Gịnị na-esi nri kọlịflawa

Kọlịflawa aghọwo a ugboro ugboro ọbịa na anyị table - ọ bụ ihe niile ekele na ndị magburu onwe uto na uka nke bara uru Njirimara. Gịnị na-esi nri si kọlịflawa ngwa ngwa? Nke a na akwukwo nri nwere ike ekewet nri ngwa ngwa, n'ihi na naanị na nke a na-echekwara vitamin na ọ nwere. E nwere ọtụtụ Ezi ntụziaka nke na-ahụ na-epulite sie, stewed, a ṅara n'ọkụ ma na-eji dị ka isi ma ọ bụ nke abụọ mgwa.

Ọ bụrụ na ị na-amaghị ihe na-esi nri kọlịflawa maka nri ụtụtụ, mgbe ahụ gaa ọzọ Ntụziaka. Nga itucha isi na obụpde ya na mmiri nnu. Kewaa n'ime florets ma fesa na ihe ọ bụla ngwa nri.

Kwadebe batter. Mix abụọ àkwá, ọkara a liter nke mmiri ara ehi, abụọ tablespoons nke gbara ụka ude na 150 grams ntụ ọka. Tinye ose na nnu nụrụ ụtọ. Arụnye ọ bụla inflorescence na batter na ighe na a pan na butter.

Gịnị ka ị pụrụ esi nri kọlịflawa mfe na tọrọ ụtọ? N'ezie, salad. Iji mee ka ọ dị gị mkpa 300 grams nke kabeeji, 200 grams nke ọhụrụ tomato na cucumber, 100 grams nke salad doo niile, otu akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ eyịm, a ụyọkọ radishes, 50 g nke ọka mkpọ na otu tablespoon nke gbara ụka ude na Mayonezi niile. Dị ka ngwa nri protrude nnu, sugar, cinnamon.

Anyị na-eso na kọlịflawa n'ime florets na obụpde na mmiri na a obere ego nke nnu (banyere onye teaspoon kwa liter). Ma jide n'aka na kabeeji na-adịghị gbarie. Ọ ga-agbanwe ya uto na ga-ebibi ndị niile vitamin.

Ọzọkwa, mmiri ga-drained na mma kabeeji. Cucumbers bee n'ime Mpekere (ma ọ bụrụ na i chọrọ, wepu akpụkpọ). Radishes bee n'ime mkpa Mpekere. Salad na-na-asa na mmiri na bee n'ime ibe, na eyịm - yiri mgbaaka. Tomato hapụrụ ahụ ókpòrò na bee n'ime cubes.

Ọzọ, mix niile Efrata ke a salad nnukwu efere na oge na ose, nnu, sugar na cinnamon. Mix Mayonezi na utoojoo ude na gbakwunye na akwụkwọ nri. Ọka na ojiji maka decorating efere.

Gịnị na-esi nri kọlịflawa na efere bụ ihe na-edozi ahụ? Ọ maara na a na akwukwo nri na-ọma jikọtara na anụ na ngwaahịa. Ya mere, na-esote efere bụ a casserole na minced anụ. Were otu kabeeji, 500 grams nke minced anụ ọ bụla na atọ eyịm, 200 grams nke cheese, ihe oriri na mmanụ, atọ àkwá, nnu, ose na biscuits.

Nga obụpde kabeeji na jụụ. Next parse ya n'ime florets. Yabasị bee n'ime obere cubes na ighe ke a pan .. atọ cheese eji a grater na ikpokọta na amia àkwá. Nri mix na e ghere eghe eyịm ma sie kabeeji buds. Inyefe na nụrụ ụtọ na nnu na ose. Ovenproof efere griiz ma ọ bụ butter na ifesa na breadcrumbs. Na-etinye nri na ya ma na kabeeji na jupụta na a ngwakọta nke cheese na àkwá. Akwadebe a casserole 30 nkeji na oven. Isi nri okpomọkụ bụ 200 degrees. Ebe a bụ ihe na-esi nri kọlịflawa maka nri ehihie ma ọ bụ nri abalị.

All efere dị mfe ma na-atọ ụtọ. Gịnị na-esi nri kọlịflawa? Photos njikere nri anya ukwuu, ma ọ dị mma ka-ahụ ha na ha onwe ha style!