Pasta, nke na-agụnye ụdị dị iche iche vermicelli, noodles, mpi, shells, straws, wdg, so n'ime efere ndị a ga-esi esi ya. Ha na-atọ ụtọ, na-edozi ahụ, na-enyejuju afọ afọ ma na-enye anyị ahụ vitamin nke ìgwè B, carbohydrates, protein na ihe ndị ọzọ bara uru. N'ime kichin nke ọtụtụ mba ụwa, e nwere ọtụtụ ụzọ iji kwadebe ngwaahịa a bara uru.
Teknụzụ niile
Tupu anyị na-ekwu banyere kpọmkwem Ezi ntụziaka, na-echeta otú ihe niile na-akwadebe ọhụrụ pasta ngwaahịa. A na-etinye ha na nnukwu saucepan na mmiri na-esi esi mmiri esi enweta. Ihe nchoputa nke mmiri mmiri bu nke a: maka 100 grams nke "ule" 2 iko mmiri. Nnu - ọkara otu teaspoon. Mgbe ụra spaghetti, noodles, mpi, wdg, ọ dị mkpa ka a gbochi ha, ka ha ghara ịrapara na ala ma ọ bụ mgbidi nke pan. Esi nri nke efere maka 20-30 nkeji, ma ọ bụrụ na ụdị dị iche iche dị nro, vermicelli, dịka ọmụmaatụ, obere ntakịrị - 12-15. Mmiri ahụ na-agbapụ, a na-asa "mgwakota agwa" ahụ n'okpuru mmiri na-agba agba ma ka na-esi mmanụ, ihe mgbochi ma ọ bụ na-agba chaa chaa ọkụ. Nke a, ya mere, ikwu okwu, nke mbụ, usoro a ma ama. Ma enwere nke abụọ, nke na-adịkarịghị - mgbe a na-emepụta efere nke pasta n'ime obere mmiri mmiri (1 iko kwa 100 g nke ngwaahịa). Ogologo nkeji iri abuo kwesiri ka edebe ya na ozo, na-akpali. Mgbe ahụ, belata gas n'okpuru ite ma hapụ macaroni maka minit 15. N'ikpeazụ, a na-etinye mmanụ na nri ma na-arụ ọrụ na tebụl.
Pasta na obi chiiz
Achịcha kachasị mfe nke onyinye - mgbe "mgwakota agwa" bụ nke a na-eji cheese. Iji mee nke a, ihe ọ bụla dị iche iche na ụdị ngwaahịa. Sie ya n'otu n'ime ụzọ ndị e kwuru n'elu, a na-agwakọta onyinye na curd - ụtọ ma ọ bụ salted, nwere ike ịbụ cheese, na butter. Nnu mgbe ị na-eje ozi na tebụl fesaa na chopped herbs na ose. Ọ bụ otu ihe ahụ ma ọ bụrụ na ndị na-echekwa macaroni na-eji nri chiri. Na utu bọta a na-eji zazharka nke mmanụ ihe oriri ma na-agafe eyịm. Ọkụ na-adọrọ adọrọ ga-amasị gị!
Macaroni na tomato na ero ihendori
A na-atụkarị efere na ntụ ọka pasta iji jikọta na tomato sauces na gravies. Dịka ọmụmaatụ, dị ka nke a. Obụpịa "ahịhịa" ma ọ bụ spaghetti. Obụpde ham (100-150 g) na mushrooms (200-250 g). Bee ha n'ime obere iberibe na ighe n'ime mmanu ihe oriri. Iche iche, wepụ tomato 5-6, wepụ ha na akpụkpọ ahụ ma kpochapụ ha kpamkpam. Mgbe ahụ, gwakọta ero frying na tomato, tinye chopped garlic (3 cloves), obụpde. Gwakọta na onyinye ma na-eje ozi na-ekpo ọkụ.
Curd onyinye
Nri dị ezigbo ụtọ na nke mbụ bụ onyinye, ma ọ bụ noodle. A na - eji nri dịgasị iche iche: anụ, ihe oriri, curd. Nke a bụ otu n'ime ntụziaka ndị dị mfe ma dị nro: obụpde pasta ahụ, jikọta ya na ntan nchara (2 maka 250 grams nke mgwakota agwa), gbakwunye ya na sieve (otu iko na ihe ọzọ). Ighe nri nke frying na mmanụ, dina na pasta na curd uka, fesa ya na akwukwo nri ma fesaa ya na breadcrumbs. Ziga ya na oven maka minit 20 iji agba aja ahụ. Mgbe ahụ, ịkpụ n'ime akụkụ ụfọdụ, fesaa ya na powdered shuga ma jee ozi dị ka ihe eji megharịa ọnụ. Ee, ịnwere ike ịgbakwunye vanillin. Ma ọ bụ achịcha a kụrụ na pasta na tomato, Bulgarian ose na carrots. Ihe na-esi ísì ụtọ na ose na-esi ísì ụtọ na-eme ka ísì ụtọ, gbazee ọnụ gị n'ọnụ. Otú ọ dị, ihe niile a na-esi na pasta, akwụkwọ foto na ntụziaka nwere ike ịchọta ya n'akwụkwọ cookbooks, na-achọsi ike.
Kuki, gbalịa, na-eche echiche, mepụta ihe ndị ị na-emepụta ihe oriri!