Abamuru na Harms nke a nne okuko si akwa. The kasị akpali

Ngwaahịa a bụ a bara uru na-edozi. Obi abụọ adịghị ya na-akpali bụghị naanị uru na Harms nke a nne okuko si egg, ma ya Ọdịdị. Dị ka ihe atụ, egg nkochi ime akwa, bụ nke dị na etiti nke egg nkochi ime akwa gbara a nnọọ mkpa akpụkpọ ahụ. N'imebi egg, ị pụrụ ịhụ n'ụzọ doro anya ya Ọdịdị.

On n'akụkụ nke ọzọ nke nkochi ime akwa, nke chere elu, i nwere ike ịmata ihe dị iche a obere ntụpọ ọcha, nke bụ na-amalite amalite diski. Site na nke a agụmakwụkwọ amalite mmepe nke chick nwa. Gwara nkochi ime akwa na etiti nke àkwá a rụrụ site na abụọ udọ, nke na-emi odude na ya dị iche iche na okporo osisi ya. Echefula banyere shei, nke bụ a na-echebe akụrụngwa, na-echebe megide iche iche nke nwa mebiri. Advantageously, na "ọkpụkpụ" esịnede calcium carbonate, nke bụ ihe na-eme ka ọ dị otú ahụ inogide. N'ihi ya, anyị nwere ike ikwu na Ọdịdị nke ahụ egg na-eche ụzọ kasị mma na o kwere omume.

Na-erite uru ma ọ bụ ihe ọjọọ ga-eji ihe egg? Ka anyị kwuo banyere ya.

bara uru Njirimara

Abamuru na Harms ọkụkọ àkwá na-atụle site ọkachamara kama ifịk ifịk. Iji malite, ka okwu banyere uru. The ojiji nke àkwá bụ na ọ na-etinye obi gị dum site na ahụ bụ incredibly mfe. Ọ kasị mma iji ya, ma ọ bụ sie, ma ọ bụ e ghere eghe. N'ihi ya, na-acha ọcha nke ihe egg e dere ihe dị mkpa ọkọnọ nke amino asịd, nke dị mkpa maka iwu protein Ọdịdị nke gị uru. Ke adianade do, egg nkochi ime akwa nwere nnukwu ego nke vitamin (D, E, C, na ọtụtụ ndị ọzọ) nakwa dị ka ịnweta bekee. Nke a dị nnọọ mkpa, n'ihi na ọtụtụ Filiks na ahu-achịkwa site data Chọpụta. Ọ bụrụ na ị chọrọ nwere a ike, mara mma n'ahụ, ị chọrọ a ụbọchị iri ọ dịkarịa ala otu egg. Ke adianade do, ngwaahịa a na-gwara iji n'ihi na ndị chọrọ ifelata. Nke a bụ n'ihi na eziokwu na ike uru nke ọkụkọ àkwá dị ala. Ọ na-banyere 157 kcal kwa narị grams. Ma nye eziokwu ahụ bụ otu egg Atụlee nkezi nke 50 grams, ọ bụ nnọọ obere ọgụgụ. Echefula na ị chọrọ iri nri ọ dịghị ihe karịrị abụọ àkwá a ụbọchị. Otú ọ dị, ị na-eme ihe na-achọghị, n'ihi na ọ bụ a bara ọgaranya nke ukwuu ngwaahịa. O sina dị, ajụjụ banyere ihe na-erite uru na Harms nke a nne okuko si egg, bụ nnọọ controversial.

Mmebi ọkụkọ àkwá

N'agbanyeghị eziokwu na nke a bụ oké ngwaahịa, ọ na-eme nwere ụfọdụ drawbacks. Ya mere, e nwere ndị na-ahọrọ na-eri àkwá enweghị ya otvarivaya bụghị obzharivaya, raw. Nke a, dị mwute ikwu, nwere ike ime ka oké ọdachi. Mgbe a nri, ọ bụ omume na-arịa ọrịa nke salmonellosis, nke pụrụ ọbụna iduga ọnwụ.

Echefula banyere banal asọ ngwaahịa a. Iji gbochie omume nke dị iche iche nfụkasị Jeremaya mere, ọ dị mkpa iji wepụ protein, ebe ọ bụ na ọ bụ ihe kasị allergenic. Ọ bụrụ na ị ọbụna mgbe na-adịghị agafe a ngosipụta nke adịghị anabata, mgbe ahụ, Ewoo, i nwere na-kpamkpam kpochapụ ihe egg gị nri. Otú ọ dị, i nwere ike inwe obi nkoropụ. Mgbe niile, ma ọ bụrụ na unu bụ n'ezie ukwuu dị ka egg efere, ndị egg nwere ike dochie anya a nnụnụ kwel. Ọ bụ obere allergenic karịa ọkụkọ. Na na nke a, ị nwere ike mfe na-enwe mmasị gị kpọliri àkwá maka nri ụtụtụ.

Isiokwu na-enyocha uru na Harms ọkụkọ àkwá. Ma ọ bụghị ihe nile maara banyere ngwaahịa a. Jisie! Ọ na-arịa ọrịa, na-eri nke ọma!