Chicken drumstick. Ntụziaka ezumike efere

Chicken anụ, n'adịghị ka ndị ọzọ ụdị nke anụ, nwere ike iji onye ọ bụla, na-enweghị ihe mgbochi ahụ ike na quantities uku ọkọlọtọ, dị ka beef, enweghị ihe ọ bụla mebiri. Ọdịdị na-agụnye a set nke ọkụkọ anụ mkpa site ahụ vitamin, minerals, na n'otu oge ahụ na anụ bụ ala kalori, dị ka ọ na e dere a obere ego nke abụba, carbohydrates na ọkụkọ anụ anaghị nwere mgbe niile. Ya mere, ọ na-ezi na-akpọ dietary. Na ya, a plurality nke n'imeso ọrịa dị iche iche, dị ka ọrịa shuga, gastric ọnyá afọ, gout. Chicken efere budata enyere weghachi ahụ mgbe oyi. Chicken nwere ike esie ya dum, na ọ bụ omume na bee na-eji nanị akụkụ ụfọdụ nke a dum ọkụkọ ga-esiri atọ nri a ezinụlọ mmadụ abụọ, dị ka ofe e ghere eghe, ọkụkọ drumstick Ntụziaka nke i nwere ike na-agụ dị n'okpuru, na a fricassee nke ọkụkọ.

Efere a na-akwadebe ngwa ngwa ezu ihendori sharpness nwere ike gbanwere ego nke kwukwara chili-ede ede.

Chicken drumstick, na Ntụziaka maka 4 servings

• ọka mmanụ, ise spoons;
• anọ chicken drumsticks;
• isii tablespoons ntụ ọka;
• yabasị;
• celery - otu narị grams;
• otu mgbịrịgba ose;
• thyme;
• garlic;
• chili;
• mkpọ tomato - anọ grams;
• chicken efere - na narị atọ grams.

Na ekpo ọkụ na mmanụ na ighe shin dina banyere nkeji iri, mbịne mgbe niile. Wepu ọkụkọ si pan, wụsa mmanụ na ntụ ọka, ighe ke nnọọ obere okpomọkụ iri na ise nkeji. Tinye peeled na finely diced akwụkwọ nri. Ighe maka a nkeji ole na ole, mgbe ahụ, na akwụkwọ nri na pan na ịgbakwunye garlic, herbs, ngwa nri, ighe a minit ole na ole. Mgbe ahụ na pan tinye tomato na ha ihe ọṅụṅụ na efere, ịkpali, tinye ụkwụ na simmer ruo mgbe obi, banyere 40 nkeji. Mgbe na-eje ozi wụsa ihendori ọkụkọ ma fesa na ọhụrụ na thyme.

Eghe ọkụkọ ụkwụ

ngwaahịa:

• Ndọwa iri na abua nke adị ka okporo ụkwụ;
• isi nke garlic;
• ngwa nri;
• mmanụ.

Drumstick itucha, akọrọ na a towel, tinye seasonings. Garlic gburu, na-etinye ọnụ na ọkụkọ na-etinye ya na sook ke friji ruo otu awa. Njikere shin ighe na kpụ ọkụ n'ọnụ frying pan ruo mgbe esie n'okpuru mkpuchi.

Chicken ụkwụ na mgwakota

Per serving;

• otu ụkwụ;
• otu nduku;
• mmiri ara ehi;
• butter;
• Fifty grams nke mushrooms;
• liik - iri abụọ grams;
• Ngaji gbara ụka ude;
• puff achịcha dị iche iche - otu narị grams;
• dil;
• egg;
• ngwa nri.

Poteto na-asa, kpochara, obụpde na ọtụtụ mmiri ruo mgbe obi. Mash puree na mmiri ara ehi na butter. Mgbe ahụ juputara hichaa yabasị, iri finely, mushrooms na-nnọọ finely bee na ighe na eyịm na a frying pan ruo mgbe esie. Mix gbara ụka ude. Gwere poteto ikpokọta na akwụkwọ nri. Shin ighe ke a pan na butter ruo mgbe obi. Tụgharịa na ọka n'ụdị a square, anyị etinye ya na gwere poteto na mushrooms na eyịm, ọkụkọ ụkwụ ọkpụkpụ elu na chopped herbs, na-anakọta mgwakota agwa n'elu na ekekọta eri. Lubricates elu nke mgwakota agwa na tie egg na ime ruo mgbe mere.

Efere nke ndị dị otú dietary ngwaahịa dị ka ọkụkọ drumstick, na Ntụziaka nke ị nwere ike ịdị iche iche dabere na ihe-eme na ị chọrọ inwe, dị mfe, na-eju afọ na kwesịrị ekwesị bụghị naanị n'ihi na ụbọchị ọ bụla, ma na-na na festive table. E wezụga eziokwu na efere ya amama tọrọ ụtọ, ọ ga-enwe ike na-agbalị fọrọ nke nta niile ndị ọbịa ugbu n'oge ememme ahụ, n'ezie, ma e wezụga n'ihi anaghị eri anụ. Chicken drumstick Ntụziaka nke dị iche iche ọdịiche - zuru okè festive efere nwere ike esi nri nwaanyị ọ bụla, n'otu oge nri na-adịghị achọ ọ bụla nnukwu ulo oru mbo nke oge na mgbalị.