Food na-aba n'anya na, Tii
Tii na mmiri ara ehi - ojoo na uru n'otu oge
Nke a na-aṅụ, dị ka tii na mmiri ara ehi, a ka na-ewere osisi na mba anyị,
Na-emerụ?
Tii na mmiri ara ehi - ma ọ bụ na-emerụ? N'ezie, a na akụkọ ifo na-n'ụzọ doro anya na ikwu. Mmiri ara ehi, na njikọ na tii, n'ezie, na-agbanwe ya Njirimara, ma ọ bụla ikpe, adịghị belata ego nke nri. Mmiri ara ehi tii nwere a nwayọọ utịp ke gastric mucosa, enweghị iyatesịt, na ụjọ usoro. N'ezie, nwa tii na mbụ ọdịiche na-agụnye ihe antioxidants na irè-aka mgbu nke ọbara arịa karịa nwere ike ghara ịnya isi anyị n'ihu na-aṅụ. Otú ọ dị, nri, tii na mmiri ara ehi bụ nanị irreplaceable.
Ọ bụ uru na ị?
Tii na mmiri ara ehi: Ọjọọ na uru - ihe ọzọ? O siri ike ime ihe ọ bụla n'akụkụ n'okwu a, na-adịghị na-ewere na zuru ezu uru nke ndị dị otú ahụ a ọṅụṅụ. Ya absorption site n'ahụ ọrịa nke eriri afọ tract, anụ ahụ na nke uche nje, na iche iche na ụdị nke na-efe efe, ike ọgwụgwụ nke ụjọ usoro, ka nnọọ mma ka a iche iche nwa tii na mmiri ara ehi. Ke adianade do, ndị mmadụ na-ata ahụhụ site na lactose erughi na agaghị ahapụ dum mmiri ara ehi na-atọ ụtọ ihe ọṅụṅụ na mmiri ara tii. Gourmets n'anya na-eri nke a ọṅụṅụ na apple, peach, aprịkọt na bluuberi jams.
Olee otú iji kwadebe?
Tii na mmiri ara ehi, mmebi na ojiji nke nke
mmiri ara ehi na English style, ọ dị mkpa na ala nke cup wụsa 2 ma ọ bụ 3 tablespoons nke na-ekpo ọkụ mmiri ara ehi na ịgbakwunye tii mere na otosịrị iru nke 40 grams kwa 1 liter mmiri. Elu-edu elu-ọkwa tii na mmiri ara ehi dilution aghọ oroma. Tii na mmiri ara ehi, mmebi na ojiji nke nke ka na-ụka site gourmets, ọ ga-eji sie nri Indian onunu, maara nke ọma na mba anyị n'okpuru aha nke "masala chai". Ọ na-ewere na zuru okè ọṅụṅụ na oyi na-atụ oyi mgbede. Iji mee ka ọ dị mkpa ka mix abụba mmiri ara ehi na mmiri (na otosịrị iru 1: 1), na-esi na jiriwo a ngwakọta nke sugar na ngwa nri (na ha nwere ike họọrọ dị ka uto, ọkọlọtọ: cardamom, ginger ntụ ntụ, cinnamon, cloves, allspice). Ọzọkwa, a na nwa tii brewed mmiri mmiri. Tii na mmiri ara ehi: uru ma ọ bụ nsogbu - na ọ bụ gị!
Similar articles
Trending Now