Practice na-eje ije? Ndị a aghụghọ ga-eme ka gị kwa ụbọchị na àgwà mma

Ọ bụrụ na ndị na-eje ije na-ewetara gị obi ụtọ, na ị na-eme ya kwa ụbọchị, mgbe ahụ, ntị ka a ole na ole dị mfe ma dị irè Atụmatụ-enyere gị aka mee ka usoro a ọbụna ka mma nke ga-enwe ihe ịrịba mmetụta gị ọrịa.

Na-eje ije na ndị enyi gị

Dị ka British ọmụmụ, ndị na-arahụ site na a ọtụtụ nchegbu (enwekwaghị ọrụ, ịgba alụkwaghịm, ọnwụ nke onye a hụrụ n'anya), na n'ụzọ dị irè karị ịnagide ọnọdụ ndị dị otú, ma ọ bụrụ na ị gara maka a agakọ ije na ndị ọzọ. Group ije nwere ihe ịrịba mmetụta ọ bụghị nanị na nke anụ ahụ, kama ọ bụ na omume ala nke mmadụ, nke a pụghị nnọọ agọ.

Gị bịa anọ legged enyi

Dị ka University of Missouri, ndị na-eje ije na gị nkịta, amụba ọsọ nke ya ije site 28% maka izu ole na ole, na iche ndị na-eje ije naanị ma ọ bụ ndị enyi na ezinụlọ. People ịdọpụ uche onye ọ bụla ọzọ, mgbe ụmụ anụmanụ na-mgbe galloping n'ihu na nwere a mmetụta yiri.

Ele gị postcho

Dị ka a Canadian ọmụmụ, ndị na-mgbe na-eje ije na-azụ gị ogologo na gị isi elu, na-eche ka mma na zuru nke ike dị ka tụnyere ndị ruru na lowered ya n'ubu na-atụ. Ele gị postcho - na ị ga-ahụ na anyị ọnọdụ uche na ike na ọkwa na-erite uru site na nke a.

15 nkeji na-eje ije kpochapụ sugar cravings

Ndị mmadụ na-emekwa ụfọdụ ihe na-eje ije n'ihu a nri, rie ọtụtụ obere ụtọ tụnyere ndị na-adịghị enweta Nike mmega.

Na-eje ije mgbe ọ bụla nri na apụta ọbara sugar etoju

Na-eje ije mgbe nri na-enyere ahụ bibie ọbara sugar, nke n'aka nke na-eje ozi dị ka mgbochi nke dị iche iche na ọrịa obi. Nke a na-nwere mmetụta dị mma n'ebe ndị na-ata ahụhụ site na-arịa ọrịa shuga.

Zoo ekwentị gị

Dị ka ọnụ ọgụgụ, ọnụ ọgụgụ nke ndị pedestrians onye nwetara n'ime ihe mberede mgbe na-eje ije site na ekwentị mkpanaaka si kpatara, na-eto eto ọ bụla n'afọ. Ọ bụrụ na ị kpọrọ gị ahụ ike na ndụ, wee chọpụta gị email ma ọ bụ na-elekọta mmadụ na netwọk ọzọ.

Jiri Tracker ka nwekwuo mkpali

Ọ bụrụ na 7 pm ị ga-ahụ na ụbọchị ị nọwo na 9.400 nzọụkwụ, ihe ga-eme mgbe ahụ? Dịcha, ị ga-ahụ a ụzọ striding ọzọ 600 iji nweta a mara mma ọgụgụ nke 10,000 dị ka ndị ọhụrụ na data, na trackers ike budata nwekwuo mkpali, nke nwere mmetụta dị mma n'ebe izugbe N'ezie ọrụ. Nke a na-nwere mmetụta na otlichnoet nsogbu na ngafe ibu, akpan akpan maka izu ole na ole na ekele mgbe nile dị iche iche nwere ike ida 1.5 n'arọ.

Ọ bụrụ na ị na-amasị na-eje ije, mgbe ahụ ntị ka ọkọnọ echiche na-atụ aro na a ga-eme ka usoro a ọbụna ihe dị mma maka ma gị uche na nke anụ ahụ ike. Ndị isi ihe - eme ya mgbe nile.