Anụ ọkụkọ na poteto

Anụ - a vasatail efere na mma ịhụ na tebụl ya ọtụtụ ndị bi na mba anyị. Ya isi isi bụghị naanị nwayọọ pụrụ iche uto nke efere, kamakwa ya ala nke nkwadebe. Efere a nwere ike si na ụdị ọ bụla nke anụ, ma ọ bụ atụrụ, ọkụkọ, beef ma ọ bụ anụ ezi, na na onye ọ bụla n'onwe ya, ọ ga-magburu onwe. Otú ọ dị, ọ bụla ụdị anụ peculiar pụrụ iche flavor na pụrụ iche uto, nke na-agụnye iji ụzọ dị iche iche maka nkwadebe nke nri.

Iji mụta otú e si esi anụ ọkụkọ na poteto maara ọtụtụ ndị nwunye. Mgbe ọkụkọ karịsịa-asọpụrụ ma ndị inyom na ndị ikom. Chicken bụ dị iche iche na-atọkwa ụtọ flavor, siri flavor, ala kalori, na na niile a nwere karịa ego nke nri mkpa site ahụ mmadụ.

Anụ ọkụkọ na poteto na-akwadebe maka a ogologo oge, na Ntụziaka na-gafeere site n'ọgbọ ruo n'ọgbọ. N'ime oge ọ na-gbanwere, gbanwee na-enweta ọhụrụ nuances. Otú ọ dị, ọdịdị zuru oke nke nri na-anọgide n'otu - a Nchikota stewed ọkụkọ anụ na poteto.

Ewu ewu na nke nri na-emetụta ndị na-akpata na ọkụkọ bụ a zuru ezu isi iyi nke protein na mkpa amino asịd ọ bụla ahụ. Ya mere, ọkụkọ bụ a akụkụ nke ọ bụla ihe oriri, na efere si ọ na-atụle ihe kasị mma usọbọ maka nri nje na oyi na-atụ.

Ya mere, ugbu a, e nwere ihe ọma na kpochapụwo Ntụziaka maka anụ ọkụkọ na poteto.

Efrata:

• Chicken - 1 mpempe;
• Poteto - 6 iberibe;
• Eyịm (isi) - 2 iberibe;
• Carrots - 1 pc;
• Oriri na mmanụ;
• nnu;
• ose;
• Bay akwukwo.

Anụ ọkụkọ na poteto amalite na nkwadebe, n'ezie, a ọkụkọ. Ọ ga-ebipụ n'ime obere iberibe na pụrụ iche mkpa. Next, tinye nnu na ose. Chicken anụ kwesịrị nọ na-echegbu na a pan na 3-4 tablespoons nke ihe oriri na mmanụ maka ihe 30-40 nkeji. Mgbe ahụ, na ite nke ọkụkọ na ị chọrọ ka ịgbakwunye yabasị na karọt (finely chopped) na esi nri maka ọzọ 5 nkeji.

Poteto ga-ebipụ n'ime 4 iberibe, mgbe ahụ, ọ bụ omume na-eziga ya ofe na anụ na akwụkwọ nri. Na pan mkpa ka ị tinye na-ekpo ọkụ efere ma ọ bụ nkịtị sie mmiri na-a obụpde. Mgbe ahụ, tinye n'ọnụ mmiri akwukwo na-esi isi, cover na simmer ruo mgbe n'ụzọ zuru ezu esie on a ngwa ngwa ọkụ.

Anụ ọkụkọ na poteto njikere na ugbu a ị pụrụ ịmalite na-emeso ndị ezinụlọ gị ma ọ bụ ndị ọbịa. Anyị nwere obi ike na n'ihi na mberede.

Ọ bụrụ na i chọrọ, ndị oge gboo ọgwụ nwere ike ịdị iche iche ubé, na mgbakwunye na-agbakwunye dị oké mkpa Efrata, e.g., akwachapụ, na-ese siga soseji ma ọ bụ dịkwa ka usoro ha. Ọzọ ngwaahịa nwere ike họrọ dị ka ha onwe ha na-eri àgwà, isi ihe mara na mgbe na otú tinye ha isi efere.

Ka ihe atụ, anụ ọkụkọ ero na-eburu kpọmkwem otu Ntụziaka dị ka gara aga otu. The naanị ihe dị iche - ikpeazụ ogbo na a efere tinye na friji ma ọ bụ ọhụrụ mushrooms na ofé ọnụ na ndị ọzọ Efrata. Mushrooms ga-enye a pụrụ iche flavor nke anụ na-adịghị emerụ ya uto.

Anụ ọkụkọ na poteto a ga-enwe flavorful na kemmiri ihe, n'ichepụta ya pụrụ iche akụwa. Nke a na usoro nke nri bụ ugbu a karịsịa-ewu ewu. Mgbe niile, ma e wezụga eziokwu na efere amama otú ahụ tastier n'ihi na ọ ka na-na-achọ onye table, nke dị mkpa maka nkịtị nri ehihie na nri abalị maka ezumike. Cook na ite nnọọ mfe, dị nnọọ mkpa-etinye ndị niile Efrata ke a nnukwu efere n'ígwé, na a na ụdị izipu ya na oven na akpọọ nkụ.

Anụ ọkụkọ na poteto a ga-enwe ezi pudding maka nri ehihie ma ọ bụ nri abalị, ma ọ bụrụ na ị na ikpokọta ya na-atọ ụtọ pickles ma ọ bụ salads, mgbe nile akpọrọ a oriri na-echeta. The mma nke efere nwere ike n'ụzọ zuru ezu enyocha, na-edo ya na tebụl na-ekpo ọkụ.

Rie ọma!