Greek salad na feta cheese Recipes

Greece Russia metụtara na mba ebe e nwere niile akụkọ na-emeghị nke Olympic chi na mkpụrụ oliv. Na-adịghị ahụkebe odozi akụ ike esi nri a na-atọ ụtọ na ahụ ike Greek salad, nke bụ a kwesịrị ịchọ mma nke ọ bụla table. Efere a bụ ala-kalori, dị ka ọ na-agụnye akwụkwọ nri na mmanụ mgbakwasa. Iche iche na nnọọ mkpa mgwa bụ olive, nwere ya mejupụtara linoleic acid, na-enyere aka normalize ọbara cholesterol etoju. Nyere mejupụtara nke a salad, ọ nwere ike na-akpọ a n'ezie ahịa ọgwụ n'elu tebụl gị, mgbe ọ bụ na-incredibly-atọ ụtọ. Ọ weaves a siri flavor na okpukpo nke cheese na akwụkwọ nri, ihe niile weere na uda di iche iche na kpọmkwem flavor nke mkpụrụ oliv, nke nwere ike ghara ịnọgide na-enweghị mmasị.

Mgbe table replete na oké anụ efere, salads, Mayonezi, ha na-anọchite a nnọọ nnukwu ibu arọ afo, otú ahụ ka Greek salad na feta cheese, a Ntụziaka nke ga-akọwara mgbe e mesịrị, na-enyere mgbaze na neutralizes emerụ mmetụta ókè abụba oriri.

Classic salad na cheese: a Ntụziaka

Ihe niile bụ ihe dị mfe, ị ga-diced cheese, kukumba na tomato, mkpụrụ oliv na-etinye dum ma ọ bụ bee na ọkara. Bee n'ime nnọọ mkpa ọkara yiri mgbaaka yabasị, itucha ya nke ọma ma tinye salad. All a na-juputara kneaded, uwe na herbs, nnu na nwa ose. Ị nwere ike mgbe ahụ jupụta na niile olive mmanụ. The ego nke mmanụ bụ kpam kpam dabere na-eri àgwà, ma ndị bụ isi Efrata, ie, feta cheese, mkpụrụ oliv, tomato na cucumber kwesịrị iwere ke hà n'ike-n'ike. Number nke eyịm, ose, nnu na ngwa nri, onye ọ bụla ga-ekpebi, dabere na-amasị ha. Ma ọ bụrụ na ị na-akwadebe a salad na feta cheese, na Ntụziaka ga-agbanwe, na nwaanyị ọ bụla na-eme ka na kichin, na-agbakwụnye na salad ụfọdụ ọhụrụ Efrata na-enye ya a ọhụrụ flavor.

Ị nwere ike iji ụfọdụ mgbanwe nke na efere a, ọ bụghị na-atụ egwu ka emebi ya uto. Salad inweta zest, ma ọ bụrụ na ị na tinye a teaspoon nke lemon ihe ọṅụṅụ na ya, mgbe ọ ga-abụ ihe ndị ọzọ bara uru. Ị nwere ike tinye letus, nke tinye uto nke ọhụrụ, na-adịghị mie kwekọrọ efere. Ị nwere ike ime ka a salad na-abụghị nanị na-atọ ụtọ, ma na-mara mma, ma ọ bụrụ na tinye na-emebu tomato na cherry tomato, hapụrụ kpamkpam ya. Greece emewo ịgbakwunye na salad tomato dị iche iche na agba, nke ga-eme ka ọ na ọtụtụ ihe ndị ọzọ na-akpali. Ụfọdụ osi ite-atụ aro bụghị bee akwụkwọ nri na-agbaji, ma ọ dịghị emetụ ụta. Greek salad na feta cheese, a Ntụziaka nke a kọwara ebe a, nwere ike a gbakwunyere na a teaspoon nke sugar, nke e mere na-eme ka uto. Ọ bụrụ na ị na-eji dochie olive mmanụ sesame mkpụrụ ahụ, bụ uto bụ na-enweghị atụ. Sesame flavor ya n'ụzọ doro anya chere, na jikọtara Efrata na i nwere ike na-eche free na-enye ndị dị otú ahụ otu nhọrọ dị ka ihe mbụ gị nri hụrụ n'anya. Ụfọdụ nwunye na-agbakwunyere na salad fennel, saffron na paprika, ọ na-agbanwe ụtọ ihe kasị mma. Ị nwere ike ikpokọta na mkpụrụ oliv na mkpụrụ oliv, mgbe uto ga-ọbụna ihe na-akpali.

I nwere ike kwadebe bụghị naanị a Greek salad na feta cheese, ma Siza salad na feta cheese. Ya onwe ya kwa, a ga-achọ gị na ezinụlọ gị.

Ọzọ pụrụ iche na efere nwere ike ịbụ a tomato na cheese, kwadebe na-dị ka ndị a. Ị na mkpa atọ bụ isi Efrata: tomato, feta cheese na olive mmanụ. Ị nwere ike na-a ngwakọta nke herbs sizinin. Tomato ga-ebipụ ekwesị na ọkara, na mgbe ahụ na-ekewa site ọkara okirikiri Mpekere na a ọkpụrụkpụ nke 3-4 mm. Bee cheese n'ime iberibe na yiri size na udi nke dapụtara Mpekere nke tomato. Na efere na ị chọrọ na-ebipụta na a gburugburu nke tomato Mpekere na cheese, fesa niile na ala herbs. Yet olive mmanụ n'elu na ihe ndozi na elu. Nke a appetizer bụ magburu onwe zuo ezu a festive table na-eme ka ọ ọbụna ihe iche iche.

Rie ọma!