Ọnwụ - bụ isi akụrụngwa mkpara

Gịnị bụ udele? Ọ dịghị, m na-ekwu abụghị a nnụnụ na a iferi n'olu, scavengers, na akụkụ bụ isi nke mmanya. Ọnwụ - bụ akụkụ nke axial mkpanaka, nke dabara bogbuo - pancakes. Ha e nwere ọtụtụ ụdị, ma na ọtụtụ mgbe hụrụ classic Olympic.

The isi atụmatụ nke Olympic n'olu

Ndị mmadụ na-na-amaghị na ike egwuregwu, ozugbo edemede a otutu ajụjụ. Olympic n'olu ya? Gịnị ka ọ bụ? Gịnị mere ha ji na-akpọ ya? Azịza ajụjụ ndị a bụ nnọọ mfe. Olympic udele - a etozu axis nke nkpa-n'aka, nke na-eji, ihe ndị ọzọ, na Olympic Games. Ọ nwere ọkọlọtọ kwa na ọ bụ otu ọ bụla mgbatị. Lee ndị isi kwa:

• Ibu akpọchi - 25 n'arọ.
• Ibu enweghị akpọchi - 20 n'arọ.
• Total ogologo - 2.2 m.
• Na dayameta nke oche maka pancakes - 50 mm.
• Na dayameta nke adịgide - 32 mm.

Ọtụtụ mgbe, Olympic barbells na-mere nke ihe na-agbanwe nchara na ntekwasa na chrome. The na-arụ ọrụ ebe a na-etinyere na mbepụ maka a siri ike adịgide.

ọzọ di iche iche

Na mgbakwunye na Olympic e nwere ọtụtụ ụdị na-eji dị iche iche nche ọzụzụ. Ndị kasị Ugboro ụdị ndị dị otú ahụ vultures:

• Female n'olu. Ọ bụ dịtụ mfe na a obere axis, n'ihi ya, ọ bụ ihe ndị ọzọ ga-adaba adaba iji inyom.
• Powerlifting. Yiri nnọọ ka Olympic, kama ka nke elu-ike ígwè, otú ọ pụrụ idi ibu.
• Ezek-ụdị bụ ndị kasị ewu ewu mgbe Olympic. Ubé curved na ezubere iji wepu erughị ala nke ụfọdụ omume.
• W-ụdị ike curved karịa aga otu, nke na-enye ohere ka i aka fọrọ nke nta ẹbiet ọ bụla ọzọ.
• T-ụdị bụ a nnọọ adaba ngwá ọrụ maka pumping azụ uru. Na-anọchi anya a ofu axis na otu akụkụ n'akụkụ nke ọzọ nke na-mmasị a handle.
• Ọnyà-ụdị - a pụrụ iche ngwaọrụ ịrụ deadlift. Ọ bụ a rhomboid etiti na ịṅụ. Na nso nso, ka ya na ya gyms kama mfịna.

Ezek-udele

The kasị ewu ewu na, na mgbakwunye na nke Olympic na-nwere Ezek-udele, n'ihi ya, ọ dị mkpa ka igbunye iche iche. Ezek-n'olu - na-na axis enwe a curved udi, curvature nke ya bụghị otú ike kwuru na, dị ka ọ na W-ụdị. Ya isi uru bụ na ọ na-enye gị ohere ebe ahụ ahịhịa na kasị adaba ọnọdụ na ọtụtụ omume. Ihe Nlereanya nke ndị dị otú ahụ na omume nwere ike ije ozi dị ka curls maka biceps mgbatị ma ọ bụ french pịa maka triceps, nakwa dị ka ọtụtụ ndị ọzọ.