Olee na-ighe zukini?

O siri ike ịchọta a na akwukwo nri na a pụrụ iji tụnyere zukini na àgwà. Nke a elu mkpụrụ, na mfe, na ala na-eri. Ke adianade do, zukini bụ a dietary ngwaahịa na na-atụ aro ka nri maka ụmụaka na ndị na-agbari nri ọrịa. Akwukwo nri mfe mgbari, bụ a akụkụ nke ọtụtụ nri, o nwere a siri uto na ala kalori. Zukini -aga nke ọma na anụ, akwụkwọ nri, herbs, ngwa nri. Ọ nwere ike na e ghere eghe, stewed, butere, stuffed, Pịkụl, e nwere ọhụrụ. Zukini nwere ike ịbụ ụbọchị ọ bụla na-esi nri ndị dị nnọọ iche efere. Nnwale na a na akwukwo nri bụ adịghị agwụ agwụ - ebe a bụ ebe e nwere ihe ndị doro anya elu efu!

eghe zukini

Olee na-ighe zukini? Nke a nwere ike mere ụzọ dị iche iche. The kasị ụzọ - bee na-eto eto mkpụrụ osisi Foto Ụlọ Nga, nnu, breaded na ntụ ọka na ighe na otu na aka nke ọzọ na ihe oriri na mmanụ. Rie gbara ụka ude ma ọ bụ na-enweghị ihe ọ bụla.

Olee na-ighe zukini ụzọ ọzọ? Untreated-eto eto na akwụkwọ nri na-asa, bee n'ime okirikiri, nnu na ighe na ihe oriri na mmanụ. Mgbe esi nri ihendori nke ị ga-mkpa atọ cloves nke garlic, Mayonezi, dil doo ya. Garlic Mash, ikpokọta na chopped finely elu na Mayonezi, mix ọma. Hot zukini na a efere na oge na ihendori.

Ụzọ ọzọ bụ na-ighe zukini. Akwukwo nri bee na ịkpụ n'ime cubes. Preheat a frying pan na ihe oriri na mmanụ, na-etinye chopped inine na-jide ọkụ iji belata ha na size, na-akpali mgbe nile. Mgbe ahụ, na-etinye elu, tinye nnu na-eme ka full readiness.

Olee na-ighe zukini na batter? Iji mee nke a, i kwesịrị hichaa akwụkwọ nri, bee n'ime okirikiri banyere 1 cm oké, tinye nnu ka nkwụnye a mgbe. Mee ka batter otu egg, nnu na ntụ ọka. Itinye na batter okirikiri, e ghere eghe na akwukwo nri mmanụ.

stewed zukini

Olee imenyụ a zukini? Nke a nwere ike mere nnọọ ngwa ngwa na ụzọ dị mfe. Were a na-ajụ-sized zukini, bee na wepụ ọka. Ọ bụrụ na akwukwo nri na-eto eto, ọ ga-eji na ndị agwa. Bee zukini n'ime cubes nke ọ bụla size omenala arịrịọ. Grated karọt, chopped yabasị na tomato Sauté na a obere mmanụ. Ebe ahụ na akwụkwọ nri na ite, na-etinye zukini, nnu na simmer 15 nkeji n'elu obere okpomọkụ. The efere nwere ike na-eje ozi dị ka a akụkụ nri ka anụ.

Zukini na oven

Nkwadebe nke zukini na oven ga-a obere oge, na i nwere ike inwe incredibly-atọ ụtọ na-edozi efere.

E nwere ọtụtụ Ezi ntụziaka maka mmiri zukini na oven na a dịgasị iche iche nke Efrata: anụ, cheese, akwụkwọ nri.

Iji kwadebe squash na akwụkwọ nri na oven, mkpa ka ị na-ehicha vegetables, bee n'ime okirikiri na-etinye ya na a mmiri mpempe akwụkwọ. Zukini n'ime iberibe na-amalite irekasị tomato okirikiri. On tomato dina-eghe na ihe oriri na mmanụ, carrot na yabasị, fesa na grated cheese. Enịm ke kpụ ọkụ n'ọnụ oven 15 nkeji.

Zukini nwere ike butere n'ụzọ dị iche. Iji mee nke a, bee vegetables n'ime Mpekere, na-agbasa na Mayonezi, na-agbasa na mmiri mpempe akwụkwọ, na-etinye minced anụ, fesa na grated cheese. Kama cheese ị pụrụ Mpekere nke tomato. Mmiri tree na oven na-esi nri efere maka banyere 15 nkeji.