Food na-aba n'anya na, Isi N'ezie
Olee arọ bụ ọkụkọ na egg dị ka kọwaa
àkwá ga-adị ọ bụla n'ụlọ friji. Nke a bụ ihe kasị nkịtị akụrụngwa, nke bụ akụkụ nke ọtụtụ efere. The mee ngwaahịa nwere ike ịbụ iche iche.
Egg weere na dietary edebeghi na a na-adịghị mma okpomọkụ. The okwu nke ya, mmejuputa iwu ekwesịghị gafere ụbọchị asaa. Dietary àkwá - nke a bụ nnọọ ọhụrụ ngwaahịa na bụghị ya akpan akpan ika. Protein ya uko, na nkochi ime akwa ka. The ohere ji site ikuku n'ime shei bụ ihe na-erughị anọ millimeters. Mgbe ụfọdụ oge, n'ime ọdịnaya nke egg a obere atụ egwu. Nkochi ime akwa enweta ụfọdụ agagharị na size nke ikuku ohere na-ụba na asaa ma ọ bụ itoolu millimeters. Na njikọ na nke a na ụdị nri na-eri ihe egg-aghọ. Ngwaahịa a bụ nnọọ oriri, ma ọ bụghị otú ọhụrụ. Ọ na-echekwara na ụlọ okpomọkụ agaghị ọzọ iri abụọ na ise ụbọchị, na n'okpuru ọnọdụ nke friji - na ọgu anọ na iri ụbọchị.
Ole Atụlee 1 ọkụkọ egg, metụtara nke atọ na udi? Ya uka bụ n'etiti iri atọ na ise na iri anọ na anọ na dị ka ọtụtụ dị ka itoolu otu ụzọ n'ụzọ iri nke a gram. Ubé ibu karịa àkwá nke abụọ, Atiya. Ha ibu àmà site 45 ruo 54,9 g
Olee arọ ọkụkọ egg mbụ Atiya? Ibu ibu nke ngwaahịa - si 55 ka 64,9 g E nọ n'ọkwá dị elu, Atiya. Olee arọ àkwá, metụtara ya? ya uka esịmde 74,9 g N'ihi ya shei nwere ike hụrụ akara "O".
Nnọọ adịkarịghị, ma ha na-abịa gafee ndị dị otú ahụ, nke na-ọdịda dị ka ibu kasị elu Atiya. Olee arọ nne okuko si egg dị otú ahụ ikpe? The ibu nke ndị dị otú a ngwaahịa karịa iri asaa na ise grams. The shells ndị a ufodu tinyere ala akwụkwọ ozi "B".
Na Ezi ntụziaka nke dị iche iche na efere, dị ka a na-achị, arọ nke ihe egg-e hà iri anọ grams. Ya bụ, anyị nwere n'uche a atọ udi nke ngwaahịa. Gịnị bụ ibu a sie ọkụkọ egg, ịmata mgbe nri dị iche iche efere. Ọ ga-iburu n'uche na ọ bụ ubé arọ crude. Ma ihe kpọmkwem, ya uka bụ dabere na udi nke ngwaahịa bụ nke.
Similar articles
Trending Now