Ruo mgbe ahụ na-eweta nri.

Tupu mgbe ahụ gbanwee nri.

Gịnị bụ nri a na-niile mara na. Ikekwe, ọ bụghị ikwubiga okwu ókè ikwu na fọrọ nke nta niile na ụmụ agbọghọ, ndị inyom na ọbụna ụfọdụ ndị ikom na ụwa dịkarịa ala otu ugboro ná ndụ ha soro a na-eri. Otú ọ dị, ọ bụla onye, n'agbanyeghị ma ọ bụ na ndụ nke a na-eri ma ọ bụ, ndị nwere àgwà na usoro a. Ihe ka ọtụtụ na-ewere nri dị ka ngwá ọrụ ike a mara mma ọgụgụ. Na nke a, dị mwute ikwu na, na na omume ọ bụ ihe kasị nnọọ bụghị maara na physiology nke ahụ mmadụ na Ya mere na-eji ọ bụghị "ngwá ọrụ" na ya dị iche iche na mmụba, replicated mgbasa ozi, ụmụ nwanyị na magazin, weebụsaịtị diets na dị nnọọ na-achọ inwere werekwa ego na na onye ọzọ amaghị. Dị ka a n'ozuzu na-achị, na-agafere dị diets na-nnọọ ike, otú ahụ ngwa ngwa ẹsịn, na onye chọrọ ifelata isi ẹsịn a ọhụrụ nri. Kwesịrị ịdị, nke a ụzọ ndụ na-akpata oké mmerụ ahụ. Nke mbụ na-ata ahụhụ mmiri ọgwụ usoro, ka anya dị ka mmiri ọgwụ ahụ itule na-amakwa jijiji, ida ibu-aghọ ndị ọzọ siri ike. Mgbe niile, n'ihi na ndị dị otú ahụ Filiks dị ka ntoputa nke mmetụta nke agụụ na satiety hormone usoro ya bụ. Otú ọ dị, na mkpụrụ ndụ, nke imubanye ahu abụba, ghara "ịda" nanị n'ihi na nke ha ọdịnaya, ọ bụrụ na ọbara na-abanye cell, a ga-enweghị kpọmkwem hormone.

Na mgbakwunye na mmiri ọgwụ usoro na-ata ahụhụ metabolic n'ibu. Nkịtị metabolic Filiks, nkịtị metabolism - nke abụọ akụrụngwa dị mkpa iji tufuo ngafe ibu, ahụ akara na kwesịrị ikwu nke ahụ ike. Ọ bụrụ na kalori ọnụ, n'ihi na ọtụtụ diets, dị ka e kwuru n'elu, ọ ga-abụ n'okpuru n'ahụ norm. Ọzọkwa, n'ahụ norm maka onye ọ bụla na gbakọọ n'otu n'otu. Dị ka ihe atụ, n'ihi na a onye-erikpu 55 n'arọ oriri nke 1200 calories kwa ụbọchị ga-eme ka onye na-adịghị physiologically ezi uche ọnụ abụba ahụ uka akụrụngwa. Otú ọ dị, iji mee ka a onye-erikpu 100 kg ịgbaso otu caloric ọdịnaya, ọ ga-bụghị naanị ida ibu ngwa ngwa, ma o yikarịrị na a n'otu isi ihe ga-amalite iji nweta ibu ibu. Na nke ikpeazụ ahụ, ahụ, maara nke enweghị calories, ga-akpa iji ya muscle anụ ahụ, na mgbe ahụ, na-amara na a kalori mpe - onu bụ bụghị nwa oge, na-amalite na-ezipụ niile bara uru bekee na abụba na-echekwa ke ukem slowing metabolism, "gbanyụọ" ụfọdụ muscle emep uta eri na belata kalori oriri.

Otú ọ dị, ndị dị otú ahụ a na-eri - bụghị ndị kasị njọ, mgbe ha na-ahụ onwe ha na-aka nke ndị na-mmasị ige ntị na-achọ n'aka ya onwe ya ahụ, ma ọ bụ nanị na-adịghị na-ezuru mkpebisi. Ọtụtụ ihe ka njọ, ma ọ bụrụ na ndị dị otú ahụ a na-eri na-amalite na-arapara a girl ma ọ bụ nwaanyị fixated na arọ ọnwụ usoro. A, a N'ihi ya nke a, ọ na-aghọ anorexia - a psychological aghara na-anọchi anya ihe zuru ezu enweghị agụụ mmadụ.

N'oge mgbe a na ha na-aghọ anya doro anya mgbaàmà nke anorexia, onye bụ ugbua mkpa ngwa ngwa ọgwụ na akpa ebe - ịzọpụta ndụ. Ma ọ bụ nanị na-enyemaka nke psychotherapy nwere ike isi gwọọ ọrịa ahụ n'onwe ya, na, dị ka usoro a bụ nnọọ mgbagwoju, ọ kasị mma na-amalite psychotherapy sessions iji ke akpa ihe ịrịba ama nke ọrịa uche, dabeere na ọchịchọ ifelata.

Mgbe a girl ma ọ bụ nwaanyị aka-ekpughepụ onwe ya ka ule ndị dị otú ahụ dị ka ogbenye nri, ezughi oke ọbụna ikpuchi nkịtị n'ahụ mkpa, ọ bụghị banyere mmega, unu erila mgbe elekere isii nke mgbede, dooming onwe ha agụụ, nanị ole na ole lita nke bred a ụbọchị - nke a bụ a doro anya nke na-egosi imebi nke bụghị naanị psyche, ma na usoro nke na-eche echiche. Naanị psychotherapy sessions nwere ike ịgbanwe ọnọdụ a. Ọzọkwa, na nke a, usoro ọgwụgwọ na nri - na ọ bụ bụghị nanị otu ụzọ na-eme ka a onye na-eri na-ejikarị, ndị a bụ naanị jikoro nwere ike hụ na ogologo oge pụta. Mgbe niile, i nwere ike ịmanye ndepụta, tinye nri na-enyemaka nke oge a ngwaọrụ ahụike, na-enye ndị dị mkpa calories, eji nri pụrụ iche, ma ọ bụghị psychotherapy sessions niile a ga-efu, dị ka na mbụ ohere ga-alọghachi a nri na-eme ka ya agu.

Ọ ga-kwuru na ụzọ nke psychotherapy eji na diets iji na ịmata ihe na-akpata ya. Ọtụtụ mgbe a na-egbu mgbu ọchịchọ ifelata nwere ike ịbụ n'ihi na ndị okụre, e nwere a nwa ma ọ bụ kere dị ka a N'ihi nụrụ ahịrịokwu, akwa emo, nkọcha. izu ezu nke mgbagwoju nwere ike kpụrụ n'ụlọ akwụkwọ, n'ihi na ụmụaka na-emekarị na-ekwu ihe ha chere, n'amaghị ndị na-esi ihe e kwuru. Na okwu, n'ihi na ndụ, e nwere ọtụtụ puku ndị dị otú ahụ ọnọdụ ndị nwere ike ịkpalite mgbagwoju, ekemende mepụtara na psychological ọrịa na n'oké ọchịchọ ifelata.