Biceps brachii dị ka otu n'ime ndị isi na ihe nke nweekwa usoro aka. Ọdịdị nke ahụ biceps

N'agbanyeghị eziokwu na Ọdịdị nke ahụ muscle owuwu aka na a ụzọ nnọọ mfe karịa ọkpụkpụ, ha kwesịrị ọ na-erughị anya. Nke a na-akọ bụ isi ntoputa nke ihe mgbu na uru nke ogwe aka. Ọ bụ ezie na n'ezie, i nwere ike itinye oké mkpa iji a akpan akpan muscle, n'ihi na ha na-arụ ọrụ ọnụ. Otú ọ dị, onye kasị ukwuu nsogbu na oru ọrụ nke onye na-enwe biceps na atọ gawa. Na ọzọ nasusu doro anya, ha na-akpọ biceps na triceps, karị. The mbụ na-arụ ọrụ nke flexor ogwe aka na n'ikpere aka, na nke abụọ - mgbatị. Ke ibuotikọ a tụlere ebe Ọdịdị nke ahụ biceps, ya ọrụ, na ndị ọzọ dị mkpa nkọwa.

Biceps, ma ọ bụ ndị biceps brachii, site akwara na akwara njikọ jikọọ na aka ọkara aka. Mgbe n'elu nke a muscle ekewa a ụzọ nke isi. Otu n'ime ha na-enyemaka nke akwara mmasị ka coracoid na scapula. Nke abụọ mmasị a obere hillock agụba, nke a na enịm n'elu nkwonkwo. Na nkwụsị nke a n'akụkụ bụ Bursa. biceps akaị kpọgide a rụrụ n'elu a okirikiri.

Ka ugbua kwuru biceps anamde ekwe ogwe aka na n'ikpere aka ọrụ, show nke aka. Ọzọkwa, na-eji biceps aka pivotally nime. Dị ka a na-achị, ndị mmadụ bụ onye na-eme anụ ahụ ọrụ ike ma ọ bụ aku na ike ọzụzụ, biceps nnọọ mepụtara.

Biceps - ihe mbụ ndị mmadụ ntị mgbe ikpe nke ụmụ mmadụ nkịtị ike, akpan akpan, ndị ikom. Ya mere, a otutu ike ọzụzụ iji kpọmkwem na pumping biceps. Mgbe na eziokwu nke a na-ezighị ezi: mgbe biceps na-ọzọ mepụtara na arụmọrụ na-adịghị dịpụrụ adịpụ (eweli barbells ma ọ bụ dumbbells maka biceps), na ndị ọzọ na ibu. Ọ bụ ihe dị irè n'oge ike ịzụ iji ihe ndị bụ isi ihe omume dị ka Anam Udeme na mmanya, traction mkpanaka n'afọ, sere na ngọngọ na simulator m. P.

N'agbanyeghị ya mkpa ọrụ ma a dịtụ elu ikike ịrụ ọrụ, na-biceps bụ nnọọ ngwangwa. Mgbe ukwuu ibu ọ ga-eweghachi larịị nke eriri maka a ogologo oge. Mgbe ụfọdụ, na-emekarị n'ihi na-adịghị ala ala ọrịa na (tenosynovitis na m. P.) Na-achịkwaghị achịkwa na nrigo ma ọ bụ nnukwu akpịrịkpa na a nnọọ ike Mbelata nke biceps muscle ike-agbaji. Nke a bụ tumadi na ogologo n'isi. The mbụ mgbaàmà bụ egwu ihe mgbu, n'aka nrụrụ na biceps na na. D. Biceps mgbe ndị dị otú ahụ ihe ọjọọ ogologo oge na-abịa na nkịtị ọnọdụ na-alaghachikwuru gara aga larịị nke nkwarụ. Ma mgbe ahụ - na na ziri ezi fixation nke akwara na uru kasị.

Mgbu na ubu uru ọ bụla nke ha ga-egbo na nke kasị nso-ekwe omume n'oge. Iji mezuo nke a, eru elekọta dibịa. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ihe mgbu bụ kwa ike na maa doo anya na o ruru na mgbe ndị ọhụrụ ike ibu, ọ bụ omume na-eme na-enweghị a dọkịta enyemaka. Ihe kpatara nke wetara ihe mgbaàmà bụ nnọọ mfe - nhọrọ nke lactic acid na uru. Nke a bụ mmeghachi omume ebumpụta ụwa bufee uru maka ha ngwa ngwa mgbake. Kwụsị ihe mgbu dị otú ahụ ikpe, ọ bụ na o kwere omume site n'iji dị mfe, ọnụ, ma ezi Okpomoku ointments.