Achịcha akwụkwọ: Ezi ntụziaka maka ibu ọnụ

Ị maara na a ga-esi nri dị nro na-esi ísì ụtọ, nke dị mma ma na-edozi ahụ, n'agbanyeghị na ha dị njikere n'enweghị anụ, mmiri ara, àkwá, butter na ngwaahịa ndị yiri ya? Isi ihe n'otu oge ahụ bụ ịnweta ntụziaka maka nri ụtọ na, n'otu oge ahụ, efere bara uru sitere na ngwaahịa ndị ị na-ebu ọnụ. Ọ bụrụ na ha bụ - ị nwere ike iche na ọ bụrịrị ọkara agha ahụ emeworị. Isiokwu a bụ nnọọ n'ihi nzube a na-aduak - ọ na-egosi meatless nri, Ezi ntụziaka na-atụ aro na nkwadebe.
Meatless ekpo ọkụ efere bụ nnọọ iche iche. Isiokwu a na-enye uzommeputa maka ịdaba borsch.

Senten ofe
Ị ga - achọ: 4 poteto, ihe dị ka 200 grams nke kabeeji, pasili na dil, clove garlic, mmanụ ole na ole mmanụ, nnu, na ose ose ma ọ bụ oji. Ihe ndị a nile dabeere na lita 2 ma ọ bụ 3.
Na maka zazharki mkpa: 1 biiti, carrot - bụkwa otu, yabasị, mma karịa ọtụtụ (n'ihi na ọ ga-enye ndị ọzọ extra flavor, nke dị ezigbo mkpa maka ofe enweghị anụ), 1 mgbịrịgba ose, na 3 - 4 tomato (ma ha nwere ike dochie anya a ole na ole spoonfuls nke tomato Gbanye).
Akpa, ịkwesiri ịsa poteto, bee ya ma bee n'ime cubes. A na-asachakwa kabeeji ma kpochaa shredded. Beets na-kpochara na bee na mkpa straws, carrots - cubes. A na-asacha ose, kpochara. A na-ewepu igbe osisi, ọ na-egbutu n'ime cubes. A na-asacha elu, a mịrị amị na bee. Tomato na-ete obere grater ka ọ ghọọ onye na-egbuke egbuke. E wepụrụ akpụkpọ ahụ ha.
A na-esite anụ ahụ dị ka nke a. Tinye beets n'ime ite frying na ighe maka ihe dị ka nkeji 4. Gwakọta na eyịm na ighe maka minit ole na ole (site na anya, ruo mgbe aja aja aja), wee tinye carrots ma gbakọta ọnụ maka ihe dị ka nkeji anọ. Mee ka tomato ma ọ bụ tomato mado ma ghee maka nkeji ise. Wunye otu iko mmiri ma kpoo obere okpomọkụ maka ihe dị ka minit 10. Frying dị njikere.
Mgbe nke ahụ gasịrị, ị ga-ewere pan, wụsa mmiri n'ime ya, nnu ma tụpụ ihe nduku. Mgbe minit 10, tinye chopped kabeeji na esi nri maka minit 5 ọzọ. Mgbe ahụ, tinye ighe na pan ma wetara njikere maka nkeji 3. Tinye ose ebe a, nnu - niile maka uto gị; Garlic, pasili na dil. Ịnwere ike ịgbakwunye akwukwo akwukwo. Nagide ọnwụ 15 nkeji. Ugbu a borsch dị njikere.
Nri dị ụtọ na-eri nri, ntụziaka maka nri ndị dị otú ahụ - ọ bụ naanị akụ maka nwunye nwanyị. O di nwute, Ntanu na-enye ikikere azu, ya mere jiri okwu a! Achịcha na-esi ísì dị na azụ dị ọtụtụ, n'ihi na ọ bụ mgbe a na-ejikarị azụ iji dochie anụ. Nke a bụ otu uzommeputa - salad na azụ maka ibu ọnụ.

Salad na tuna na-ede ede
Efrata: 2 cucumber, 1 ose, Bank of mkpọ tuna, a ole na ole epupụta nke letus, 1 tablespoon lemon ihe ọṅụṅụ, 3 tablespoons olive mmanụ, nnu na nwa ose.
A na-asacha kporo na-acha, nke a mịrị amị ma jiri aka ma ọ bụ semicircles belata. A na-asa ose, bee n'ime halves wee bepụ mkpụrụ osisi ahụ. Mgbe ahụ, bee n'ime ibe. Na tuna, gbanye mmiri mmiri ma kesaa ya n'ime obere iberibe. Wepụ ọkpụkpụ niile ha. Na-asa epupụta nke letus ma kpochapu ya.
Nri maka salad ga-abụ mmanụ, ose ojii, nnu na lemon ihe ọṅụṅụ.
Tinye azụ na akwụkwọ nri na efere salad. Top na ihendori na mix juputara. Emela.
Ebe ọ bụ na anyị na-ekwu okwu banyere efere na-esi ísì ụtọ, ntụziaka maka desserts sitere na ngwaahịa ndị ahụ ga-adị mkpa.

Nri Vanilla
Ihe dị mkpa: 8 mpekere achicha ma ọ bụ achịcha ọcha, ihe dị ka pasent atọ nke shuga (tablespoons - ị nwere ike itinyekwu ma ọ bụrụ na ịchọrọ ezigbo ụtọ), ụzọ atọ nke otu iko mmiri, ntakịrị vanilla (n'isi mma).
Na nnukwu efere ma ọ bụ naanị mmiri efere dị fere fere, a na-agbakwunye ya sugar na vanillin, mgbe ahụ, ihe niile na-agwakọta ya kpamkpam ruo mgbe sugar na-ekpochapụ kpamkpam. Sliced na-acha ọcha achịcha ngwa ngwa tinye abụọ n'akụkụ na-atọ ụtọ sirop (ka ọ ghara itinye na-ada iche). Mgbe nke ahụ gasịrị, a na-etinye ha na pan na-esi na frying na nke a na-ete mmanụ ma na-eghe ya n'akụkụ niile ruo mgbe eriri na-esi ísì. Ezi ntụziaka Ezi ntụziaka anaghị enye gị ike ịrụ. Ezi agụụ!