Olee gbakọọ gị ike ibu? ọtụtụ ụzọ

Olee gbakọọ gị ike ibu? Ajụjụ a ọtụtụ ugboro ugboro jụrụ inyom bụ ndị na-ekiri ha na ogugu ma na-atụ egwu na abụba. Otú ọ dị, nkịtị ibu onye mara onye ọ bụla, n'ihi na anyị na ahụ ike na-adabere na na ya. Ya mere, lee a ụzọ ole na ole ibu ngụkọta oge.

The kasị ewu ewu na usoro - a ngụkọta oge nke ahụ uka index (Ọtụtụ BMI). Iji kọwaa ya, i kwesịrị ibu na kilogram kewara ekewa site elu mita há nhata. N'ihi ihe na 18.5 bụ underweight, nke nkịtị arọ ahụ kwesịrị obere uru. Si 18.5 25 - na ezigbo ibu n'ihi na a nyere elu. Si 25 30 - na e nwere a ole na ole mmezi kilos. Results si 30 35 ihe banyere ọnụnọ nke mbụ ogo ibu oké ibu, na nke a, ị kwesịrị ị na ịkpọ onye dọkịta. Site 35-40 - abụọ ogo ibu oké ibu. Nke a ngafe ibu pụrụ ịbụ nnọọ ize ndụ n'ihi na ike. All ndị nwetara n'ihi n'elu 40 ihe, ga ozugbo ịkpọ a ọkachamara, n'ihi na nke-atọ ogo ibu oké ibu nwere ike ime ka oké nsogbu ahụ ike.

Otú ọ dị, ọ dịghị mkpa na-emeso ndị ahụ uka index (Ọtụtụ BMI) bụ karịsịa njọ n'ihi na mgbawa na-adịghị n'ime akaụntụ ma afọ ma ọ bụ onye e ji mara nke organism. Ya mere, usoro a nke otú gbakọọ gị ike ibu bụ otu n'ime ndị kacha, ma ọ bụghị ihe ndị kasị pụrụ ịdabere na.

Ọ bụrụ na ị na-achọghị ịkọrọ ma ọ bụ squaring mgbagwoju nọmba, ị nwere ike ikpebi gị ezigbo ibu na nanị otu som ọrụ. Paul Bork A mfe usoro maka ndị na-amaghị otú gbakọọ gị nkịtị ibu ibu. Ọ bụrụ na gị elu bụ n'etiti 150 na 165 sentimita, mgbe ahụ, ị chọrọ wepụ 100 site na ya, na n'ihi nọmba bụ ezigbo ibu na kilogram. Na uto nke 166 na 175 ị wepụ 105. Ma ndị na-n'elu 176 ma n'okpuru 185 sentimita, wepụ 110. Ọtụtụ nnukwu ibu ga-pụọ 115.

Ma nke a usoro nke ngụkọta oge na-adịghị n'ime akaụntụ niile nke ihe - n'ihi na ihe atụ, dị ka afọ ma ọ bụ ozu ụdị. Ya mere, ọ bụchaghị na-achọ nkọwa. Iji mee nke a, tupu ị maara gị nkịtị arọ, ị kwesịrị ị na-ekpebi ụdị nke ya n'usoro ochichi (asthenic ma ọ bụ dabere, normokostny ma ọ bụ nkịtị, hypersthenic ma ọ bụ boned). Ihe kacha ụzọ mee nke a, tụọ gbaa nke nkwojiaka nke aka-nri-(ma ọ bụ hapụrụ ekpe-handers). N'ihi na ndị inyom, na ọnụ ọgụgụ ga-dị ka ndị a: erughị 16 cm - asthenic ụdị, si 16 ruo 18 - nkịtị, n'elu 18 cm na-ejiri nke general ọkpụkpụ. Na ji atụ ikom dị otú ahụ: erughị 17 cm - mkpa ụdị, site 17 ruo 20 - normokostnoe Ọdịdị, n'elu 20 - hypersthenic ụdị. Ugbu a na ị maara na nke ahụ ụdị nwe gị, i nwere ike ịgbanwe pụta nwetara site Bork. Asthenic ụdị n'ihi na-ewe 10%, obosara ọkpụkpụ nwe nke 10% e kwukwara, na ndị nnọchiteanya nke ndị nkịtị ahu arọ nke dapụtara ekpe agbanweghi agbanwe.

Ya mere, anyị chọpụta otú gbakọọ gị nkịtị ibu ibu. Ma cheta na ihe kasị mma ibu gị - nke a bụ otu onye nke na-eru gị ala. Ọ dịghị mkpa na-emerụ ndị ahụ ike, na-agbalị iṅomi mkpa ụdị ma ọ bụ nweta ibu ma ọ bụrụ na ọ na mberede na-adịghị dabara n'ime "nkịtị" kpuchie n'ihi na ọtụtụ BMI. Ndị isi ihe - na ọ bụ ike, ọ bụghị ọdịdị ma ọ bụ akụ na-egosi na ọnụ ọgụgụ.