na ọrụ ebube Njirimara nke osisi odors na-etinyere n'ebe ọ bụla ndị mmadụ bi.

Nna nna Europe maka amị ihe gị n'ụlọnga na-eji cedar mmanụ. Sitia elu-atụba na-ekpo ọkụ nkume na osisi na okooko osisi dị iche iche osisi. Women rubbing cedar ibe, enwetara umi a na-eji na aromatherapy.

Real ọkachamara onye zuru okè mụtara nkà nke iji ihe aromatic mmanụ nwere ike na-akpọ oge ochie Gris na ndị Rom. Otuto na nke a, na-agwọ ọrịa nke China, India na Tibet.

Usoro ojiji nke mkpa mmanụ

Maara na Njirimara nwere mmanụ, na ga-esoriri na iwu ka ha were na a sawụna ma ọ bụ mmiri saa.

• Mkpa mmanụ bath na-eji na a na nlezianya onunu ogwu. N'ihi na otu onye liter nke mmiri ọkụ bụ zuru ezu na-adịghị ihe karịrị 10 mmanụ ụmụ irighiri mmiri. Iji ego na nnukwu quantities nwere ike ime ka a na-ezighị ezi pụta.
• Njikere ngwọta na-wụsara ọkụ nkume, azịza, shelves.
• Keisi mmiri mmiri nwere ike iji hichaa ahụ mgbe na-ewere bath usoro.
• Ike, nke nwere a esi ísì ụtọ mmanụ mmiri ga-enịm ọzọ na preheated oven.
• Ọ na-machibidoro atasị mmanụ bath ozugbo na a na-ekpo ọkụ okpomọkụ.

Ezi ntụziaka flavored mmiri

E nwere ọtụtụ Ezi ntụziaka maka ego, nke na-agụnye mkpa mmanụ. The nhọrọ nke otu ma ọ bụ karịa nke ha dabere na N'ihi chọrọ site ndị mmadụ.

1. Iji kwadebe mmadụ mkpa 5-10 tụlee nke mkpa mmanụ, 1 tablespoon mmanụ aṅụ, 1 liter mmiri. All akụkụ na-ejikọrọ na juputara weere.
2. Kama mmanụ aṅụ, ị nwere ike iji mmiri ara ehi whey, ọhụrụ mmiri ara ehi na oké osimiri nnu.
3. Anyị mkpa 1 liter mmiri, tinye 4 tụlee nke mmanụ nke lavender na lemon na 3 tụlee nke rose mmanụ. Ihe ísì mmiri mmiri bụ ike inye ahụ a obi ụtọ na-esi ísì na freshness.
4. Wet bath agịga esi ísì mejupụtara kwadebere si 4-5 tụlee nke dị oké mkpa bekee na otu liter mmiri. Adabara n'ihi nzube a ka pine na fir mmanụ. N'ihi regiments baths, mgbidi, na-echekwa a n'aka ike ga-eji mee. Esie ezu mmiri mmiri ịgba n'elu, na pine senti ga-anọgide n'ime ụlọ ruo ogologo oge.

Gịnị mere mmanụ?

Nlụpụta of mkpa mmanụ - a mgbagwoju anya usoro. Ọ na-eji eke ngwaọrụ, dị ka nke na-ewe osisi ụfọdụ.

Ha nhazi n'oge nri n'aka ike ịdị iche - esi, ịpị, mmịpụta. Edi kûfre ọ bụla esichara osisi ihe onwunwe, ịta nke dị oké mkpa bekee na ngwaahịa nwetara bụ mgbe elu karịa osisi onwe ya.

Ihe kasị ewu ewu na enwetara mmanụ bath esie dabeere fir, pepemint, sage, geranium, rosemary. Ísì ọma nke chamomile, lemon balm, lavender, kwa, nwere ha Fans. Good ina mmanụ na ndị isi nke oroma, lemon, bergamot.

The ndepụta nke osisi na-eji maka mmepụta nke aromatic mkpa mmanụ, ị nwere ike ka na-aga na. Anyị ga-amarakwa na ụfọdụ ụdị nke osisi nwere ike ji mee ihe na imewe nke dị iche iche na akara ule nke mmanụ. Mgbe mgbanwe a na-abụghị nanị na-esi ísì, ma na-agwọ Njirimara nke ego.

Ụdị mmanụ, ha na-eme

Bụ-apụghị ịgbagha agbagha eziokwu ọgwụgwọ mmetụta maka a bath mmanụ. Gịnị mma ojiji maka ego a na-esi na ikpokọta ha - ịhụ n'okpuru.

The freshness nke ahụ nye ndị na-esonụ mmanụ: pepemint, Clary sage, rosemary. Ekwe Omume iji otu n'ime mmanụ ma ọ bụ a Nchikota-ya nile.

Mmanụ nke lavender, lemon balm, chamomile irè ọcha pores, ikwe ka akpụkpọ ume kpamkpam.

Dochie nchegbu, zuru ike, obi ụtọ na-enyere mmanụ, mere si lemon, bergamot na oroma.

Mman nke rose, Jasmine, ariara, sandalwood aromas jupụta uzuoku ụlọ, ike ịkpọlite ndị na ọnọdụ, wetara obi ụtọ echeta.

Iji gwọọ a akpịrị ma ọ bụ a oyi, a ụkwara ga-enyere iji kpochapụ pine mmanụ, anise, eucalyptus, chamomile, juniper, sage. Dị ka a maara, ndị a otu ihe ahụ na-eji osisi, mgbe tufuo ọrịa na-akwadebe a mmiri saa. Oil mere si ha, na-ji ukwuu arụmọrụ.

nhazi ọkwa nke mmanụ

N'ihi na ala nke iji nke mkpa mmanụ nhazi ọkwa usoro e haziri. The mejupụtara nke ìgwè dị iche iche ndị ọmụmụ, n'ihi na nke n'ichepụta osisi na yiri Njirimara e ji:

• camphor;
• herbal;
• citrus;
• okoko;
• oseose;
• resinous.

Modern ndiife na ukara na nkà mmụta ọgwụ na-amata uru nke mkpa mmanụ na ahụ mmadụ. Ha were mgbe ịga baths na saunas, n'ezie, welcome. Ma na idebe iwu na a echiche nke ụfọdụ ga-agaghị echefu echefu.

Ke adianade do, ị kwesịrị ị na ntị ka eziokwu na mkpa mmanụ nwere ike ịbụ na-ekwekọghị n'okike, sịntetik compound. Isi abụghị usụhọde ka ha na-mere nke eke ihe, ma a ọgwụgwọ mmetụta mgbe ha ngwa ga-abiaghi kpamkpam.

Onye ọ bụla nwere ikike ịhọrọ ihe ruuru ya.