Otú e si esi gwere carrot: Ezi ntụziaka

Carrots na-tọrọ ụtọ ma na mma maka ahụ, karịsịa maka ụmụaka. Na oge nke mmepe nke mgbọrọgwụ ya-enye gị ohere ka a dịgasị iche iche na ihe oriri. Site na nke a na akwukwo nri nwere ike ime ka dị iche iche efere, gụnyere carrot puree. E nwere nza nke ọdịiche na-abọ ya.

Karọt puree: Ntụziaka

Onye ọ bụla ngwaahịa nwere ya uru. Naanị na nri nkwadebe, ị pụrụ ime ka ịnọgide na-enwe ya.

Iji kwadebe gị mkpa:

• otu karọt;
• olive mmanụ (a tablespoon);
• lemon ihe ọṅụṅụ (a teaspoon).

First sie carrots steamed ma ọ bụ na esi mmiri. Esi nri na akwụkwọ nri enịm ke a blender, ọ na-agbakwunyere na mmanụ oliv na lemon ihe ọṅụṅụ. Mgbe ahụ, niile pịa elu gwere nnata. Iji nweta chọrọ anọgidesi ekwe omume, iji ot tolkushkoy nduku. Nke a akụkụ nri zuru okè na azụ.

Gwere karọt maka ụmụ ọhụrụ

Arụkọ oriri maka ụmụaka na ẹkenam, dabere na atụmatụ nke development. Ọ na-amalite na akwụkwọ nri, nke na-ezo na carrots. Ọ nwere uru vitamin na bekee nyere eto kwesịrị. Carrots bara uru dị iche iche Filiks ke idem.

Ya mere, na nwa ha chere, na eriri afọ ya na-arụ ọrụ kwesịrị ekwesị. Ya mere, tupu ewebata ọhụrụ na akwụkwọ nri na ihe oriri, ị kwesịrị ị na ntị ka, ọ secures, ma ọ bụ adịghị ike. Abụkarị Carrots crepe, ma mgbe jikọtara na apple achịkwakwa mgbaze.

Dị ka ndị ọzọ na ngwaahịa, nke a na akwukwo nri nwere ike ime ka allergies, enweghi ike ime, ma ọ dị mkpa iji nyochaa mmeghachi omume.

Iji na-oroma mma uru, ọ dị mkpa ka kwesịrị ekwesị kwadebe karọt puree maka ụmụ ọhụrụ. Onye aka ekedep na-echekwa, ma obibi pụrụ ịbụ dị ka ezi na-esi nri.

Gị mkpa:

• karọt (100 g);
• mmiri ara ehi (25 milliliters);
• oriri na mmanụ (3 g).

Ọ kasị mma ịhọrọ akwụkwọ nri toro na ha onwe ha. Ọ bụrụ na ọ bụ zụrụ na ya si malite bụ echeghi, ọ bụ omume na-amịkọrọ ruo ọtụtụ awa na mmiri.

Carrots ga-juputara saa, na iji a ahịhịa. Mgbe ahụ bee na bee n'ime cubes ma ọ bụ obere iberibe.

Natara jupụtara esi mmiri nke mere na mmiri na-kpamkpam kpuchie. Components etinye ya ofe ruo mgbe obi n'elu obere okpomọkụ. Ngafe ọmụmụ ga-drained ma ọ bụ n'ogige atụrụ carrots ke a colander. Mgbe nke a uka ga ghọọ a puree, nke na ọ dịghị lumps. Ọ kwukwara a obere nnu na onye ezi uche, i nwere ike ime, na ụtọ mmiri ara ehi.

Karọt Mash mkpa-a obụpde na ịgbakwunye butter. The efere dị njikere, ọ na-anọgide na-ajụkwa.

puree

Onye ọ bụla ihe oriri nwere uru ụfọdụ mgbe weere ya na-amụba. Iji kwadebe gwere karọt, gị mkpa:

• otu karọt;
• kọlịflawa (150 g);
• teaspoon oriri na mmanụ (olive ma ọ bụ ọka);
• nnu.

Root akwukwo nri asa eji a ahịhịa, kpochara, bee na obere iberibe na-etinye n'ime ite nke esi mmiri. N'ime minit iri, ọ kwukwara nlezianya saa kọlịflawa na obere iberibe.

The mmiri na-sie n'ihi na a n'ihu 7 nkeji. The ite na-mma na pyuriruetsya. Iji ngwakọta na-agbakwunyere na mmanụ na a obere nnu, ma ọ bụrụ na a na nwa na-agba nkịtị na-ya. N'ihi na ogologo oge nchekwa nwere ike gwere gbasaa ke anoghi n'ulo oba nke a ga-na mbụ ọma saa na igba ogwu.

Gwere carrots na apụl

Karọt-apple ihendori bụ maara ọtụtụ ya na nwata. Ọ dị mfe na-eme ka n'ụlọ.

mmiri:

• ise apụl;
• karọt (ise iberibe).

Ete, i nwere ike iji na-emebu ezi grater, ma ọ bụrụ na ọ bụghị, n'ihi na ihe atụ, a nri processor. The mbụ gburu karọt, mgbe apple. Ma na ngwaahịa na-agwakọta ma kwukwara sugar dị ka chọrọ. Gwere poteto njikere eri. Ga-eji na-egweri ma ọ bụ blender site a sieve.

Iji apụl na karọt, i nwere ike tinye a ube ma ọ bụ brọkọlị.

Ọ dịghị mkpa ka na-enye nwa mgbe gwere carrot na a dị ọcha ụdị, ndị ọkachamara nwere ike ikwu iji tinye mgbọrọgwụ ke akwukwo nri n'efere dị mbadamba. Nke a na akwukwo nri softens flavor nke ọ bụla efere. N'ihi ntozu nke ụmụaka dị mkpa na ihe oriri nke na-akpata, nke mere na ọ adịghị eweta nsogbu, ọ na-achọrọ bụghị nanị na-esi nri, ma na kacha mma e nwere.

Food maka ụmụ ọhụrụ bụ bara uru. Ya mere, ọ dị mkpa na-eji nwayọọ nwayọọ ewebata ọhụrụ mgbọrọgwụ na ihe oriri. N'ihi ya, ọ dị mkpa ka ntị ka ọ bụla mgbanwe na nke omume nke nwa.