Olee otú iji kwadebe na-apụta nke na ọkụkọ ara

Mgbe amalite iwe iwe niile na mbụ efere, enyịn na-elekọta onye nnabata-achọ ha tọrọ ụtọ dochie. Akpọrepu ọkụkọ ara - dị nnọọ ihe na-ọma ruru eru maka ezumike na tebụl, ọ bụ a efere nke nwere ike ịbụ ihe ọzọ ibe n'ibe. Ndị dị otú ahụ na-apụta stuffed na akwụkwọ nri, mushrooms, mkpụrụ osisi ma ọ bụ ọbọp na cheese na herbs. Nhọrọ maka nri a otutu, nke a bụ otu n'ime ha.

Anọ servings of ọkụkọ ara ga-bara uru:

• chicken - otu PC.;
• Àkwá - abua.;
• ike cheese - 50 g;
• dil, pasili - otu ákwà;
• butter - 50 g

Asa anụ ọkụkọ, ikewapụ anụ si ọkpụkpụ na veins. Fillet ubé ichughachiazu na bee lengthwise n'ime anọ iberibe. Onye ọ bụla òkè na nnu na ose nụrụ ụtọ na abụọ. Ugbu a-ete cheese na a na-ajụ grater, na dil na pasili finely iri. Na nke ọ bụla mpempe ara dina a obere cheese na herbs, na-agbasa na nri n'elu otu anụ. Nyefee na fillets na-apụta, na ntụkwasị obi nke anụ na nri na-adịghị mebiri, nwere ike itinye niile nke tutpik. Iti abụọ àkwá na ite na aghara whisk ma ọ bụ a ndụdụ. Tinye butter na pan. Mgbe ọ na-agbaze, ọ nwere ike zigara na-apụta nke na ọkụkọ ara, nke ga-akpa ike tinye ke egg. Ighe n'akụkụ niile ruo mgbe ọlaedo aja aja. N'ihi na a di na nwunye nke nkeji ruo mgbe esie, ekpuchi pan na a mkpuchi ma gbanyụọ burner. All na-apụta nke na ọkụkọ ara njikere! Nke a bụ mfe Ntụziaka efere.

Chicken-apụta na oven. Ntụziaka № 2

Iji kwadebe ara n'ime anọ òkè gị mkpa:

• ọkụkọ ara - otu PC.;
• paprika - Three PC.;
• eyịm - otu. ajụ size;
• cheese - 100 g;
• oriri na mmanụ;
• Foil maka mmiri na oven.

Jiri nwayọọ ichughachiazu ọkụkọ, mbụ juputara saa na iche na ọkpụkpụ na akpụkpọ. Mgbe ahụ ighe ke a pan sliced julienne mgbịrịgba-ede ede. Ọ bụrụ na i mee nke a mgwa dị iche iche na agba, na-na-apụta nke na ọkụkọ ara ga-mara mma ma na-akpali mmasị, na Ya mere tastier. Ugbu a ịgbakwunye chopped yabasị na ighe n'ámá na ose ruo mgbe esie. Na-etinye ọkụkọ fillets na foil mere na iberibe dabara snugly ọnụ na-na-achọ na onye na ibe guzobere. Ugbu a anụ na nnu na ose, mgbe ahụ, ebe n'elu nke mbụ e ghere eghe na akwụkwọ nri. Bee cheese n'ime obere cubes na-edebe na-ede ede na eyịm. Ọzọ, ka ndị na ọkụkọ ara na-apụta site na iji foil. The n'ọnụ ya ikpa isi ma ọ bụ tucks na anụ adịghị ada, ma na-na ihe ọṅụṅụ na-adịghị igba si. Mmiri na-zitere site na-apụta na oven iri anọ na iri anọ na ise nkeji na okpomọkụ nke abụọ na narị abụọ degrees. Mgbe efere dị njikere, wepụ ya, ka ndị na foil na bee n'ime iberibe, na ha kwesịrị inwe banyere anọ ma ọ bụ ise iberibe. Ijere ara na ihe ndozi na-ekpo ọkụ ma ọ bụ chilled, dị ka a nri. Ị ka nwere ike-atụkwasịkwara na nri a ṅara n'ọkụ ma finely chopped mushrooms, bụ nke na-atọ ụtọ. Ọ bụrụ na ndị na-apụta bee a bit nke mkpọ ọkwụrụ bekee, mgbe anụ ga-atọ ụtọ uto. Rie ọma!